Wenn ich hier jetzt nicht schreibe, gehe ich gleich in die Küche und mach mir was zu essen! Deshalb suche ich hier ein paar Leidensgenossinnen, die in schwachen Stunden mit mir durchhalten.![]()
Ich hatte hier schon in diversen Strängen mitgeschrieben, leider haben sich die Mädelz in alle Winde zerstreut.
Seit ein paar Wochen bin ich in einer Weightwatchersgruppe und denke, das hab ich gebraucht.![]()
Mit der Methode komme ich gut zurecht, koche häufig nach Brigitte-Rezepten.
Die Gruppe ist Mittwochs und spätestens ab Sonntags bin ich meist sehr motiviert, auf meine Ernährung zu achten.![]()
Ich bin 51, wiege bei WW abends und in voller Montur 76,1 kg bei einer Größe von 1,67 m, Klamottengröße 40/42.
So, jetzt geh ich nen Tee trinken.![]()
tiffany
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17.03.2007, 19:15Inaktiver User
10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
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18.03.2007, 15:46
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
hallo tiffany,
ich meld mich mal - zum ersten mal überhaupt in diesem forum.
bislang hatte ich hier nur manchmal mitgelesen, aus zeitmangel meist.
jetzt aber ist der leidensdruck so hoch, dass ich die faulheit überwinde und hier poste ;)
also, ich fände es auch toll, leute hier zu finden, die in unserem alter sind und ähnliche pläne zum abnehmen haben.
6-8 kg sind es bei mir. ich verdanke sie den wechseljahren, und da ich mit hund täglich viel und stramm unterwegs bin (es ist wie ein schnelles walking), haben sich die fettpolster von der hüfte aufwärts so extrem angesetzt. taille hab ich gar keine mehr und im gesicht pausbacken. schrecklich! das soll wieder weg und ich bin gerade dabei, beim essen auf jedes gramm fett zu achten.
ist gar nicht so leicht und je mehr ich ans abnehmen denke, desto größer ist der hunger. ehrlich, das kannte ich vor den wechseljahren nie bei mir.
daten: aktuell 65 kg bei 1.70 m (klingt nicht viel, aber ich habe megaleichte knochen und derzeit passen in der taille nicht mal mehr hosen größe 42. grrrrr ... ansonsten klamottengröße 38-42)
ich würde mich freuen, hier zuspruch und tipps zu bekommen - und klar, auch zu geben.
jetzt mach ich mir auch nen tee und gucke nicht dorthin, wo das honigglas zum süßen steht.
gruß
leonnadas ziel ist der weg ...
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19.03.2007, 08:43Inaktiver User
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
Hallo Leonna,
ich freu mich, dass du mitmachst.
Hatte gestern kaum Zeit, in den PC zu schauen, weil wir angefangen haben, unsere Küche zu renovieren und jetzt muss ich gleich zur Arbeit düsen.
Deshalb nur nen kurzen Gruß.
Vielleicht schaffe ich es, heute abend länger am PC zu sein. Wenn nicht, morgen.
Schönen Tag
tiffany
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19.03.2007, 10:35
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
Hallo!
Ich versuche schon seit einiger Zeit immer wieder 10 Kg abzunhemen, leider mit maessigem Erfolg. Meistens gebe ich nach 2 erfolgreich abgenommenen Kilo wieder auf.
Motiviert mich weiterzumachen !!!
Bin 41 und wiege bei 1.75 m um die 80 Kg. Sport ist nicht so mein Ding.
Da mein Mann und ich gerne kochen und essen, versuche ich immer tagsueber weniger zu essen um dann abends richtig schlemmen zu koennen.
ethna
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19.03.2007, 22:42Inaktiver User
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
zu früh abgeschickt
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19.03.2007, 23:02Inaktiver User
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
Huch, hab die falsche Taste gedrückt und schon hatte ich den Beitrag losgeschickt, statt smiliey einzusetzen.
ethna, schön, dass du dich gemeldet hast.
Ich brauch auch immer Motivation. Am meisten motiviert bin ich, wenn das Abnehmen mal in Gang gekommen ist.
Leider, leider wird das immer schwieriger mit zunehmendem Alter.
Meist geb ich nach kurzer Zeit auf, um fröhlich zwei Tage später wieder von vorne mit guten Vorsätzen anzufangen.
Nach langem hin und her hab ich mich nach gutem Beispiel entschlossen, eine Freundin mal zu WW zu begleiten. die hat so toll abgenommen. Das will ich auch. Jetzt ist sie Goldmitglied und braucht nicht mal mehr zu bezahlen.
Die Gruppe motiviert mich insofern, dass man sich jede Woche aufs Neue outet und sich ja auch nicht so blamieren will...
Sport ist son leidiges Thema.
Ich weiss genau, ich nehme VIIIIEL BESSER ab, in Zeiten, wo ich regelmäßig Sport mache.
Aber meist brauch ich lange, bis ich mich aufraffe.
Wenn ich bei der Arbeit gestresst bin, erhole ich mich lieber gemütlich zuhause am PC.
Dabei gefällt mir Fitness-Studio schon gut.
Noch lieber fahre ich Inliner. Jetzt hoffe ich auf besseres Wetter. Wenn ich dann wieder damit anfange, versuche ich schon, 5 mal die Woche zu fahren.
So, freue mich darauf, wieder von euch zu hören
tiffany
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20.03.2007, 09:52
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
Hallo Tiffany!
Inliner fahre ich auch sehr gern. Nach ca. 1 Jahr Auslandsaufenthalt bin ich im April wieder in Deutschland, wo schon meine Rollerblades auf mich warten. Ich denke, wenn's warm wird, komme ich auch wieder zum skaten.
Einen erfolgreichen Tag wuenscht
ethna
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26.03.2007, 19:23Inaktiver User
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
ethna und leonna, meine tapferen Mitstreiterinnen, seid ihr noch daaaaahaaa???
Nun, ich bin momentan nicht viel hier. Muss im Job viel arbeiten, haben die Küche renoviert und helfen jetzt beim Sanieren/Renovieren eines alten Häuschens, in das meine Tochter (mit Freund) bald einziehen möchte.
Leider kann ich nicht glauben, dass das leicht erhöhte Gewicht vom Muskelaufbau durch Tapeten abpellen kommt.
Eher habe ich zuviel gegessen und meine WW-Points nicht eingehalten.
Für morgen hab ich mich im Fitness-Studio verabredet.
Würde mich freuen, wieder von euch zu hören.
LG
tiffany
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27.03.2007, 10:37
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
Hallo,
noch bin ich hier aber schon bald bin ich da! Naechste Woche wird mein Computer nach Deutschland geschickt, da bin ich fuer einige Zeit "offline". Werde mich aber wieder melden.
Am Wochenende und an den vergangenen Nachmittagen habe ich mit meinen Kindern draussen Ballspiele gemacht und hatte tierischen Muskelkater! Weil ich mich halt nie gross bewege. Ich bin einfach zu faul und unmotiviert. Gegessen hab ich eh zu viel.
Ach, ich krieg die Kurve nicht.
ethna
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27.03.2007, 10:42
AW: 10 Kilo abnehmen für Mädelz 40/50plus
[QUOTE=Inaktiver User]Leider kann ich nicht glauben, dass das leicht erhöhte Gewicht vom Muskelaufbau durch Tapeten abpellen kommt.
Liebe tiffany,
wir haben vor zwei Jahren unser Haus saniert. Ich bin zwar nicht leichter geworden, aber schlanker, so dass ich wieder in mein Hochzeitskleid von vor 10 Jahren gepasst habe!
Nur Mut! Weitermachen !
ethna


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