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  1. VIP Avatar von katelbach
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von -lAuRa- Beitrag anzeigen
    weil es mich interessiert da ich immer denke ich esse zuviel.
    Kollegen kommentieren es schon von wegen ich sei nur am essen.

    Außerdem achte ich auf meine Figur und will dass es so bleibt.
    Wenn Du migt Deiner Figur zufrieden bst, dann iss weiter so wie bisher. Lass die Kollegen reden.

    Über mich lachen sie auch, weil ich dauernd am Essen bin.
    Und?
    Wenn ich weniger esse, nehme ich ab. Das will ich nicht.
    Thank you for observing all safety precautions.

    (aus Dark Star von John Carpenter)


    Moderation in den Foren Diagnose Krebs, Depressionen, Umgangsformen und Rund ums Tier,
    sonst normale Userin

  2. Avatar von Antje3
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Im Schnitt 1400 kcal am Tag.
    Ich tracke recht genau - ich habe abgenommen - und ich weiß sehr genau, warum ich vorher zugenommen hatte.... jedes Jahr ein paar Kilo und nach einigen Jahren waren es mehr als ein paar zuviel.

    Inzwischen alle abgenommen und ich halte seit 1,5 Jahren.
    Ich bin ziemlich klein und habe keine körperlich anstrengende Tätigkeit, da sind die 1400 auch völlig ausreichend, damit halte ich mein Gewicht.
    Wer glaubt, daß Abteilungsleiter Abteilungen leiten, glaubt auch, daß Zitronenfalter Zitronen falten..

  3. Avatar von BlueVelvet06
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von red_gillian Beitrag anzeigen
    Keine Ahnung. Vermutlich im Schnitt knapp 2000.
    Ja.
    Nachdem mein Grundumsatz mal mit lächerlichen 1800 berechnet wurde, habe ich die Kalorienzählerei gefrustet sein gelassen, habe nur ungefähr im Hinterkopf, was gehaltvolle und weniger gehaltvolle Lebensmittel sind.
    Ja.
    1800 kcal Grundumsatz sind nicht wenig, eher viel. Mein Gesamtumsatz liegt schon darunter und ich bin über 1,70 groß.

  4. gesperrt
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    heute:
    Nusshörnchen und Schümli
    Wurstsalat und Baguette (2 Scheiben, kleine Portion)

    Käseauswahl und 2 Glas Sekt, ein mini O-Saft
    Banane
    Kaffee

    nochmal Käse+sekt + Coppa

    das war es bis jetzt.
    ich plane nacher zwei portionen Spaghtetti-Eis (da ist ordentlich Schlagsahne dran. es müssen heute zwei sein, weil ich festgestellt habe,dass eine zu wenig ist

    Abendessen weiß ich noch nicht. Könnte steak mit potatoe wedges sein+salat
    und ein bisschen Marzipan als Dessert oder Joghurt mit Früchten.
    Sitztag, kaum Bewegung

    Sekt/Schampus war Restevernichtung der zweiten Flasche von gestern

    Danach sind wir abends in den Biergarten: Salat, Schweinesteaks in Pfefferrahm mit Kroketten, kein Dessert

    also viel kann da nicht zusammenkommen, trotzder Mirabellen, Trauben und Pfirsiche zwischendurch. ich glaub, ich mach mir mal einen Kaffe und esse ein Stück Zwetschgenkuchen

  5. Avatar von red_gillian
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von BlueVelvet06 Beitrag anzeigen
    1800 kcal Grundumsatz sind nicht wenig, eher viel.
    Du hast völlig recht, hier ist mir ein Fehler unterlaufen (vermutlich war der Wunsch der Vater des Zahlentippens )
    1200 waren es.
    Die Zahl hat sich deshalb so bei mir eingebrannt, weil es damals 1200-kcal-Diäten im Angebot gab, nicht nur die gebräuchliche 1000-kcal-Diät. Da dachte ich mir dann "Na toll, ich darf mein Leben lang nicht mehr essen, als andere zum Gewichtsverlust zu sich nehmen? WTF?!"

    Bedeutet dann aber auch, dass meine geschätzten knapp 2000 nicht stimmen können, das muss weniger sein, weil ich mein Gewicht seit Jahren in etwa halte, zyklusbedingte Gewichtsschwankungen mal ausgenommen.
    Whoever is unjust, let him be unjust still.
    Whoever is righteous, let him be righteous still.
    Whoever is filthy, let him be filthy still.
    Listen to the words long written down
    When the man comes around.

    - Johnny Cash, When the man comes around

  6. Avatar von red_gillian
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von ilazumgeier Beitrag anzeigen
    also viel kann da nicht zusammenkommen
    Whoever is unjust, let him be unjust still.
    Whoever is righteous, let him be righteous still.
    Whoever is filthy, let him be filthy still.
    Listen to the words long written down
    When the man comes around.

    - Johnny Cash, When the man comes around

  7. gesperrt
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Das Leben ist schön! Vor allem ohne Zählzwang

  8. AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von ilazumgeier Beitrag anzeigen
    ich weiß gar nicht wie die schmecken
    .

    ich habe die auch noch nicht gegessen.


  9. Registriert seit
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    Zitat Zitat von ilazumgeier Beitrag anzeigen
    heute:
    Nusshörnchen und Schümli
    Wurstsalat und Baguette (2 Scheiben, kleine Portion)

    Käseauswahl und 2 Glas Sekt, ein mini O-Saft
    Banane
    Kaffee

    nochmal Käse+sekt + Coppa

    das war es bis jetzt.
    ich plane nacher zwei portionen Spaghtetti-Eis (da ist ordentlich Schlagsahne dran. es müssen heute zwei sein, weil ich festgestellt habe,dass eine zu wenig ist

    Abendessen weiß ich noch nicht. Könnte steak mit potatoe wedges sein+salat
    und ein bisschen Marzipan als Dessert oder Joghurt mit Früchten.
    Sitztag, kaum Bewegung

    Sekt/Schampus war Restevernichtung der zweiten Flasche von gestern

    Danach sind wir abends in den Biergarten: Salat, Schweinesteaks in Pfefferrahm mit Kroketten, kein Dessert
    Ila du bist die coolste

    Ich dachte, du kämpfst auch mit dem Gewicht?
    Hab ich mich wohl getäuscht...

    aber ich erinnere mich an Threads von dir, wo es um Diabetes II ging, oder?
    Hat nicht dein Mann da ein Problem?

    Isst er da auch so mit oder verzichtet er mehr?
    wie löst ihr das denn im Alltag, du hedonistisch und er ?

  10. gesperrt
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    AW: Wie viele Kcal esst ihr?

    ist kein Thema mehr. Er isst, worauf er Lust hat und soviel wie er Lust hat. Allerdings nur zweimal am Tag, öfter will er gar nicht. und er wandert gerne. ich wiege immer noch zu viel (Folge einer langwierigen, aber fast ausgeheilten Erkrankung). Seit ich nicht mehr auf mein Gewicht achte, reduziert es sich laaaangsam, aber eben doch. Vorher jojo

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