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Thema: Trennkost

  1. Avatar von twix25
    Registriert seit
    13.01.2009
    Beiträge
    12.509

    AW: Trennkost

    Zitat Zitat von overknee Beitrag anzeigen
    . Kartoffel mit Quark. .
    oder mit nur Butter u Salz

    Wenns ne gute Sorte ist, könnte ich mich sehr viele Tage am Stück ernähren und hätte vor Allem ein Sättigungsgefühl

    Ev macht es Sinn, einen Trennkostplan voller Leckerschmeckgerichte zu sammeln

    1 Woche die Kombi, die nächste Woche eine andere
    ************************************************** **************************************

    Ich so : "Och bitte" - Mein Leben so : "Nö!"

    Ich wieder: "Och bitte"

    Mein Leben so : "Naaaa guut"

  2. Avatar von Steineiche
    Registriert seit
    03.07.2019
    Beiträge
    33

    AW: Trennkost

    Ich habe mit Trennkost mal 10kg abgenommen. Ist aber 15 Jahre her und ich weiß leider nicht mehr genau, wie ich das Alltag umgesetzt hatte. Was mir aber noch gut in Erinnerung ist, ist das angenehme „ Bauchgefühl „: kein Völlegefühl und keine Blähungen mehr! Das fand ich echt erstaunlich. Warum bin ich eigentlich nicht dabei geblieben? Grübel.

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