Hallo ihr Lieben!

Ja diese Zeit ist für uns alle keine leichte.

Man steht auf, sieht aus dem Fenster alles Grau und man will sich am liebsten hinlegen.
Im Kopf sausen die ganzen Aufgaben hin und her, die man vor 2021 noch erledigen möchte.
Aber man hat keine Energie und Lust etwas zu tun.

Fühlt jemand mit mir?

Deswegen eröffne ich dieses Thema.
Ich wette jeder von euch hat einen Tipp, wie er sofort wieder gute Laune hat und sofort mehr Energie!
Und wenn nicht, dann kann man hier Inspirationen holen :D

Ich fang mal an mit meinen Top-Tipps, die ich immer anwende:

1. Spazieren im Wald oder Joggen
Nach einem Streit oder schlechte Nachricht, tut so ein Spaziergang wirklich wunder.
Der Kopf wird frei und man kann wieder klar denken!

2. Putzen oder Kochen
Ja ich weiß das sind 2 Dinge, die man ungern macht.
Aber so bin ich...ich liebe putzen und kochen. Dabei kann ich komplett abschalten.
Und danach kann man sich an der sauberen Wohnung oder an dem guten Essen erfreuen!

3. Meine Ziele aufschreiben
Ich weiß nicht mehr was los ist, was ich tun will, warum ich etwas tue?
Dann setze ich mich 20 min hin und schreibe meine Lebensziele auf , die mir in den Sinn kommen.
Mit jedem weiteren Ziel wächst auch meine Motivation wieder daran zu arbeiten.

So jetzt freue ich mich rießig auf eure Antworten!
Einen wundervollen gesunden Tag wünsche ich euch, macht das Beste draus!
Liebe Grüße.