Es kann die Ehre dieser Welt dir keine Ehre geben,
was Dich in Wahrheit hebt und hält, muss in Dir selber leben!
Danke Chaotifür diese Worte - so isses u. wir wissen es ja auch.
Es ist immer wieder wichtig, sich dahingehend auch mal auszutauschen und wieder ein Stück auf den Weg gebracht zu werden.
Und die Geschichte von deinem Patensohn gibt mir schon ein bisserl
Hoffnung, sie müssen es doch mal begreifen u. wenn es letztendlich
nicht so sein sollte, dann muss man damit auch umgehen können.
Mein Sohn kann auch gut reden, wenn er das denn auch mal umsetzen könnte, das wäre was aber ich gebe die Hoffnung nicht auf u. werde meinen Teil dazu beitragen, so gut ich kann - doch auch nicht vergessen
mehr an mich zu denken u. zu lernen besser damit umzugehen.
Der Weg ist das Ziel - wird schon werden.
Danke liebe Albafür die Eröffnung des neuen Stranges u. für deine Worte.
Das Rheuma wird seit zwei Jahren mit einer Basistherapie behandelt -
hat die Werte bis Nov. 08 zumindest zum Stoppen gebracht u.konnte da ganz gut mit leben, wenn ich bestimmte Punkte beachtet habe wie
nicht zu schwer heben, nicht übertreiben mit Gartenarbeit usw....
die Ernährung spielt auch eine große Rolle u. ein Gewichtsabbau mit
mehr Bewegung wäre auch da von großem Voreil - logisch, gell?
Als der Schub jetzt kam im Nov. bekam ich kurzfristig Kortison -
Teufelszeug - aber hat geholfen die Entzündungen zu stoppen.
Bei mir sind es ja vorrangig die Finger- u. Fußgelenke - ist schon
heftig, wenn du nicht mehr richtig zufassen kannst -
jetzt wurde es nach u. nach reduziert u. im Moment wieder abgesetzt bis zur nächsten Untersuchung am 12.1. - da bespreche ich mit
meinem Doc alles weitere. Dann spielt natürlich die Psyche auch
eine große Rolle - wie bei allen anderen Dingen - also
liebe FremdeHerzlich willkommen wieder liebe Virgie
dein Vorsatz mehr an dich zu denken in 2009 ist für uns Alle wichtig.
Schön, dass du wieder dabei bist - deine nette, humorvolle Art
hat uns hier gefehlt u. ich hab dich vermisst.
so ....ich schreib gleich weiter - nachdem mir hier vorhin schon mal alles verloren gegangen ist - weiß der Geier warum -
werde ich das jetzt erst mal speichern ....
LG Wolke
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Thema: Es wird klappen ... in 2017
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04.01.2009, 14:44
AW: Es muss klappen ... in 2009
Geändert von Wolke7 (04.01.2009 um 14:57 Uhr)
Wenn wir bedenken, dass wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt.
Mark Twain
Man sollte nie die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist groß genug
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04.01.2009, 14:56
AW: Es muss klappen ... in 2009
Herzlich Willkommen Lilly u. Florence

Schön, dass ihr Euch uns anschließen möchtet. Wir können immer nette Menschen mit ein bisserl Motivation gebrauchen.
Dir Lilly
wünsche ich viel Erfolg beim Durchhalten des Nichtrauchens,
ich weiß wovon ich rede - habe etliche Anläufe durch, die oft wieder
zum Scheitern verurteilt waren - meine Schuld - und bin auch wieder
dabei diesen Weg beizubehalten. Du machst das richtig, gleich von Anfang an ein bisserl drauf zu achten und du wirst das bestimmt schaffen - drücke alle Daumen dafür.
Und Dir Florence
auch viel Durchhaltevermögen u. hoffentlich auch viel Freude hier in unserem Strang.
Damit ihr uns ein bisschen kennen lernt einige Daten von mir.
bin 51 Jahre, wohne in Niedersachsen u. lebe allein. Habe 2 erwachsene Kinder, 27 u. 29 und zwei ganz entzückende
Enkelkinder, die mir viel Freude machen.
Mein Übergewicht ist so ab 40 entstanden, jedes Jahr was dazu und nichts mehr abgenommen- und zumindest
halte ich dieses plus minus 2-5 kg seit einigen Jahren - seitdem
es eben diesen Strang gibt. Bin jetzt wohl so (wieder -
)
bei 83 kg - hatte es schon mal geschafft auf 78 zu kommen -
aber leider nicht gehalten - und möchte es endlich schaffen dieses Jahr so langfristig wenigstens ersteinmal auf 75 kg zu kommen -
70 wären besser - aber setze mir jetzt erst mal das Ziel u.
dann sehen wir weiter. Bewege mich einfach zu wenig, fahre zwar
viel Rad und mache im Frühjahr u. Sommer viel draußen, Gartenarbeit usw.. - doch das reicht nicht. Zumal ich einen sitzenden Beruf habe.
Nun wünsche ich Euch Allen einen guten Start in ein hoffnungsvolles neues Jahr - mögen viel von Euren Wünschen u. Zielen in
Erfüllung gehen.
Herzliche Grüße
von der Wolke
Wenn wir bedenken, dass wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt.
Mark Twain
Man sollte nie die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist groß genug
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04.01.2009, 17:53Inaktiver User
AW: Es muss klappen ... in 2009
Danke Wolke,
ja, wem sagste das, ab 40 sammeln sich die Pfunde, erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier....
glücklicherweise habe ich mich - trotz rauchen, na ja jetzt nichtmehrrauchen - immer viel bewegt. Hab mal gelesen, dass für ein Kilo Muskelmasse der Grundumsatz um ca. 80 bis 100 kcal höher ist, weil Muskeln eben im Ruhezustand auch noch kcal verbraten.
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04.01.2009, 18:40
AW: Es muss klappen ... in 2009
Hallo!
Virgie
wie schön, wieder von Dir zu hören!!!!
florence, die Daten habe ich bekommen.
In dem Fall kommst Du gleich zu uns in die Tabelle.
Auch in die Verteilerliste nehme ich Deine E-mail-Adresse gleich auf.
Virgie ich muss mal schauen ob ich Dich noch irgendwo gespeichert habe. Ansonsten bitte noch mal eine PN.
Ich sag Dir dann aber noch Bescheid.
Heute wagte ich mich auf die Waage ... ich ahnte ja schon, dass die 5 Kilo, die ich im Herbst „verloren“ hatte wieder drauf gefuttert habe.
Also – Startgewicht: wieder fast 93 .... 92,5 kg
Ich gebe mal alle Zahlen die ihr schickt als Startgewicht ein und dann würde ich sagen, es geht ab kommenden Freitag los.
Heute hatte ich ein fleischfreies Gericht: Amaranth (habe ich neulich mal im Regal entdeckt und jetzt ausprobiert) Zwiebeln und rote Bohnen angeschwitzt und dann mit Brühe aufgegossen, die Kügelchen dazu und langsam köcheln lassen. Für das Aussehen gab ich noch Tomatenmark dazu. Mit Salat hat das richtig lecker geschmeckt und war sehr fettarm.
Das Wetter hier ist eisig aber die Sonne kam immer mal wieder raus.
So habe ich einen kleinen Spaziergang gemacht, während der Rest der Familie auf dem See Schlittschuh lief.
Einen guten Wochenanfang morgen!
ähem ... nächstes Mal schreibe ich etwas mehr über mich, damit ihr "Neuen" mich auch kennen lernt.
Alba
Geändert von Alba19 (04.01.2009 um 18:47 Uhr)
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04.01.2009, 22:25
AW: Es muss klappen ... in 2009
Sodele, bin schon wieder hier:-)
komm grad vom Restaurantesse, Salat mit gebratenen Garnelen....dazu nur Wasser und ein Achtel Rotwein....
heut mittag ne Stunde strammes Walken......also das muss ja Früchte tragen*grins*
stell mit ERschrecken fest, dass ich die Schwerste bin hier.....das muss ich mir mal richtig vor die Augen führen...
gibt nen Riesenmotivationsschub...
Alba ich versuch mich dir anzunähern*gg*
hab mir vorgenommen jeden zweiten Tag Sport zu treiben,
so ne Stunde ca. also selbst wenn ich net weniger essen würde müsste sich das ja bemerkbar machen...*lach
euch allen einen schönen Sonntag noch
und den Alteingesessenen herzlichen Dank für die liebevolle
Wiederaufnahme,
Virgie
ahso, meine Eckdaten: bin 40Jahre alt, 1,68m groß und wog gestern 96kg.....normelerweise hatte ich 2008 immer 93kg durchschnittlich.....aber wollen tu ich nimmer mehr als 85kg(Fernziel)....das hatte ich mir aber schon 2008 feste vorgenommen, aber jetzt wirds umgesetzt...
zu meiner Vorgeschichte, 2005 wog ich schon mal 109kg....*uupppss*
2006 dann 98kg, da bin ich hierhergestoßen, und 2007war runter auf 95, das 2008 dann 92/93 kg...halten unterhalb des Jahres kein Problem, aber Abnahme war nimmer drin im letzten Jahr....
jetzt nach Weihnachten 96 kg auf der Waage, da muss ich die Notbremse ziehn.....
..und häng mich wieder bei euch an*lach
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05.01.2009, 11:58
AW: Es muss klappen ... in 2009
Schön, dass Du, lb. Virginia und lilly und florence Ihr Euch alle hier eingefunden habt und nun als neuer Kern
in dieses Jahr zu starten, so dass wir versuchen können, uns gegenseitig bei unseren Vorsätzen zu stützen und
uns gegenseitig manchmal auch ein wenig "in den Hintern zu treten". Nur lieb sich gegenseitig zu stützen hilft vielleicht nicht immer. Also bei mir habt Ihr die Erlaubnis auch mal ein wenig strenger zu werden.
Außer dem Abnehmthema habe ich auch noch ein "Aufräum- und Entrümpelungsthema", obwohl man ja nicht
auf zu vielen Hochzeiten tanzen soll. Aber vielleicht gehört das auch dazu, das Entrümpeln von Altlasten in Keller und Speicher und von Fettzellen auf den Hüften und Ob erschenkel (meine Hände und Unterarme sind mir zum Beispiel
zu knochig, na ja).
Also auf ein Neues!
LG chaotiSich selbst treu bleiben, dem anderen gegenüber gütig!
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05.01.2009, 12:51
AW: Es muss klappen ... in 2009
ja, ja liebe Virgie wir zwei beide hängen auf der Tabelle immer so beieinander. Auch diesmal ist das wieder so - habe gester noch die Daten eingegeben und die alten Liste/Tabelle/Grafik aktualisiert.
Es sind halt immer so Grüpple.
Virgie Deine "Eckdaten" hast Du ja selber nochmal angegeben, damit übertrag ich das so in die Liste.
Chaoti, das Ausmisten, Entrümpeln und Festhalten an Althergebrachtem ist immer unser Zusammenhang.
Ich denke, ich bin da bissle lockerer geworden.
Mein Mann hat dieses Problem ja auch - das Hamstern von Gegenständen - dem geb ich Ratschläge diesbezüglich, aber bei Anderen ist das ja immer leichter ...
Das an der eigenen Nase packen ist immer so schwer.
Aber wir kämpfen ja auch 2009 gemeinsam dagegen an

Nun zu mir:
Ich werde dieses Jahr 44. Bei mir fing das Problem mit dem Speck aber nicht erst ab Vierzig an, nein ich fühlte mich schon als Teenie dick - war es aber wahrscheinlich gar nicht so sehr!
Eigentlich war ich immer mal breiter - mal schmaler - immer im Wechsel.
Das erste Mal so richtig zugelegt habe ich nach der Geburt meines Sohnes vor 15 Jahren.
Danach war ich mal sehr dünn, passte in Kleidergröße 36.
Zu der Zeit war ich dann auch sehr motiviert, machte viel Sport und achtete wahnsinng auf meine Ernährung.
Das hielt recht gut an bis meine Tochter vor 9 Jahren kam.
Dieses Schreikind raubte mir den letzten Nerv - ich fraß alles in mich rein und diese Essgewohnheit ist mir bis heute geblieben.
Der Schalter im Kopf legt sich manchmal um - aber das ist halt kein Ding von langer Dauer.
Wahrscheinlich bin ich einfach zu wenig motiviert. Oder lass mich von allem Möglichem gleich wieder abbringen.
Ja das Durchchaltevermögen fehlt mir - klar
Im September hatte ich so die Nase voll und war auch mental so gut drauf, dass ich 5 kg unten hatte.
Dann kam die Diagnose mit meinem Auge. Und dieser Stress brachte dann wieder alles ins Wanken.
Wichtig wär die Abnahme halt auch weil ich an einem Fersensporn leide. Sportlich ist also auch nicht viel drin im Moment.
Auch das würd sich mit weniger Ballast verbessern ....
Wir haben halt alle unsere Probleme.
Zu meinem Famileinleben: Ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und lebe seit 15 1/2 Jahren in Baden-Württemberg.
So das war´s für heute.
Hab mal wieder nen halben Roman verfasst ...
Wünsch euch einen schönen Tag mit vielen schönen Augenblicken und zufriedenen Momenten.
Alba
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05.01.2009, 17:18
AW: Es muss klappen ... in 2009
Also wenn Vorstellen angesagt ist, dann mache ich mal weiter.
Ich lebe auch in Baden-Württemberg, bin 64 Jahre , verheiratet mit einem 5 Jahre jüngeren Mann, einem verheirateten Sohn und seit letzten August einem Enkelkind.Seit letztem Jahr befinde ich mich im Ruhestand und wenn ich Stress habe, dann ist es doch auch meist hausgemachter Stress. OK, letztes Jahr Pflege bis zum Tode meines Schwiegervaters,
Geburt des Enkels mit aller Zitterpartie, aber das ist alles nicht so gravierend, zumal es mir nicht nur körperlich sondern auch seelisch immer besser geht, wenn ich bewusst esse und nicht knabbere oder schlinge. Mein Hauptproblem sind glaube ich Nüsse, ob das gesalzene Erdnüsse oder in Schokolade gehüllte Nüsse sind. Da sollte ich mich mal davon
verabschieden. Für mein Alter bin ich weder besonders fitt noch besonders kränklich, also das Übliche, grins:
Rheuma oder Arthrose, bei zu fettem Essen bissi Galleprobleme, Hobbys habe ich viele, aber keines, dem ich so ganz
meine Freizeit widmen würde. Seit ich nicht mehr arbeite, ist mein Hauptziel, Freundschaften zu itensivieren, wo früher wenig Zeit war, manchmal Kurzreisen, aber am wichtigsten ist mir auch mal das Haus (wir wohnen am Hang)
und die Schränke zu entrümpeln. Und natürlich die viel zu viele Kilos, heutiger Stand ca. 82 kg.
LG chaotiSich selbst treu bleiben, dem anderen gegenüber gütig!
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05.01.2009, 19:07Inaktiver User
AW: Es muss klappen ... in 2009
Ach, tschuldigung, hab ich mich schon vorgestellt? Nein, na dann wird s aber Zeit:
bin 41, 172 groß und wiege derzeit 53 kg. Ja, ich weiß, ist kein Übergewicht, aber ich habe gerade mit dem Rauchen aufgehört - hab ich ja schon erzählt und wünsche mir, dass ich halt nicht so wahnsinnig viel zunehme. Bin mit 15 jährigem Sohn und 4 jähriger Golden Retriever Hündin "alleinerziehend" und lebe in einer süddeutschen Großstadt - oder einem süddeutschem Großdorf
, wie sich Minga gerne nennt.
Heute habe ich erfolgreich fast das ganze Lebkuchenherz vom Oktoberfest (XXL Lebkuchenherz) aufgefuttert.
bin aber dennoch rauchfrei geblieben
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05.01.2009, 20:19
AW: Es muss klappen ... in 2009
Super Lilly - gratuliere zum Standhaftbleiben beim Nikotin und wie ich ja schon sagte, finde
den Weg echt klasse, den du da jetzt gehst - halt vermeiden, dass es erst soweit kommt.
Wird schon klappen - wäre froh, wenn ich die Bremse rechtzeitig gezogen hätte -
aber was soll das ganze Gegrübele nach dem was wäre wenn - müssen wir halt jetzt ein
bisserl mehr ran *smile*....
Hier bei uns ist es heute bitter kalt - hat ordentlich gefroren - aber ist mir lieber als dieses
feuchte Wetter u. es ist ja nunmal Winter, gell?
Wie startet ihr eigentlich morgens so in den Tag? Um den Stoffwechsel mal so richtig in
Gang zu bringen - würde mich mal interessieren.
Und das mit dem Entrümpeln ist ne gute Idee liebe Chaoti - ist auch so befreiend, wenn man
es ersteinmal angegangen ist - ist auch so ein Schwachpunkt von mir. Aber auch das soll sich
ändern.
Die Arbeit hat heute wieder richtig gut getan - wieder ein bisserl Normalität - nicht so
viel Zeit zum Grübeln u. ein bisserl Schwung für´s Neue ist dabei auch entstanden.
Ich wünsche Euch einen schönen Abend
und nur gute Gedanken
mit ganz lieben Grüßen
von der WolkeWenn wir bedenken, dass wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt.
Mark Twain
Man sollte nie die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist groß genug


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