Hallo Ihr Lieben,
wie ich schon in manch anderem Thema berichtet habe, hat mein Mann mich betrogen. Die "Affäre" hat vier Wochen gedauert, die Beichte ist jetzt sechs Wochen her. Wir haben uns vor vier Wochen entschieden, unsere Beziehung weiterzuführen, die "Affäre" wurde endgültig beendet. Seit etwas über einer Woche wohnen wir wieder zusammen.
Meine Gefühle sind seitdem sehr schwankend. Manchmal denke ich, alles ist wieder wie früher und ich kann es verzeihen und vergessen. Dann denke ich wieder, dass ich ihm nie verzeihen kann und wir uns nur was vor machen, wenn wir denken, die Beziehung lässt sich noch retten. Ich bin traurig und wütend und rede mir ein, dass er mich eh bei der nächsten Gelegenheit wieder betrügen wird und ich nur zu schwach bin, ihn zu verlassen.
Das ist für ihn schwierig, aber auch (noch mehr?) für mich.
Hat irgendjemand eine Tipp, wie man endlich damit abschließen und zu einer endgültige Entscheidung kommen kann?
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 24
Thema: Wie verzeihen und vergessen?
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10.09.2008, 19:16
Wie verzeihen und vergessen?
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10.09.2008, 19:20Inaktiver User
AW: Wie verzeihen und vergessen?
Eine Woche ist sehr kurz um sich wieder aneinander zu gewoehnen. Sowas kann sehr lange dauern. Gib euch einfach etwas Zeit.wie man endlich damit abschließen
Wie waere es mit einem Ritual des Wiederzusammenkommens?
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10.09.2008, 19:22Inaktiver User
AW: Wie verzeihen und vergessen?
also, liebe josi,
das könnt ihr ncht übers knie brechen... ich denke, ein jahr solltet ihr euch schon gönnen und dabei natürlich die sache be- und verarbeiten.
in deinem letzten thread hat dir SEAWASP doch sehr schön auf die fragen geantwortet? ich fand es jedenfalls sehr aussagekräftig und in vielem übertragbar.
ohne arbeit an und mit euch wird es in jedem falle nicht gut gehen. und dein schmerz gehört ebenso dazu wie seine scham.
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10.09.2008, 19:23Inaktiver User
AW: Wie verzeihen und vergessen?
sowas hier?
http://www.freie-trauung.com/html/neubeginn.html
Aber das geht nur wenn ihr keine Geimnisse voreinander mehr habt und ihr euch vertrauen wollt...
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10.09.2008, 19:28Inaktiver User
AW: Wie verzeihen und vergessen?
1. Zeit lassen! Keine überstürzten Entscheidungen.
Zitat von Josi28
2. Hilfe suchen - Krisenintervention bei einer Therapeutin für Dich beispielsweise.
3. Vereinbarungen treffen: Stichpunkte: Transparenz, Offenheit, Ehrlichkeit, Verbindlichkeit. Notwendig, damit Du Dich sicherer fühlen und Vertrauen aufbauen kannst.
4. Reden. Und zwar so oft, so lange, und so intensiv, wie Du/Ihr es braucht. Stell alle Fragen, die Du glaubst stellen zu müssen. Erzähl von Dir und Deinen Empfindungen. Lass Deinen Freund von sich erzählen. Wie geht es ihm? Wie sieht er die Entwicklung Eurer Beziehung? Welche Beweggründe hatte er für die Affäre? Wie soll es für ihn weiter gehen, wie für Dich? Worüber müsst Ihr neu verhandeln? Welche Themen stehen im Raum? Was könnt Ihr tun, um zwischendurch kleine Auszeiten aus dem Kummer zu nehmen, und beispielsweise zusammen einfach auch mal wieder Spass zu haben?
5. Lasst Euch für den Aufarbeitungsprozess Zeit. 1 - 2 Jahre kann eine solche Affäre gut und gerne eine langsam kleiner werdende Rolle spielen. So ein Vertrauensbruch braucht Zeit und Gelassenheit, aber er KANN heilen, und Ihr könnt von dieser Krise profitieren. Wenn Ihr es BEIDE wollt, und bereit seit, GEMEINSAM an Eurer Beziehung zu arbeiten.
Grüssle
Seawasp
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10.09.2008, 19:43
AW: Wie verzeihen und vergessen?
Das sieht Seawasp sehr richtig! Die zeit muss sein.
Zitat von Inaktiver User
Alles andere lügt man/frau sich etwas in die Tasche.Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel
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10.09.2008, 23:36
AW: Wie verzeihen und vergessen?
Vielen Dank für die lieben und schnellen Antworten.
Genau das Thema ist das Problem. Wir können nicht reden, ohne uns in die Haare zu bekommen. Mein Mann sieht die Gespräche als unangenehm und als erzwungen an, ist von Anfang an ablehnend, beantwortet Fragen nur widerwillig, trägt selbst eigentlich gar nichts bei, was mich jedes Mal wütend werden lässt. Hat jemand einen Tipp, wie man über so ein sensibles Thema reden kann, ohne zu streiten?4. Reden. Und zwar so oft, so lange, und so intensiv, wie Du/Ihr es braucht. Stell alle Fragen, die Du glaubst stellen zu müssen. Erzähl von Dir und Deinen Empfindungen. Lass Deinen Freund von sich erzählen. Wie geht es ihm? Wie sieht er die Entwicklung Eurer Beziehung? Welche Beweggründe hatte er für die Affäre? Wie soll es für ihn weiter gehen, wie für Dich? Worüber müsst Ihr neu verhandeln? Welche Themen stehen im Raum? Was könnt Ihr tun, um zwischendurch kleine Auszeiten aus dem Kummer zu nehmen, und beispielsweise zusammen einfach auch mal wieder Spass zu haben?
Eine Paartherapie lehnt mein Mann ab, er würde sich zu sehr schämen, als dass er irgendwem davon erzählen könnte.
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11.09.2008, 06:14Inaktiver User
AW: Wie verzeihen und vergessen?
eeehm, um die 'gewalt' und die schnelligkeit rauszunehmen, könntet ihr schreiben, dazu müsst ihr euch nicht gegenüber sitzen und euch anschauen.
Zitat von Josi28
du begonnst, in dem du in ich -botschaften schreibst, wie du dich fühlst und was du glaubst wie ihr in situation gekommen seid. was du dir für die zukunft wünschst.
er macht das gleiche. ihr lest das durch dn kommentiert das schriftlich, ohne den anderen dabei zusätzlich zu verletzen, sondern das geschriebene als gegeben anzunehmen.
eine art chat halt. später, wenn es ein bissel besser geht, könnt ihr euch bestimmte gebiete intensiver vornehmen.
wenn das nicht klappt, ist eure kommunikation so beschädit, dass ihr hilfe braucht. wenn er "sich so vor einem therapeuten"schämt, dann hilft vll das hier weiter
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11.09.2008, 06:25Inaktiver User
AW: Wie verzeihen und vergessen?
Sorry, aber dann wird Dein Mann wohl über seinen Schatten springen müssen, wenn ihm Eure Beziehung überhaupt noch etwas wert ist. Ohne ehrliche Gespräche wird das nicht wieder werden. Und das bedeutet eben auch, dass die Affäre so lange thematisiert werden darf, wie sie Thema IST.
Zitat von Josi28
Wie stellt Dein Mann sich denn vor, wie es jetzt weiter gehen sollte? Dass Du Dich mit Deinem Schmerz, Deinen Fragen, Deinen Unsicherheiten ins Kämmerlein zurück ziehst und alles mit Dir selbst ausmacht? Wie sieht er SEINEN Teil an der Aufarbeitung dieser Thematik?
Es WIRD nicht ohne Streit abgehen - wie soll das denn funktionieren? Ihr habt gerade einen RIESENKONFLIKT, ausgelöst in der Hauptsache durch die Affäre Deines Partners. Möglicherweise schlummern weitere Konflikte unter der Oberfläche - als Paar habt Ihr nur dann eine Chance, Euch einander wieder anzunähern, wenn Ihr Euch diese Konflikte auch wert seid. Konflikt ist nicht negativ - er ist, wenn man es genau nimmt, ein Zeichen von Nähe, weil sich da zwei, die sich das wert sind, aneinander reiben. Menschen, die nicht streiten, sind einander häufig auch relativ gleichgültig. Ist es das, was Du / Ihr Euch unter Beziehung vorstellt?
Wie wollt Ihr Euer Zusammensein auf eine neue Basis stellen und diese Affäre verdauen, wenn Ihr nicht bereit zu einem ehrlichen, und auch kontroversen Umgang miteinander seid? Kannst Du Dir vorstellen, dass genau das unter Umständen zum Zustand jetzt beigetragen haben könnte?
Wie geht es Dir mit einer solchen Aussage?Eine Paartherapie lehnt mein Mann ab, er würde sich zu sehr schämen, als dass er irgendwem davon erzählen könnte.
Mich macht sie ziemlich wütend. Monsieur schämt sich also zu sehr, um Kraft aufzubieten, gemeinsam mit Dir die Kuh vom Eis zu holen, weil das bedeuten würde, dass sein Thrönchen wackelt, und er ein paar unbequemen hometruths bezüglich seiner Person ins Auge schauen muss? Verantwortung übernehmen ist nicht gerade seine Stärke?
Herzlichen Glückwunsch, willkommen in der Realität.
Josi, solange Ihr beide so wenig Bereitschaft zur Auseinandersetzung habt, und die Sache lieber unter den Teppich kehren möchtet, wird sich Eure Beziehung nicht erholen. Eine Chance hat sie nur, wenn Ihr anfangt, ehrlich miteinander umzugehen - auch mit Euren jeweiligen Fehlern, Schwächen und Unsicherheiten.
Grüssle
SeawaspGeändert von Inaktiver User (11.09.2008 um 06:29 Uhr)
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11.09.2008, 09:08
AW: Wie verzeihen und vergessen?
josie,
du solltest meiner meinung nach in erwaegung ziehen, eine raeumliche distanz zu ihm herzustellen.
es geht jetzt erst einmal um DICH. also sieh zu, dass du zur ruhe kommst . . leichter gesagt als getan . . ich weiss sehr gut, wie man sich als betrogene fuehlt!
nimm dir zeit fuer dich. eine raeumliche trennung koennte da durchaus hilfreich sein, nicht zuletzt um DEIN selbstvertrauen zu staerken.ann-christine
lebe lieber ungewoehnlich


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