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  1. Avatar von Carolly
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    Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Comparison of Weight-Loss Diets with Different Compositions of Fat, Protein, and Carbohydrates


    "CONCLUSIONS

    Reduced-calorie diets result in clinically meaningful weight loss regardless of which macronutrients they emphasize."

    Also Kalorienreduktion fuehrt immer zu Gewichtsverlust, egal ob man kohlenhydratarm, fettarm, eiweissarm oder einfach ganz normal isst. Der Gewichtsverlust war ebenfalls in allen Gruppen ungefaehr gleich.

  2. Avatar von Mendo
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Too blessed to be stressed


  3. Registriert seit
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    und das Sattheitsgefühl?
    die Laune?

    wie schaut es mit Langzeitfolgen aus?
    Wer "hält"? Ist halt leichter, je satter man wird.

    Ansonsten, "wenn man weniger einnimmt als man ausgibt, ist man irgendwann pleite"

    Wäre man nie drauf gekommen oder? Again what learned

  4. Avatar von Carolly
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Zitat Zitat von R_Rokeby Beitrag anzeigen
    und das Sattheitsgefühl?
    die Laune?

    wie schaut es mit Langzeitfolgen aus?
    Wer "hält"? Ist halt leichter, je satter man wird.

    Ansonsten, "wenn man weniger einnimmt als man ausgibt, ist man irgendwann pleite"

    Wäre man nie drauf gekommen oder? Again what learned
    Die Studie geht auch auf das Saettigungsgefuehl ein, und kommt zum Ergebnis dass die Saettigung auch bei allen Ernaehrungsformen als ungefaehr gleich erfahren wird wobei es kleine Unterschiede geben kann. Also im Grunde jeder so wie er mag.


  5. Registriert seit
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    das ist doch schön.

  6. Avatar von Nocturna
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Zitat Zitat von Carolly Beitrag anzeigen
    Also Kalorienreduktion fuehrt immer zu Gewichtsverlust, egal ob man kohlenhydratarm, fettarm, eiweissarm oder einfach ganz normal isst. Der Gewichtsverlust war ebenfalls in allen Gruppen ungefaehr gleich.
    Dafür braucht man eine Studie?
    "Es ist oft produktiver, einen Tag lang über sein Geld nachzudenken, als einen Monat für Geld zu arbeiten.”

  7. Moderation
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Zitat Zitat von Carolly Beitrag anzeigen
    Also Kalorienreduktion fuehrt immer zu Gewichtsverlust, egal ob man kohlenhydratarm, fettarm, eiweissarm oder einfach ganz normal isst. Der Gewichtsverlust war ebenfalls in allen Gruppen ungefaehr gleich.
    Ich müßte dringend noch mal nachsehen, wo die Quelle für "der beste Indikator für Übergewicht im Erwachsenenalter, unabhängig vom Ausgangsgewicht, sind Diäten im Jugendalter" war. So viele Bookmarks, so wenig Zeit...
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  8. Avatar von jofi2
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Zitat Zitat von Nocturna Beitrag anzeigen
    Dafür braucht man eine Studie?
    Für den gesunden Menschenverstand sicher nicht.
    Als Beweis für die Hirnrissigkeit mancher Diätkonzepte vielleicht schon.
    Ich red halt auch oft nur so dahin und hoffe, dass ein Gedankengang Schritt hält. Und wenn nicht, hat er halt Pech gehabt, der Gedanke.

    (Gerhard Polt)

  9. Avatar von Carolly
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Zitat Zitat von jofi2 Beitrag anzeigen
    Für den gesunden Menschenverstand sicher nicht.
    Als Beweis für die Hirnrissigkeit mancher Diätkonzepte vielleicht schon.
    Deshalb habe ich diesen Fred gestartet

  10. Avatar von Nocturna
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    AW: Und die beste Diaet ist: ... (grosse Langzeit-Vergleichsstudie)

    Zitat Zitat von jofi2 Beitrag anzeigen
    Für den gesunden Menschenverstand sicher nicht.
    Als Beweis für die Hirnrissigkeit mancher Diätkonzepte vielleicht schon.
    Seufz, schon klar, was du meinst.
    Aber finde nicht nur ich erschreckend, dass eine Studie mit allem wissenschaftlichen Pipapo gemacht werden muss um etwas zu beweisen, was man im Selbstversuch mit ein paar Tage Maßhalten nach einem kalorienreichen Wochenende nicht selbst herausfinden könnte?

    Haben wir vielleicht zu viele Wissenschaftler, wenn wir etwas so Offensichtliches aufarbeiten müssen? Oder gilt Wissen nur dann, wenn es von entsprechender Stelle veröffentlich wird?

    Hoffentlich gibt es nicht auch demnächst eine Studie, die besagt, dass die Unfallgefahr steigt, wenn man bei Rot über die Ampel geht. Oder wurde das bereits wissenschaftlich aufgearbeitet?
    "Es ist oft produktiver, einen Tag lang über sein Geld nachzudenken, als einen Monat für Geld zu arbeiten.”

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