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    ww-flex-points, die 15. !!

    und hier weiter....
    woody
    Normale Menschen machen mir Angst!!!

    **Ich bin nicht dick - das ist erotische Nutzfläche!**

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    So, da bin ich auch wieder. Gehe aber heute nicht auf die Waage, weil ich einige Schlemmertage hinter mich gebracht habe. Wir waren auf Kurzurlaub mit Pflaumenkuchen, lecker Essen usw. Morgen ist wieder Neuanfang mit Punkte aufschreiben.
    @woody:
    Los Mädel, nu reiß dich mal zusammen. Bald ist das Jahr vorbei und 5 kg solltest du noch locker abnehmen. Nimm doch ne Möhre statt Schokolade. Denk jedesmal daran, wieviel Fett du zu dir nimmst durch das Zeugs. 1x oder 2x ein Ausrutscher ist ja ok.... aber so oft??? Komm, lass es doch sein. Versuch es wenigsten mal 2 Wochen und du wirst sehen, es geht auch ohne Schokolade. Nur der Anfang ist schwer, ich weiß es doch auch. Also los, ab morgen machen wir beide wieder Schluss mit Süßigkeiten und halten genau unsere Punkte ein.

    Gaaaanz liebe Grüße Loisa
    Dass sind die Starken, die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen und andere glücklich machen!

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    Zitat Zitat von Loisa10
    ... Also los, ab morgen machen wir beide wieder Schluss mit Süßigkeiten und halten genau unsere Punkte ein.

    Gaaaanz liebe Grüße Loisa
    Juhu,
    warum wollt ihr denn GAR KEINE Süssigkeiten mehr essen?

    Ich rechne mir auch Süßigkeiten in meinen Tagesplan mit ein. Es gibt doch auch pointsarme Süssigkeiten. Wenn ich dann mal ein Stück Schogetten essen, dann lutsche ich das und genieße es richtig. Oder ich esse einen leckeren Riegel Schoko-Banane. 2 P. sind doch immer mal drin.

    Da fällt mir noch was ein: Als ich vor 2 Jahren meine 20 kg mit WW abgenommen habe, da habe ich irgendwann mal bei meiner Freundin gesessen und mir GENÜSSLICH ein Duplo (die längste Praline der Welt) reingepfiffen. Mein Patenkind und ihre Mutter haben soooooo gelacht über mich, wie ich da an dem Duplo rumgelutscht habe. Das war soooooooooooo lecker.

    Oder ist es bei Euch so das ihr dann nicht mehr aufhören könnt? Das kommt bei mir aber auch MAL vor.

    Wenn ich Lust auf Süßes habe, dann hilft bei mir aber keine Möhre, Apfel oder sowas

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    @woody und loisa
    ich hatte diese phase auch und hab mir jetzt die letzten tage jedesmal 5 mandarinen mit zur arbeit genommen. gibts ja jetzt wieder ganz leckere... und immer wenn ich lust auf süßes bekommen hab, hab ich eine gegessen. hat wunderbar geklappt. hab meine heutige ration auch schon wieder in die tasche gelegt... ;o)

    @tippmaus
    so hänger hat man wohl mal. ich bin ja auch heilfroh, daß ich da durch bin. ich bin wieder schön motiviert. heute ist wieder training angesagt.
    das lustige ist: ich muß seit vorgestern jedesmal an dich denken, wenn ich salzstangen esse... ;o)
    Sonnige Grüße,
    das Snorkfräulein

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    Zitat Zitat von Snorkfraeulein
    @tippmaus
    so hänger hat man wohl mal. ich bin ja auch heilfroh, daß ich da durch bin. ich bin wieder schön motiviert. heute ist wieder training angesagt.
    das lustige ist: ich muß seit vorgestern jedesmal an dich denken, wenn ich salzstangen esse... ;o)
    Was Salzstangen so alles bewirken können.

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    Hmmm ... lecker Salzstangen ....

    Tja, leider kann ich im Moment alles essen, was sich mir in den Weg stellt Und wie das dann so ist, die Waage zeigt natürlich wieder mehr als weniger an

    Natürlich weiss ich, dass ich besser Salzstangen als Chips oder Äpfel als Schokolade essen soll. Aber was soll ich machen, wenn ich soooo'n Jieper habe??? Ich habe wirklich eine Woche lang nur gegessen ... ich schäme mich auch schon wegen meiner Disziplinlosigkeit

    Ab heute wird wieder alles besser

    .... hoffentlich!

    Liebe Grüße,

    Elli

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    Zitat Zitat von Elli22
    Hmmm ... lecker Salzstangen ....

    Tja, leider kann ich im Moment alles essen, was sich mir in den Weg stellt Und wie das dann so ist, die Waage zeigt natürlich wieder mehr als weniger an

    Natürlich weiss ich, dass ich besser Salzstangen als Chips oder Äpfel als Schokolade essen soll. Aber was soll ich machen, wenn ich soooo'n Jieper habe??? Ich habe wirklich eine Woche lang nur gegessen ... ich schäme mich auch schon wegen meiner Disziplinlosigkeit

    Ab heute wird wieder alles besser

    .... hoffentlich!

    Liebe Grüße,

    Elli
    Elli, tröste Dich. Ich hatte letzte Woche auch 4 Tage an denen ich nur gefuttert habe. Dabei habe ich doch die Woche davor so schön durchgehalten und 700 g abgenommen. Aber ich habe auch meine Mens, da kann ich eh alles essen und vor allem auch durcheinandern.

    Bin gespannt was die Waage heut Abend zeigt, überlege heut gar nicht drauf zu gehen.

    Aber als ich heut morgen heimlich auf meiner Waage stand, da zeigte die deutlich weniger an als letzte Woche, trotz meiner Fressattacken? Hmm.

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    @Tippmaus

    Von weniger auf der Waage wage ich gar nicht zu träumen. Aber für heute liege ich super im Plan ...

    Vielleicht habe ich die Fressattacke ja überstanden .... ich habe heute auch gar nicht so viel Hunger.

    Wenn deine Waage zuhause schon weniger anzeigt, kannst du das Wiegen am Abend doch ruhig wagen, oder? Ich drücke dir die Daumen für "Weniger"!

    LG,

    Elli

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    Hallo,
    ich habe mir letzte Woche vorgenommen, ich führe ganz kosequent Tagebuch und gehe laufen. Das Tagebuchschreiben habe ich komplett durchgehalten und ich war dreimal laufen und einmal reiten. Obwohl ich einen absoluten Ausreißertag hatte und auch zwei weitere Tage leicht drüber war, habe ich 1,6 Kilo abgenommen. Allerdings tue ich mich insgesamt sehr schwer mit dem Wiedereinstieg, da ich ein Stressfresser bin und seit mehreren Jahren wahlweise beruflichen Stress (entweder ich hatte zuviel Arbeit oder ich musste mal wieder welche, wie jetzt gerade, suchen). Aber ich denke, wenn ich aufhöre explodiert das Gewicht). Jetzt hoffe ich, dass es mir diese Woche auch gelingt Sport zu treiben und aufzuschreiben).

    Liebe Grüße Sumi

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    AW: ww-flex-points, die 15. !!

    Guten Morgen,

    bei mir soll es heute mittag ein Subway-Sandwich geben

    Leider habe ich keine Ahnung, wieviel Kalorien so ein Sandwich hat. Ich habe irgendwo gelesen, dass ein Schinken-Sub ca. 450 kcal haben soll (natürlich ohne Käse und Soße).

    Hat vielleicht jemand eine Übersicht mit Kalorienangaben? Angaben zum Fettgehalt werden auf der Karte gemacht.

    @ Sumi
    Viel Erfolg bei dem Wiedereinstieg.


    LG, Elli

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