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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo harti und chaoti,
    liebe chaoti, geniesse Deinen Ruhestand, da kannst Du Dich auf die wesentlichen Dinge des Lebens konzentrieren und hast nicht mehr so einen Stress. Klasse harti, dass es bei Dir so gut klappt. Aber 1600 kcal?? Davon kann ich nur träumen. Um abzunehmen darf ich nicht mehr als 1000 kcal essen, sonst tut sich gar nichts. Kommt wahrscheinlich von dem ewigen rauf und runter. Trotz Dauerstress nehme ich nicht ab. Hab jetzt allerdings den Jagdhund meines Bruders für 4 Wochen in Pflege und da gehts 3x pro Tag in die Botanik, schnellen Schrittes. Vielleicht bringt das was.
    LG, waldfee
    Vertrauen ist alles

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo einen schönen Abend noch,
    heute hatte ich Verabschiedungsfeier, morgen großes Essen -
    und übermorgen bin ich in der großen Freiheit - dann fange ich mal wieder zum ...zigsten Mal an, wahrscheinlich auch mit 1600 kcal. Lieben Gruß bis übermorgen.
    Herzlichst chaoti
    Sich selbst treu bleiben, dem anderen gegenüber gütig!

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo Waldfee und Chaoti,

    mein Gewicht hat sich jetzt bei +/- 81kg eingependelt, mal sehen was der August so bringt. Wieder ein Kilo runter wäre sehr schön.
    Waldfee bei 1600 kcal geht das Gewicht bei mir gaaanz laaangsam runter, aber auch nur wenn ich die KH einschränke - das heißt 2 Scheiben Vollkornbrot am Tag und möglichst keine Kartoffeln, Nudeln oder Reis aber ab und zu mal ein Stück Schoki. Mal sehen wie lange ich das schaffe.

    Chaoti Dir wünsche ich viel Spaß beim Bogenschießen, berichte doch mal davon, das würde mich auch interessieren.

    Liebe Grüße harti

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Das mit dem Bogenschießen hat leider noch nicht begonnen, tsts..
    Aber auf KH außer 2 Scheiben Vollkornbrot zum Frühstück mache ich mit, habe ich gestern schon durchgezogen, statt der Schokolade habe ich gestern 1 Glas Sekt getrunken.
    Wie groß ist Dein Stück Schoki?.. Wenn ich da anfange, wirds bei
    mir immer gefährlich.
    LG chaoti
    Sich selbst treu bleiben, dem anderen gegenüber gütig!

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Das mit dem Bogenschießen hat leider noch nicht begonnen, tsts..
    Aber auf KH außer 2 Scheiben Vollkornbrot zum Frühstück mache ich mit, habe ich gestern schon durchgezogen, statt der Schokolade habe ich gestern 1 Glas Sekt getrunken.
    Wie groß ist Dein Stück Schoki?.. Wenn ich da anfange, wirds bei
    mir immer gefährlich.
    LG chaoti
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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo Ihr Beiden,
    ja ja, die KH´s..weiss ich ja alles, aber bei mir geht´s ganz schlecht ohne Kartoffeln und Co. Und zur zeit sowieso, wegen Umzug/Hausbau usw. Habs natürlich auch schon mal probiert, geht zwei ´Tage, dann brauch ich die KH`s wieder, sonst hab ich laufend Heißhunger. Ist bei mir eben so.
    LG, waldfee
    Vertrauen ist alles

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo zusammen,

    Chaoti mein Stück Schokolade wiegt 25g, ist von Moser-Roth und gibt es beim Aldi Nord in verschiedenen Sorten. Da sind 5 einzeln verpackte Täfelchen in einer 125g Packung. Die lagert bei mir im Kühlschrank, gibt es aber nicht jeden Tag sondern wirklich nur mal ab und zu.

    Waldfee da habe ich es besser als Du, auf die KH kann ich über einen längeren Zeitraum sehr gut verzichten, doch wenn ich Appetit habe gibt es auch mal Pellkartoffeln. Reis und Nudeln esse ich sowieso nicht gern.

    Liebe Grüße harti

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Guten Abend!

    Bei mir läuft es zurzeit recht gut, ich habe heute Morgen 80,5 kg gewogen und hoffe nun bis zum 24.08. die 80 kg Grenze zu knacken.
    In der letzten Woche habe ich mich aber auch auf 1200 kal. beschränkt um die Abnahme mal wieder etwas anzustoßen.

    Liebe Grüße harti.
    Geändert von harti (12.08.2007 um 23:58 Uhr)

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo Leute,
    gibt´s Euch noch?
    Jedenfalls mich gibt´s noch. Haus ist fertig, wohnen drin, nichts abgenommen, geringfügig zugenommen!
    Versuche jetzt langsam wieder, meine Ernährung wieder in den Griff zu bekommen und mache zweimal die Woche Nordic walking.
    Schreibt mal, wie es Euch so geht.

    LG, waldfee
    Vertrauen ist alles

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    AW: lean and healthy 12- 2007

    Hallo Waldfee,
    ich gratuliere zur Fertigstellung des Hauses und wünsche euch viel Glück und immer Brot und Salz auf dem Tisch.

    Und ja, mich gibt es auch noch, aber es gibt nichts Ermutigendes zu berichten. Ich habe es immer noch nicht geschafft die 80kg zu knacken. Heute hat die Waage mir 81,5kg angezeigt. Eigentlich nehme ich immer nur die selben 1-2kg ab und wieder zu und wieder ab....
    Ich bin ja schon froh, wenn es nicht mehr wird, aber ich arbeite noch dran, die Hoffnung wird nicht aufgegeben.

    Liebe Grüße harti.

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