+ Antworten
Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 25

  1. Registriert seit
    08.04.2019
    Beiträge
    5

    Grinsen Tipps zur Meditation

    Hi alle!

    Ich habe neulich die Kenkou Stress Guide App durch eine Freundin entdeckt, und ich muss sagen ich finde mich so langsam in die Meditations-Sache hinein! Zwar bin ich laut meinem ermitteltem Stresslevel nicht super gestresst, aber es hilft mir unheimlich, jeden Tag zehn Minuten für mich zu nehmen.

    Also das ist so meine Backstory, und nun meine Frage: gibt es irgendwelche Tipps oder Tricks die beim meditieren ganz besonders geholfen haben? Die App hilft mir enorm, positive Gedanken und Gewohnheiten einzubringen. Ich wollte nur mal wissen, was anderen zusätzlich (also mit anderen Apps, oder auch ohne App) noch geholfen hat :) Man kann ja nie genug wissen!

    Danke für das Feedback!
    Geändert von lemonies (09.04.2019 um 11:07 Uhr)


  2. Registriert seit
    15.06.2007
    Beiträge
    6.695

    AW: Tipps zur Meditation

    Zitat Zitat von lemonies Beitrag anzeigen
    Ich wollte nur mal wissen, was anderen zusätzlich noch geholfen hat :) !
    um das beurteilen zu können, müsste man das kennen, was du hier nennst.
    klingt leider seeeeeeeeeeeeeeehr nach Werbung............


  3. Registriert seit
    08.04.2019
    Beiträge
    5

    AW: Tipps zur Meditation

    Schade, dass das so rüberkam, tut mir Leid :)
    Also ich nutze die App sehr gerne, wollte aber gerne einige persönliche Meinungen zu Meditation hören oder auch Erfolge bei anderen Meditations-Apps, da ich hier noch ziemlich neu bin! Naja, wenn nicht, dann einen schönen Tag noch

  4. 09.04.2019, 10:48

    Grund
    Doppelt.

  5. Avatar von Kleinfeld
    Registriert seit
    29.08.2016
    Beiträge
    15.876

    AW: Tipps zur Meditation

    Meditation und App schließen sich bei mir vollkommen aus. Ich kann nicht entspannen,wenn ich aufs Handy schauen muß.
    Klar wäre ich gerne die, die vor dem Frühstück Yoga macht oder joggt.
    Ich bin aber die, die halb bewußtlos Kaffee macht und atmet.


  6. Registriert seit
    08.04.2019
    Beiträge
    5

    AW: Tipps zur Meditation

    Danke für die liebe Antwort!
    Ich lege das Handy zwar außer Reichweite, aber ich kann die mit dem Handy verbundenen anti-Entspannung komplett nachvollziehen. Zwar habe ich es auch schon ohne App/ Handy probiert, da kommen mir die Minuten allerdings doppelt so lange vor.
    Aber bewusst atmen und lächeln beim Kaffee trinken klappt ja auch super ;)

  7. Avatar von Kleinfeld
    Registriert seit
    29.08.2016
    Beiträge
    15.876

    AW: Tipps zur Meditation

    Zitat Zitat von lemonies Beitrag anzeigen
    Aber bewusst atmen und lächeln beim Kaffee trinken geht ja auch bei mir ;)
    Ich bemühe mich auch immer zu lächeln am frühen Morgen. Mit übellaunigem Teenager am Tisch eine echte Herausforderung
    Ich habe ja zur Stressreduzierung auch schon mal Yoga probiert, ich bin da glatt eingenickt.

    Meditation zum runter kommen, ist bestimmt nicht schlecht. Es ist sicher mehr als das berühmte Ohhhmmm....
    Klar wäre ich gerne die, die vor dem Frühstück Yoga macht oder joggt.
    Ich bin aber die, die halb bewußtlos Kaffee macht und atmet.

  8. Avatar von LulaMae
    Registriert seit
    17.01.2017
    Beiträge
    4.338

    AW: Tipps zur Meditation

    Zitat Zitat von Kleinfeld Beitrag anzeigen
    Meditation und App schließen sich bei mir vollkommen aus. Ich kann nicht entspannen,wenn ich aufs Handy schauen muß.
    Ich schwöre da auf CDs, ganz oldschool.
    Bevor ich mich jetzt aufrege,
    isses mir lieber egal.

  9. Avatar von Kleinfeld
    Registriert seit
    29.08.2016
    Beiträge
    15.876

    AW: Tipps zur Meditation

    Zitat Zitat von LulaMae Beitrag anzeigen
    Ich schwöre da auf CDs, ganz oldschool.
    Stimmt. Ich habe einen CD Player, der genutzt wird.
    Klar wäre ich gerne die, die vor dem Frühstück Yoga macht oder joggt.
    Ich bin aber die, die halb bewußtlos Kaffee macht und atmet.

  10. Avatar von LulaMae
    Registriert seit
    17.01.2017
    Beiträge
    4.338

    AW: Tipps zur Meditation

    Ist für mich am praktischten.
    Bevor ich mich jetzt aufrege,
    isses mir lieber egal.

  11. Moderation Avatar von ganda55
    Registriert seit
    24.04.2010
    Beiträge
    23.330

    AW: Tipps zur Meditation

    Zitat Zitat von kenzia Beitrag anzeigen
    um das beurteilen zu können, müsste man das kennen, was du hier nennst.
    klingt leider seeeeeeeeeeeeeeehr nach Werbung............
    Das wäre auch bei jedem Buch, Lippenstift oder jeder Jeans so, die ohne Link erwähnt werden.

    Warum sollte eine App mit Anleitungen schlechter sein als ein alter CD-Player? Vorteil am Mobilen: Sowieso immer dabei, auch auf einer Parkbank oder allein im Büro ...

    lemonies, wie lange meditierst du schon und was bringt es dir genau?
    Empörungsmob
    John Malkovich über Social Media und Co, Interview Augsburger Allgemeine Zeitung, 15.12.2018

    Deutsche Tugenden: „Pünktlich wie die Deutsche Bahn, ehrlich wie die Deutsche Bank und sauber wie VW.“
    Arnulf Rating

+ Antworten
Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •