hallo @alle,
vor monaten hab ich hier schon mal gepostet und meine geschichte eingestellt, seid dem bin ich stille leserin.
hier mal kurz ein dank an sadness, ypnowoman, lena1234 und prijon!! eure gedanken , hilfestellungen und ratschläge haben mir schon viel geholfen. naja, und vor allem seid ihr meine vorbilder, weil ihr es ja "geschafft" habt :-))
veilleicht noch mal kurz meine geschichte:
vor ca 8 monaten hab ich rausbekommen, das mein mann eine 9 monatige affäre hat. er hat gesagt er wiess nicht was er will, hat gefühle für sie, aber auch noch für mich.
ich bin dann ausgezogen. er hat gemerkt das er mich doch noch mehr liebt als gedacht und ich hab ihm sehr gefehlt. ich sollte zurück kommen und er hat sich für mich entschieden, die affäre beendet.
nach 5 wochen bin ich dann wieder zurück.
wir haben über alles gesprochen, warum weshalb wieso, ist auch soweit alles geklärt, es ist alles sehr schön, er gibt sich viel mühe, ich mir auch. wir sind echt zufrieden, nur:
es tut mir immer noch soooo weh, wie er mir das antun konnte, und darüber muss ich andauernt ( jeden tag) nachgrübeln, warum nur, warum nur???? wird das bald weniger, bin ich zu ungeduldig, oder sollte ich vielleicht einen psychologen aufsuchen???
oft ist es so, das ich morgens aufwache mit herzkopfen, einfach so, ohne blöd geträumt zu haben, mir schlecht ist, und ich einfach ein blödes gefühl habe. das geht dann auch erst im laufe des tages weg. gibt es ein mittel, mit dem es mir besser geht??
mein mann ist da sehr verständnissvoll und tröstet mich, dsagt das er mich liebt und nimmt mich viel in den arm, aber er auch nicht weiss wie er mir helfen kann, er steht also hilflos daneben sozusagen.
also, wie krieg ich die grübelei weg???? habt ihr einen tip, wie habt ihr das gemacht, oder hattet ihr das gar nicht so intensiv???
fragen über fragen, sorry
mohnblume
Antworten
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29.11.2006, 13:05
wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
und morgen ein neuer tag!!
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29.11.2006, 13:25
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
Hallo Mohnblume!
Den Ausschalter für die Grübeleien suche ich auch noch. Auch noch nach über einem Jahr. Aber ich kann dir versichern die *Grübeltage* werden weniger. Hab Geduld.
Und nicht vergessen: nimm deinen Mann so wie er ist. Mit all seinen Fehlern und Schwächen. Der Seitensprung gehört nun mal leider dazu.
Und ihr habt die Krise doch toll gemeistert! Mehr geht nicht.
liebe Grüße,
LenaNur tote Fische schwimmen mit dem Strom.
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29.11.2006, 13:28Inaktiver User
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
also auf den ersten blick würde ich ja sagen dein unterbewußtsein hat sämtliche alarmglocken aktiviert. vom kopf her mag viell. "alles" geklärt sein....wirklich ??....das unterbewußtsein aber schläft nicht. und nun reagierst du auch noch mit herzklopfen ?! spätestens jetzt würde ich es jedenfalls als warnung auffassen.....sorry, schlafende bären will ich bestimmt nicht wecken.....nur: wenn einer mal angefangen hatte mit m fremdgehen hört das oft genug leider auch nicht mehr auf, es wird nur besser verheimlicht. ich hoffe, es verhält sich bei euch ehrlich....aber wie gesagt, so wie du reagierst.........
gruß von nemesis/dunkle-mondin.de
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29.11.2006, 13:52
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
danke schon mal für die schnellen rückmeldungen.
@ lena,
tja, ich glaube das ist mein grösstes problem, ich bin zu ungeduldig, ich meine ich hab jetzt genug trübsal geblasen und getrauert, jetzt muss mal schluss sein und nach vorn geschaut werden. geht auch oft schon gut. aber eben wenn ich alleine bin und auch noch so wie jetzt frei hab, kommen eben die sch..... gedanken, mist.... wie oft gübelst du denn noch, so an tagen gemessen. oder vielleicht nur noch ein mal die woche ?? :-)) hoff, hoff!!
@ dunkel.....
wir sind uns beide darüber klar, das nur offenheit und das jeder dem anderen gleich sagt , wenn ihm was nicht passt, nur so ist ein neuanfang möglich, keine geheimnisse!!!
ich weiss auch, das die geschichte aus ist. und mein mann qüalt sich selbst auch noch damit, das er mir so weh getan hat. ich denke er ist einer von denen , denen das einmal passieren kann, und wenn man dann sieht was man damit angerichtet hat, dann nie wieder .
also von der seite bin ich mir ziemlich sicher. abgesehen davon, ist er abends meisst zu hause oder wir unternehmen gemainsam etwas, im gegensatz zu früher. die wochenenden verbringen wir auch gemeinsam!! hört sich daoch fast zu schön an :-))
ich hab gestern noch zu ihm gesagt, es könnte alles so schön sein, wenn nur ich nicht immer diese gedanken hätte. dabei kann ich gar nicht mal sagen was für welche konkret es sind. also kein kopfkino ( gott sei dank) sondern einfach nur: scheisse , warum ...
hach, ein bisschen schreiben und beistand hilft ja auch schon, danke!!!
lg mohnblumeund morgen ein neuer tag!!
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29.11.2006, 13:55
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
Hallo Mohn_blume,
vielleicht hilft es ja, wenn Du Dir immer wieder einfach mal die Fakten vor Augen hältst, nämlich dass er bei Dir geblieben bist, aus freien Stücken, Du hast ihm Zeit gegeben sich darüber klarzuwerden, was er möchte und er gibt sich alle Mühe. So klingt es für mich als objektiven Betrachter. Mehr geht nicht, da stimme ich Lena zu.
Ein Betrug verletzt und braucht Zeit,um verarbeitet zu werden. Horche mal in Dich, was genau Dich grübeln lässt...sind es "nur" die Gedanken an den Betrug oder hast Du auch jetzt noch Grund, Deinem Mann zu misstrauen ? 8 Monate sind keine lange Zeit, wirklich nicht....sowas dauert und dass es Dich beschäftigt, sieht man, sonst würdest Du nicht mit Herzklopfen wach werden. Dein Körper sendet Signale und die solltest Du einfach mal hinterfragen.
Gruß, Vanilla
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29.11.2006, 13:59Inaktiver User
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
dann hoffe ich für dich, daß du nicht nochmal enttäuscht bzw. getäuscht wirst.......
aber weißt, den spruch kennst du auch : männer nutzen doch jeeeeede gelegenheit.....von einer bekannten war der mann auch immer da, alles gemeinsam und so.....bis sie merkte WIE er seine mittagspause verbrachte *hüstel*
gruß von nemesis/dunkle-mondin.de
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29.11.2006, 13:59
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
Liebe Mohn-blume,
das grübeln wird dich wohl noch eine Weile begleiten. Aber wie Lena schon sagte, es wird weniger.
Ich habe diese Zeit auch schon durchgemacht und was für mich wichtig war, dass ich meinem Mann immer wieder Fragen gestellt habe, oft die gleichen und er sie mir immer und immer wieder beantwortet hat.
Je mehr sich das Vertrauen wieder eingestellt hat, desto weniger wurde die Grübelei. Also würde ich raten, arbeite an diesem Vertrauen, dann wird es leichter.
Kopf hoch und immer wieder hören wenn er dir sagt er liebt Dich. Glaube daran.Die Zeit mag Wunden heilen, aber sie ist eine miserable Kosmetikerin (Twain)
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29.11.2006, 14:16Inaktiver User
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
Bei meinem Noma waren es Geschäftstermine die er tagsüber hatte. Sogar seine Sekretärin hat geglaubt er ist beim Kunden wenn er selbst Kunde bei seiner Flamme war.
Zitat von Inaktiver User
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29.11.2006, 14:28
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
und noch mal ich..._.))
ja, mit fragen wird er gelöchert noch und nöcher. und er höt sie sich geduldig an und antwortet ( auch wenn ich merke das er denkt: oh, schon wieder das gleiche , grins) aber da muss er durch!! shit happens !!
oder aber , er merkt, das ich nicht gut drauf bin und sagt mit einem grinsen im gesicht: los, frag schon.
die grösste frage ist, wie kann ein mensch, der einen anderen so liebt, soetwas tun???
ich weiss die antwort selber, zumindest warum ihm das passiert ist. wir sind seid 15 jahren zusammen ( er42 ich 42) 11 jahre verheiratet, da ist das leben eben eingefahren ( obwohl ich es schön eingefahren fand) und da hat er die frau kennnengelernt, hat gedacht, na ja einmal...... und dann eben immer öfter, und sich auch noch ein bisschen verliebt, eben schmeterlinge aufregung usw. und dann sass er drin im schlamassel!!!
also ich denke, das kann jedem/r passieren, auch in einer intakten beziehung.
tja, also heisst es abwarten, es wird schon.......puh
übrigends mach ich jetzt yoga, kann ich nur empfehlen, da kann ich so gar abschalten :-))
gibt es ein homöopatisches mittel,das die stimmung verbessert??? wenigstens kurzfristig, will ja nicht süchtig werden.
lg mohnblumeund morgen ein neuer tag!!
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29.11.2006, 14:37
AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????
Ja Mohn-Blume, es gibt Johanniskraut. Als Tropfen in der Apotheke. Die machen nicht süchtig.
Wenn Du schreibst es war für Dich schön eingefahren, dann war es das für Deinen Mann wohl eher nicht. Er hat, anstatt zu dem Zeitpunkt mit Dir zu sprechen, eine Affäre begonnen in der er sich holte was er vermisst hat.
Darüber sollet ihr viel sprechen und versuchen die Beziehung für beide ins richtige Fahrwasser zu bringen. Ansonsten kommt vielleicht wieder der Zeitpunkt wo einer von Euch beiden sagt: ich fand es schön eingefahren. Hilfe von außen wäre da nicht schlecht.
LGDie Zeit mag Wunden heilen, aber sie ist eine miserable Kosmetikerin (Twain)


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