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  1. VIP

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    AW: Erholung "in Kürze"

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Du kennst doch bestimmt "Momo" von Michael Ende, oder? Darin sagt der Straßenkehrer Beppo: "Wenn ich eine Straße fege und sehe, wie lang und breit sie noch ist, dann drückt mich das nieder und ich frage mich, wie ich das alles schaffen soll. Wenn ich aber auf den nächsten Schritt schaue, sorgfältig kehre und darauf achte, dass es sauber wird - dann kehre ich und kehre ich, und auf einmal ist es geschafft."
    Michael Ende hat es mal wieder auf den Punkt gebracht. So ist es wirklich. Und wenn man in die richtige Richtung guckt, sieht man, daß man schon eine Menge geschafft hat!!

  2. Inaktiver User

    AW: Erholung "in Kürze"

    Zitat Zitat von Orange Beitrag anzeigen
    Michael Ende hat es mal wieder auf den Punkt gebracht. So ist es wirklich. Und wenn man in die richtige Richtung guckt, sieht man, daß man schon eine Menge geschafft hat!!
    Das ist richtig. Allerdings geht es auch darum, sich nicht von den Menschen am Wegesrand irritieren zu lassen, die wild gestikulierend darauf hinweisen, was noch alles weggekehrt werden muss, dass man schneller fegen muss und effektiver den Besen schwingen, um alles zu schaffen... DAS ist ein weiterer Punkt (der vielleicht in Übereinstimmung mit meiner "traditionellen" Haltung ist, möglichst viel Leistung bringen zu müssen).

  3. VIP

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    AW: Erholung "in Kürze"

    Genau. Und da sind wir wieder beim "alles bewußt machen"

  4. Inaktiver User

    AW: Erholung "in Kürze"

    Zitat Zitat von Orange Beitrag anzeigen
    Genau. Und da sind wir wieder beim "alles bewußt machen"
    Ääähhh... Stimmt!!

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    AW: Erholung "in Kürze"

    Hallo Nancissima, Orange, Ehrensenf, brighid, Fairyqueen,...

    habe mit großem Interesse gerade eure Beiträge gelesen. Kann mich selbst gut darin wieder finden. z. B. kann ich seit einiger Zeit das Einschlafen bewußter wahrnehmen und es ist sooo schön. Früher lag ich einfach nur im Bett und fand es lästig zu warten, bis ich endlich schlafen konnte. Das mit den Gedanken rechts rein und links raus mache ich auch so, ich stelle mir Wolken vor, die vorüberziehen. Vielen Dank, den Buchtipp finde ich auch sehr interessant, hört sich sehr lesenswert an.

    Ich kann auch ein Buch empfehlen, in dem es darum geht, Energie aufzutanken: es Heißt "Japanisches Heilströmen" von Ingrid Schlieske. Es gibt einige einfache Übungen, die sehr erholsam und regenerierend sind.

    Viele Grüße
    Dinkelkeks

  6. Inaktiver User

    smile AW: Erholung "in Kürze"

    Ich habe vor zwei Jahren Yoga für mich als Energietankstelle entdeckt.Ich mache es nun täglich und will es nicht mehr missen.
    Der Mix aus dynamischen Übungen und Atemübungen ist genau das richtige für mich und werde dabei völlig entschleunigt.
    Obwohl ich täglich zu Hause übe nehme ich immer noch regelmäßig an einem Yoga-Kurs teil.Wir haben eine wunderbare Lehrerin und es macht einfach immer wieder Spaß es in der Gruppe zu üben.

    Probiert es einfach aus,ich kann es nur empfehlen.

    Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung mit Tips welche Art von Yoga und Kleidung o.ä.Schickt einfach eine PN.

    Wünsche euch einen schönen Tag.
    Namaste'

    Yoga bedeutet Einheit,von Körper,Geist und Atmung.

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    AW: Erholung "in Kürze"

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich habe vor zwei Jahren Yoga für mich als Energietankstelle entdeckt.Ich mache es nun täglich und will es nicht mehr missen.
    Der Mix aus dynamischen Übungen und Atemübungen ist genau das richtige für mich und werde dabei völlig entschleunigt.
    Obwohl ich täglich zu Hause übe nehme ich immer noch regelmäßig an einem Yoga-Kurs teil.Wir haben eine wunderbare Lehrerin und es macht einfach immer wieder Spaß es in der Gruppe zu üben.

    Probiert es einfach aus,ich kann es nur empfehlen.

    Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung mit Tips welche Art von Yoga und Kleidung o.ä.Schickt einfach eine PN.

    Wünsche euch einen schönen Tag.
    Namaste'

    Yoga bedeutet Einheit,von Körper,Geist und Atmung.
    so ging und geht es mir auch! Habe vor etwa 8 Jahren in einer sehr stressigen Phase Yoga für mich entdeckt, seitdem übe ich täglich, allein und auch in Kursen und workshops und könnte mir meinen Alltag ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Die Übungen tun so gut, einmal körperlich, aber genauso wichtig sind sie für mich mental. Wenn ich vor einem Problem stehe, dann helfen sie mir "runterzukommen" und die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

    Außerdem hält Yoga jung - macht eine tolle Haut und eine positive Ausstrahlung.


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