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  1. Inaktiver User

    verwirrt Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hallo zusammen,

    ich weiß echt nicht mehr weiter. Jeden Tag weine ich und Freunde und Verwandte müssen mich trösten. Ich weiß bald auch nicht mehr, was ich machen soll.

    Mein Problem ist, dass ich mich schon lange nicht mehr richtig erholen konnte. Ich habe Anfang September meine letzte Diplomprüfung gehabt und Mitte Oktober begann mein zweites Studium in einem Fach, das ich schon mal vor dem anderen Studium ein Semester studiert habe und dann wegen einer persönlichen Krise und Krankeheit abbrechen musste.

    Jahrelang habe ich mit mir gerungen, ob ich das Fach nochmal anfangen soll, weil ich mich immer noch danach sehnte. Ich brauchte viel Kraft, um Freunde und Familie zur Akzeptanz dieses "Neuversuchs" zu bringen. Jetzt studiere ich seit 6 Wochen - und bin völlig kaputt. Es ging gleich voll los und ich müsste viel nachholen, was ich als Grundlage brauche - aber ich kann nicht. Mir fehlt eine Pause, aber ich musste das Studium jetzt beginnen, denn zur Zeit der Bewerbung fiel ich noch unter Erststudienbewerber. Leider kann man im ersten Semester auch kein Urlaubssemester nehmen.

    Ich kann nur das Notwendigste machen. Ich bekomme Angstzustände, ich fühle mich minderwertig zwischen Überfliegern, die gerade ihr Abi gemacht haben (meines ist 7 Jahre her) und in den Fächern fit sind, die bei mir Jahre her sind. Ich fühle mich so kraftlos. Eigentlich will ich nur meine Ruhe. Meine Freunde und meine Familie sorgen sich sehr um mich und empfehlen mir den Abbruch des Studiums bzw. ein Urlaubssemester. Ich würde auch gern ein Urlaubssemester nehmen, aber wenn ich in diesem Semester wegen meines wahrscheinlichen Burn-Out durch alle Prüfungen falle und dann durch ein Urlaubssemester ausfalle, fange ich in einem Jahr wieder von vorne an - da kann ich das Studium gleich schmeißen, ein drittes Mal von vorne, das packe ich nicht.

    Ich kann das Studium aber noch nicht loslassen und gehe trotzdem in alle Seminare, versuche zu lernen, so gut ich kann...
    Heute war ich bei meiner Hausärztin, doch die hat mich erstmal behandelt, als wolle ich die Uni schwänzen. Da ich seit 2 Jahre in Gesprächstherapie bin, habe ich ihr das gesagt und sie hat gefragt, wie lange sie mich krankschreiben soll. Ich habe gesagt, erstmal eine Woche. Doch ich kann eigentlich auch nicht eine Woche fehlen, dann muss ich Praktika nachholen und das würde mich noch mehr unter Druck setzen. Jetzt hat mir die Ärztin einen Termin zur Blutabnahme gegeben....Der Antrag auf ein Urlaubssemester läuft diese Woche ab und ich habe kein begründendes Attest, falls ich es nehmen wollte.

    Ich habe schon zu Freundinnen und zu meiner Psychologin gesagt: "Ich lasse mich krankschreiben, erhole mich und höre auf." Doch ich kann das nicht. Wenn ich daran denke, dass ich es abbrechen soll, geht es mir noch schlechter.
    Wie soll ich das alles geregelt kriegen?!

    Verzweifelte Grüße

    violet_soul

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    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hallo violet,

    das klingt ja alles gar nicht gut. Lass dich mal virtuell drücken.

    Ich bin gerade kurz vorm Ende meines Zweitstudiums. Das begann damals im Oktober (vor einigen Jahren), ich schrieb aber noch bis Ende November meine Magisterarbeit (also genau deine Konstellation, galt offiziell noch als "Erststudiums"-Bewerber). Erst habe ich auch noch wie wild gelernt, aber dann habe ich einige Fächer fallengelassen und erstmal nur einen einzigen(!) Schein gemacht.

    Später gab es dann auch Höhen und Tiefen und alles hat länger gedauert, als ich es mir gedacht hatte, - und dann habe ich mich immer gefragt: Für wen tust du das eigentlich?

    Als ich ganz tief in mich hineingehorcht habe, habe ich festgestellt, dass mir immer wichtig war, was die anderen von mir denken. Natürlich wollte ich alle Fächer mit superguten Noten und in Rekordzeit abschließen - damit ich gelobt werde! Zum Glück konnte ich mich davon freimachen. Als ich einfach aufhörte, immer perfekt sein zu wollen, stellte ich fest, dass es eigentlich gar niemanden interessierte, wie schnell oder langsam, wie gut oder wie schlecht ich studierte.

    Ich weiß nicht, was du jetzt studierst. Wenn es mit vielen Praktika verbunden ist, die man nicht verpassen darf, ist es Medizin, Chemie oder etwas ähnliches?

    Gibt es denn zu "Abbrechen" bzw. "Urlaubssemester" (würde sowieso nicht sofort gehen, wenn ich dich richtig verstanden) habe, keine Alternative - nämlich Kürzertreten? Wenn du dein Pensum halbierst, dann könntest du doch sicher ein paar Scheine schaffen, oder?

    Wenn der Akku leer ist, kann man nicht ewig weiterrödeln! Wirst du, wenn du 1 Woche krankgeschrieben bist, wirklich so viel verpassen? Kannst du vielleicht eine halbe Woche fehlen? Und die Unterlagen von Kommilitonen besorgen?

    Kopf hoch!

  3. User Info Menu

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    hallo violet,

    ich kann mich meiner vorschreiberin nur anschliessen und frage nach, ob es nicht ein krankensemester gibt, welches du nächstes mal nehmen könntest? dann hättest du für dieses semester noch eine motivation, es nicht sooo lange durchhalten zu müssen und die pause wäre absehbar.

    bitte achte auch auf deine gesundheit. es würde dir nichts bringen, wenn du zusammenbrächest.

    ich habe später abi nachgemacht und studiert, war also längst nicht mehr die jüngste, mein kind erwachsen! es kostete mich auch viel kraft, aber ich habe es wie historia gemacht und manchmal nur einen oder zwei scheine in einem fach.

    machen wir uns nichts vor: ein studium ist kräftezehrend, wenn man die fächer und die vielen unterfächer betrachtet. bitte mach lieber langsam und lass dir zeit. es ist deine gesundheit!

    lass die überflieger fliegen, die werden später auch mal erschöpft sein...unbegrenzte reserven hat niemand!

    ich machte den fehler, in den ersten semestern zu viel zu machen und war dann später ziemlich fertig und musste zurückschrauben, wenn ich nicht krank werden wollte.

    viel erfolg und auch musse

    wünscht dir leonie
    Auch mächtige Wasser können die Liebe nicht löschen;
    auch Ströme schwemmen sie nicht weg.
    Böte einer für die Liebe allen Reichtum seines Hauses,
    nur verachten würde man ihn.
    Das Hohelied


  4. Inaktiver User

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hallo Violet-soul!

    Kennst du Momo? Und darin die Figur des "Beppo, der Straßenkehrer"?

    An dem habe ich mich immer in ähnlichen Situationen festgehalten.

    Der sagt in dem Buch so sinngemäß: Wenn man anfängt die Straße zu kehren, dann ist die soo riesig, man denkt das schafft man nie! Und wenn man sich beeilt dann kehrt man wie wild und ist ganz kaputt und die Straße vor einem ist immernoch sooo lang.

    Aber wenn man nur einen einzigen Besenstrich macht und einen Schritt und dann noch einen und noch einen und garnicht auf die Straße guckt, sich nur auf diesen einen Besenstrich konzentriert, dann guckt man plötzlich auf und die Straße ist fertig gekehrt...

    Weißt Du, was ich meine?

    Historia hat recht, mach erst mal wenig - soviel wie Du kannst - nur das Praktikum und vielleicht einen Schein, der dich sehr interessiert. Und dann einfach immer weiter. Überforder Dich nicht und mach Dich nicht verrückt.

    Und noch zwei Sprüche, die sehr helfen. Der eine ist: "Die anderen kochen auch nur mit Wasser." und der andere "Ich will das."

    Ach ja und im alltag am Besten auch so: Nie sagen, jetzt lerne ich aber den ganzen Tag - nur eine halbe Stunde konzentriert - und dann Pause und dann hats dich vielleicht gepackt und du machst weiter oder eben nicht, dann machst du eine Pause und vielleicht noch so eine hanbe stunde.

    Schreib dir die Stunden auf, dann kannst du sehen, wie viel Du schon gemacht hast, auch wenn mal nur Doofes auf dem Blatt steht oder Du denkst, du kapierst nichts - irgendwann machts dann doch "klick" und die Vorarbeit war nie verschwendete Zeit, sondern eben nötige Vorarbeitzeit!

    Du schaffst das!

    KleinesPloetz
    Geändert von Inaktiver User (22.11.2007 um 22:10 Uhr)

  5. Inaktiver User

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hallo Violet-soul,

    eigentlich ist Deine Frage sehr leicht zu beantworten:

    Wenn Du jetzt Dein Studium abbrichst, wirst Du den Beruf, den dieses Studium Dir ermöglichen würde, nicht ausüben können, aber Du wirst sicher arbeiten können ( hast ja z.B. schon ein Studium beendet).


    Wenn Du Dich jetzt weiter quälst und Dir wirklich ein Burn Out einfängst, ist es egal, was Du studiert oder sonst gelernt hast, denn Du wirst schlicht und ergreifend gar nicht mehr in der Lage sein, zu arbeiten. Egal, in welchem Beruf.
    Und Du wirst nicht nur nicht arbeiten können, sondern auch in Deiner gesamten Lebensführung sehr, sehr eingeschränkt sein.
    Je nachdem, welches der vielen Symptome, die ein Burn Out mit sich bringt, bei Dir am meisten ausgeprägt ist, kann diese Einschränkung bedeuten, daß Du unter Umständen monatelang Deine Wohnung oder gar das Bett nicht verlassen kannst.
    Da bleibt dann nicht mehr wirklich viel an Lebensqualität.


    So betrachtet, stellt sich doch die Frage, was Du machen sollst, eigentlich nicht wirklich, oder ?




    Ich weiß übrigens sehr genau, wovon ich hier schreibe.
    Ich bin im Februar 2007 an Burn Out erkrankt.



    Lara

  6. Inaktiver User

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hallo Lara,

    sie schreibt doch "wahrscheinliches Burn-Out-Syndrom", nicht dass es diagnostiziert wurde.

    Ich kenne mich da nicht so aus, aber ich denke, wenn sie bei einer Psychologin ist, müßte die das doch wissen?

    Woran erkennt man das denn?

    KleinesPloetz

  7. Inaktiver User

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Hallo Lara,

    sie schreibt doch "wahrscheinliches Burn-Out-Syndrom", nicht dass es diagnostiziert wurde.

    Ich kenne mich da nicht so aus, aber ich denke, wenn sie bei einer Psychologin ist, müßte die das doch wissen?

    Woran erkennt man das denn?

    KleinesPloetz

    Hallo KleinesPloetz,

    weil es bei der TE nicht diagnostiziert wurde, habe ich geschrieben "...und Dir wirklich ein Burn Out einfängst...." . Hoffentlich kann sie es noch vermeiden.

    Eine Psychologin ist nur bedingt geeignet, ein Burn Out zu diagnostizieren, weil neben der psychischen fast immer auch eine physische Komponente zu diesem Krankheitsbild gehört. Also müßte zumindest auch noch die Hausärztin konsultiert werden.

    Ich war dieses Jahr in verschiedenen Kliniken und habe viele andere Burn Out -Patienten kennengelernt, von denen aber jede eine andere Symptomatik hatte. Manche haben "nur" die psychischen Probleme ( also Depressionen, Angststörungen, Antriebsschwäche etc), andere eher die physische Ausprägung ( wozu fast immer Herzprobleme gehören).
    Es ist also ganz schwierig, wirklich rauszufinden, ob man ein Burn Out hat oder nicht. Letztendlich läßt dann wohl die Masse der einzelnen Krankheitsbilder den Schluß zu, daß es ein Burn Out ist. Man ist einfach körperlich und seelisch vollkommen am Ende.

    Ich bin damals zum Arzt gegangen, weil ich mich fast täglich unkontrolliert übergeben mußte (was auch nach der Krankschreibung noch über ein halbes Jahr anhielt und mich sehr an die Wohnung gebunden hat) und heftige Schmerzen im Arm hatte. Da war mein Blutdruck im oberen Wert auf über 200 und ich hatte massive Herzrhythmusstörungen.
    Später kamen noch Depressionen zum Vorschein.


    Du siehst also, daß das wirklich nix ist, was der Mensch unbedingt braucht und kannst Dir sicher auch vorstellen, daß es eeeewig braucht, bis man das alles wieder im Griff hat.



    Deshalb kann ich wirklich nur jedem, bei dem auch nur der Verdacht auf Burn Out besteht, ganz dringend raten, die Notbremse zu ziehen.





    Lara

  8. User Info Menu

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    hallo violet-soul,

    ich denke dass es sich bei dir eher um eine Depression handelt, die behandelt werden muss. Depressionen können auch davon kommen wenn man sich selbst zu lange Zeit überfordert hat.
    ( habe das selbst mitgemacht, bin 25 jahre)

    ICh wollte es damals auch nicht wahrhaben an Depressionen erkrankt zu sein, aber ich wurde dann arbeitsunfähig und musste handeln.

    Alleine bekommt man das oft nicht mehr in den Griff.
    Du solltest daher überlegen ob du nicht zu einer Neurologin gehst und dir Rat holst!
    Heutzutage gibt es leichte Medikamente für so was, die kaum Nebenwirkungen haben und nicht deine Persönlichkeit verändern.
    wünsche dir alles Gute!

  9. Inaktiver User

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hi Violet,

    vor Jahren war ich in einer ähnlichen Situation. Hatte ebenfalls bereits eine Sache beendet und ging dann an die Uni. Auch ich bekam damals Schwierigkeiten. Auch mein Abi lag übrigens schon Jahre zurück. Ich glaube, ich hatte mich auf das Studium im Vorfeld einfach nicht genug vorbereitet (war bis kurz davor am arbeiten) und fühlte mich dann überrollt.
    Es bot sich mir dann eine lukrative Tätigkeit in meinem bereits erlernten Beruf. Nach 6 Wochen verließ ich die Uni und begann in einen großen Unternehmen zu arbeiten. Aber die Sehnsucht nach dem Studium ging. Ein Jahr später begann ich das gleiche Fach in einer anderen Stadt. Ich habe alle Examina gut bestanden, das erste sogar weit überdurchschnittlich. Heute bin ich in dem erwünschten Beruf selbständig tätig und arbeite an meiner Promotion.

    ICH habe damals die Neuorientierung gebraucht. So fand ich die Kraft, meine Ziele konsequent zu verfolgen. Ohne die Auszeit aus diesem Studium hätte ich es womöglich nicht geschafft.

    Liebe Grüße

    PS
    Geändert von Inaktiver User (24.11.2007 um 19:59 Uhr)

  10. Inaktiver User

    AW: Studium wegen Burn-Out abbrechen?

    Hallo zusammen,

    vielen Dank für die ermutigenden, lieben Antworten! Ich habe mittlerweile den Termin zur Blutentnahme hinter mir und das Ergebnis war eine Schilddrüsenunterfunktion, außerdem sind ein paar andere Werte nicht ganz okay - aber nichts Dramatisches. Es deutet halt auf "Auslaugung" hin.

    Ich habe jetzt erstmal ein paar Untersuchungen, bin krankgeschrieben und kann dann sowieso keine Kurse mehr beenden. Für das kommende Semester habe ich ein Urlaubssemester beantragt, um von diesem Druck wegzukommen. Ich habe auch einen Termin beim Neurologen, leider erst in ein paar Wochen. Jetzt muss ich erstmal lernen, dass ich mal NICHTS machen muss. Das ist echt schwer. Ich merke jetzt erst, wie erschöpft ich bin und muss von diesem schlechten Gewissen, jetzt nicht mehr zu können, runterkommen.

    Liebe Grüße

    violet_soul

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