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    AW: Ich will wieder in meine Hosen passen! Wer macht mit?

    Huhu ihr,

    wiege heute 50,4 Kilo. Bei den ganzen Schlemmereien (jetzt kommt ja auch noch das Eis dazu) kein Wunder. Bin nicht glücklich aber auch nicht unglücklich damit. Es wundert mich schon fast, dass ich bei der ganzen Esserei, die ich momentan veranstalte, nicht mehr zunehme - das hab ich wohl dem Sport zu verdanken.

    Viele Grüße
    Schruli

  2. User Info Menu

    AW: Ich will wieder in meine Hosen passen! Wer macht mit?

    Hallo!
    Ich wollte euch um Hilfe bitten, wie ich es schaffe, nicht ständig zwischendurch zu essen und so eventuell ein bisschen abzunehmen...
    Wäre nett, wenn ihr mir helfen könnt.
    lg

  3. Inaktiver User

    AW: Ich will wieder in meine Hosen passen! Wer macht mit?

    Du kannst das zwischendurch essen reduzieren, wenn Du immer das richtige zwischendurch futterst.
    Also statt Schokolade oder so komischen (wohl leckeren) Riegeln (Bounty, mars, snickers etc) einfach eine Scheibe vollkornbrot. Oder: Einen Apfel. Eine Birne.

    Nimm Dir vor einmal in der Woche einen rohkosttag zu machen. Und an diesem isst Du dann einfach nur Rohkost. Möhren, Äpfel, Kohlrabi......etc.........

    Dann wird das was.
    Viel Spaß und viel Erfolg.

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