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  1. Inaktiver User

    Boxtraining zum Stressabbau

    Hallo,
    ich bin abends nach der arbeit meistens so gestresst und ausgelaugt, daß es mir schwerfällt richtig abzuschalten.
    ich würde mich körperlich gerne mehr "austoben" und zum boxtraining gehen?
    kennt sich damit jemand aus? hat das schon jemand von euch ausprobiert?
    ich wohne in Mainz, bin 43, mache noch pilates, qigong und gehe joggen.
    ich freue mich auf eure antworten.
    Bis dann & liebe grüße

  2. Inaktiver User

    AW: Boxtraining zum Stressabbau

    Hallo MiBea,
    mit richtigem Boxtraining kenn ich mich nicht so aus, aber vielleicht wäre ja Tae-Bo was für dich. Da hast du Elemente vom Boxtraining/ Kampfsport gemischt mit Aerobic. Macht Spass und man kommt auch so richtig schön ins Schwitzen.
    Gruß
    Natural

  3. Inaktiver User

    AW: Boxtraining zum Stressabbau

    Hey ... ich komme auch aus MZ.
    Und .... tatata ... möchte auch Boxen anfangen ...

    Es gibt einen Box-Club. Hab mit dem letzte Woche telefoniert.
    Das Training ist offen und findet 3x pro Woche statt.

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