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  1. Registriert seit
    19.01.2017
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    Wie viele Kcal esst ihr?

    Pro Tag?
    Immer unterschiedlich?
    Habt ihr schon heraus gefunden ab wie viel Kcal ihr zunehmt ?
    Esst ihr mal mehr mal weniger zyklusbedingt?

  2. gesperrt
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    03.12.2008
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    55.282

    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    ich weiß gar nicht wie die schmecken

  3. Inaktiver User

    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    der war gut!

    IAuRa, allein schon die Frage verwirrt mich, ganz zu schweigen von den möglichen Antworten, die so individuell ausfallen werden, dass Sie für Dich vollkommen unbrauchbar sind.

    Warum machst Du Dir sonen Kopf?


  4. Registriert seit
    19.01.2017
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    weil es mich interessiert da ich immer denke ich esse zuviel.
    Kollegen kommentieren es schon von wegen ich sei nur am essen.

    Außerdem achte ich auf meine Figur und will dass es so bleibt.


  5. Registriert seit
    04.02.2006
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Ich finde die Frage gar nicht so seltsam und auch nicht uninteressant zum Vergleichen.

    Ich scanne ja gerade mit FDDB meine Kalorien. Ich "darf" 1.730 essen, was mir viel vorkommt, wenn ich keinen Sport mache und der wird sogar dazu addiert. Ich komme im Schnitt etwa auf 1.300 bis 1.500 Kalorien beim Essen.

    laura, wenn Du denkst Du isst zuviel, schreib doch mal auf, wie viel es tatsächlich ist. Nimmst Du denn zu? Kennst Du Deinen Kalorienverbrauch?


  6. Registriert seit
    19.01.2017
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Eben, warum ist das so seltsam 😊?

    Ich tracke mein Kcal mit der App Fatsecret, das mache ich jeden Tag. Ausser es ist sonntags wenn ich auswärts esse, da bleibt mir nur schätzen von Kcal.

    Also die letzten Tage habe ich immer so zwischen 2000-2500kcal gegessen. 2000 sind schon recht wenig und ich habe schon hunger.

    Bin aber relativ schlank,BMi 19.

    1300-1500 wäre mir viel zu wenig, das ist nur mein Grundumsatz.
    Geändert von -lAuRa- (27.08.2017 um 14:05 Uhr)

  7. Avatar von BlueVelvet06
    Registriert seit
    26.03.2017
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    5.779

    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von -lAuRa- Beitrag anzeigen
    Eben, warum ist das so seltsam ��?
    Zitat Zitat von -lAuRa- Beitrag anzeigen
    weil es mich interessiert da ich immer denke ich esse zuviel.
    Kollegen kommentieren es schon von wegen ich sei nur am essen.

    Außerdem achte ich auf meine Figur und will dass es so bleibt.
    Was nützt dir das denn, wenn du weißt, andere essen 1500, 2000 oder 3000 Kalorien? Wenn du deine Kalorien trackst, wirst du wissen, wie hoch dein Bedarf ist und kannst gegensteuern, wenn es zuviel oder zuwenig wird. Da nützen dir doch die Kalorienangaben von andern nichts. Außerdem ist das so eine typische Essgestörtenfrage, deshalb reagier man vielleicht etwas misstrauisch darauf.


  8. Registriert seit
    04.02.2006
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Das ist ein typische Essgestörtenfrage? Echt? Ich finde, das ist ein nettes Plauderthema, ist doch interessant, wie das bei anderen so ist.

    Würde ich ständig 2.000 Kalorien und mehr zu mir nehmen, würde ich zunehmen. Ich würde die Kalorien auch gar nicht schaffen, es sei denn, ich esse jeden Tag Schnitzel mit Pommes oder so. Ich bin auch nicht dick, BMI 20, irgendwas, aber es soll halt auch nicht mehr werden. Sind die 2.500 Kalorien bei Dir nur das Essen? Ich trinke eigentlich nur Wasser, nur wenn mal Alkohol dazwischen kommt, wird es mit den Kalorien knapp und ich komme auch mal drüber. Das geht eigentlich nur an Tagen wo ich Sport mache

  9. Avatar von Amelie63
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    8.537

    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von -lAuRa- Beitrag anzeigen

    Ich tracke mein Kcal mit der App Fatsecret, das mache ich jeden Tag. .
    Oje, so einen hatte ich mal in ner Gruppe. Der hing sein smartphone über jedes Essen, so wie früher die Leute erstmal gebetet haben, bevor sie zu Messer und Gabel griffen.
    Einmal hatte er danach das Rührei an seinem Smartie hängen. Das hat mir geholfen, um ein paar kcal weniger aufzunehmen
    Grüße
    A.

    Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.

  10. Avatar von red_gillian
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von -lAuRa- Beitrag anzeigen
    Pro Tag?
    Immer unterschiedlich?
    Habt ihr schon heraus gefunden ab wie viel Kcal ihr zunehmt ?
    Esst ihr mal mehr mal weniger zyklusbedingt?
    Keine Ahnung. Vermutlich im Schnitt knapp 2000.
    Ja.
    Nachdem mein Grundumsatz mal mit lächerlichen 1800 berechnet wurde, habe ich die Kalorienzählerei gefrustet sein gelassen, habe nur ungefähr im Hinterkopf, was gehaltvolle und weniger gehaltvolle Lebensmittel sind.
    Ja.
    Whoever is unjust, let him be unjust still.
    Whoever is righteous, let him be righteous still.
    Whoever is filthy, let him be filthy still.
    Listen to the words long written down
    When the man comes around.

    - Johnny Cash, When the man comes around

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