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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Ab ins bett mit dir, da gibts kein eis :-)

    Oder fleißig in der bri schreiben, da sind die hände beschäftigt

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Zitat Zitat von Blila3 Beitrag anzeigen
    ich war auch weg (Besuch u.a.), KH-Verzicht war nicht durchführbar. Könnten wir vielleicht Rezeptvorschläge sammeln? Außer Fleisch/Fisch mit Gemüse und Rührei mit Gemüse fällt mir wenig kh-Freies ein, das auch noch sättigt. Tofu kommt für mich (gar nicht leider) leider gar nicht in Frage
    Schau mal in meinen letzten Beitrag im Wochenplan 2012. Ich starte heute wieder strenger durch.

    Auch im Wochenplan 2010 sind meine Beiträge regelmäßig, von Mitte Januar bis April hab ich da abends KHfrei gekocht.
    Eigentlich bin ich ganz nett. Wenn ich Freunde hätte, könnten die das bestätigen

    Jeder Mensch von Kultur hat zwei Vaterländer: das seine - und Frankreich

    Chaque homme de culture a deux patries: la sienne - et la France


    Thomas Jefferson

  3. gesperrt

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    oh super - Danke!

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Huhu,
    keiner da? Alle schon im Urlaub?

    Für alle, die vorkochen hier kommt ein Rezept für einen einfachen Eintopf, kalt genug ist es ja grade :-(
    Ich verwende dafür eine Mischung von Norma (Bio) getrockenete, gemischte Hülsenfrüchte.
    Für 2-3 Personen:

    ca. 200g Mischung
    1 Kohlrabi
    1 Zwiebel
    etwas Öl
    gekörnte Brühe
    Curry
    2 Esslöffel Frischkäse

    Hülsenfrüchte ca. 1/2 Tag in Wasser einweichen
    Kohlrabi putzen und dünn schneiden, Zwiebel putzen und würfeln
    Zwiebel in Öl anbraten
    Kohlrabi dazugeben und mitdünsten/-braten
    Hülsenfrüchte dazugeben, mit Wasser auffüllen und weichkochen
    wenn die "Früchte" weich sind, mit gekörnter Brühe und Curry abschmecken,
    die zwei Essl. Frischkäse unterrühren.

    Variationen: Tofuwürfel reinschneiden, oder Würstel dazu

    Guten Appetit
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  5. gesperrt

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    - und würstel!

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Ja, ja, so kanns gehen. Da schreibste noch schnell was auf, und dann wirds prompt falsch verstanden

    Also, der Eintopf schmeckt uns auch ohne die Variationen.

    Zweiter Versuch:
    Alle, die noch was für ihr Eiweißkonto tun wollen könnten Tofuwürfel reinschneiden (gilt nicht für Blila, die mag keinen Tofu)
    Alle Nichtvegetarier könnten auch ein Würstel reinschneiden.

    Hoffe, dass jetzt alle Klarheiten beseitigt sind.
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Hallo ihr Lieben, habe gerade alle eure Texte gelesen und fand das ganz spannend. Bin gerade auf Ideensuche, vielleicht könnte ich auch ein bisschen abnehmen. Was ich mich nur frage, ob jetzt Kohlenhydrate wirklich so schlimm sind. Also bei Nudeln kann ich es ja verstehen. Aber ist ein Würstchen im Eintopf wirklich besser als Kartoffeln. Kartoffeln sind nämlich eigentlich mein Wundermittel zum abnehmen. Kartoffeln und Äpfel. Ich wollte es nur mal ansprechen, denn irgendwie finde ich euch alle ziemlich nett und würde da auch ganz gern mitmachen. Man könnte ja so zusammen ausprobieren was klappt.

    Ganz liebe Grüsse und viel Kraft an euch alle

  8. Inaktiver User

    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Huhuuu, noch jemand da??? Habe ja jetzt 2 Wochen abends Kohlehydrate vermieden wie der Teufel das Weihwasser und merke - NIX - aber auch garnix! Muß wohl doch zu härteren Maßnahmen greifen und weniger essen.. aber ob ich das schaff weiß ich nicht. Abnehmen ohne zu hungern, geht das wirklich?
    Ich habe auch mal das Eiweißbrot (von Aldi) ausprobiert.. lecker isses ja nicht, eher neutral und hat eine gummiartige Konsistenz..brrrrrr. Vielleicht nehme ich den Rest um mein Badezimmer neu zu verfugen!
    Gruß
    Natural

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    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Hallo,

    @ Natural: ich bin noch da.

    Ich habe das Eiweissbrot auch mal pur probiert. Sehr gut schmeckt es, wie du ja schreibst, nicht. Bevor du es fürs Badezimmer verwendest , versuche doch mal es als Pizzaboden-Ersatz zu verwenden: Tomatenmark drauf, nach Belieben Pilze, Paprika etc. und Käse und für einige Zeit in den Ofen.

    Abnehmen ohne zu hungern muss schon funktionieren. Sonst isst du später wieder normal und verfällst in den Jojo-Effekt.

    @dingdong: Kohlenhydrate sind natürlich nicht schlimm. Es geht auch nicht darum komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten. Die muss man essen, damit der Körper genug Energie bekommt. Die Kohlenhydrate werden dann allerdings in ausreichender Menge zum Frühstück oder Mittagessen gegessen und abends eher eiweißbetonte Lebensmittel bzw. Gerichte.

  10. Inaktiver User

    AW: Verabredung zum Zusammenreißen? Abends keine Kohlenhydrate!

    Ich war übers WE 4 Tage verreist und habe natürlich in diesem Zusammenhang normal gegessen bzw. auch geschlemmt. Hat sich natürlich gleich wieder negativ auf der Waage bemerkbar gemacht, so dass ich seit Mo wieder die Bremse gezogen habe.

    Ich versuche auch die Kohlenhydrate überwiegend morgens und zum Mittagessen zu mir zu nehmen und sie abends zu vermeiden / zu reduzieren. Ob es was bringt weiß ich nicht. Bis jetzt habe ich immer noch den Eindruck es ist egal, hauptsache es sind insgesamt weniger Kalorien pro Tag. Ich kann kein Unterschied beim Abnehmen bemerken.

    Über das Eiweißbrot habe ich nicht viel Gutes gehört. Es hat zwar wenig Kohlenhydrate aber dafür umso mehr Fett. Für mich klingt das irgendwie unlogisch und nicht sehr sympathisch.

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