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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    Mir kommen die trüben Gedanken meistens nur wenn ich alleine bin. Aber dann halte ich mir immer vor Augen dass ich ja auch hätte gehen können vor einem Jahr. Ich mußte ja nicht bei ihm bleiben, ich habe den Weg ja freiwillig gewählt, mit dem Wissen dass es schwer wird. Wer a sagt muß auch b sagen...

    Geht mir ähnlich und manchmal wenn ich nicht weiß ob das B auch richtig war, ob ich nicht lieber eine unbelastete Beziehung hätte, weil das alles so schwierig ist und mich tausend Zweifel piesacken...dann ist ein rabenschwarzer Tag...und den muss ich dann aushalten
    Es ist nichts schrecklicher als eine tätige Unwissenheit.

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    Guten morgen Sadness!
    Aber trotz aller Grübelei: wir haben immer eine Wahl. Wir müssen nicht aushalten wenn wir nicht mehr wollen ...

    liebe Grüße,
    Lena
    Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom.

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    Hallo ihr Lieben,

    geht doch vielen Betrogenen so. Grübeleien, Kopfkino wie immer es genannt wird. Ich kann mich nur den meisten anschliessen, es wird mit der Zeit weniger. Aber auch wie Prijon schreibt, manchmal macht es auch noch nach langer Zeit "klick" und dann ist es wieder da. Allerdings ist es bei mir so, das ich dann diesen Gedanken ziemlich realistisch angehe und ihn beiseite schieben kann.
    Später habe ich irgendwann erkannt, das es bei mir auch im Unterbewußtsein war, wenn es mir schlecht geht (war bei meinem Kopfkino so), dann passiert es nicht noch mal
    Interessant fand ich den Beitrag von ypnowoman. Hat mich ein wenig nachdenklich gemacht, Warum sind wir "Betrogenen" eigentlich fast immer der Meinung das nur wir grübeln? Vielleicht ist es ja auch bei den "Betrügern" so. Wenn es ein einmaliger Ausrutscher war, aus welchen Gründen auch immer, dann leidet "er" vielleicht genauso. Was er uns und der Beziehung angetan hat. Das er das alles auf Spiel gesetzt hat. Ich muß zugeben, das ich mir darüber nicht so viel Gedanken gemacht hatte, weil ich mit meinem eigenen Kopfkino beschäftigt war
    Danke ypnowoman, dein Beitrag hat mich wieder ein Stückchen weitergebracht
    LG baerli
    Die Liebe ist so unproblematisch wie ein Fahrzeug. Problematisch sind allein der Lenker, die Fahrgäste und die Straße.------------------------------------------

    Es gibt Zeiten, da ist der Alltag voller Anstrengungen. Es gibt Zeiten, da sind die Herausforderungen des Lebens scheinbar ohne Ende. Und es gibt Zeiten, da mußt du, darfst du, sollst du und willst du dich FREUEN.
    -----------------------------------------

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    Aber trotz aller Grübelei: wir haben immer eine Wahl. Wir müssen nicht aushalten wenn wir nicht mehr wollen ...

    Genau...
    Tageweise kann man das...aber dann müssen gute Tage kommen und die sollten irgendwann überwiegen.
    Wenn sich ein schrecklicher Tag an den nächsten reiht, dann würde ich dieses Leben abwählen.

    darum nochmal Mohnblume...was quält dich so, der Betrug an sich, die Ungewißheit, die Angst?

    Wenn du alleine nicht draufkommst, bin ich durchaus der Meinung das therapeutische Hilfe angebracht ist.

    Mach dich mal schlau, was systemische Therapie ist, das ist eine lösungsorientierte Kurzzeitherapie, die kann da glaube ich zeimlich was bewirken...ich halte von den psychologen, die deine hinterste Kindheit erst durchkauen, damit dir dann irgendwann in ein-zwei Jahren geholfen wird, nicht sehr viel
    Es ist nichts schrecklicher als eine tätige Unwissenheit.

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    guten morgen ihr lieben,

    bin gestern noch zu meiner schwester gefahren und hab wieder viel mit ihr über das thema und auch andere sachen gequatscht. das hilft auch immer.

    also erstmal weiss ich das die grübelei nicht daher rührt,das ich mir gedanken mache das mein mann das wieder tut, die kommentare und "ratschläge" dazu bitte unterlassen, hilft mir nicht, will ich nicht. eh basta!!!

    der spruch mit "wir müssen ja nicht" , genau, sstimmt.

    ich hab mir mal gesagt, ich verzeih ihm das einmal ( kann eben passieren) aber noch mal nicht, dann bin ich weg. und dann ist er selbst schuld, wenn er so eine tolle frau wie mich :-)) nicht will!!

    @prion

    stimmt schon, ich hab mich auch verändert, bin unternehmungslustiger, offener , und arbeite jetzt ganztags ( damit ich mich auch alleine ernähren kann :-))

    und es ist jetzt auch wieder viel schöner als vorher, wir gehen behutsam und liebevoll miteinander um. aber verdammte sch.... warum muss erst sowas passieren??? warum reden fremdgänger nicht "vorher" mit ihren partnern, wenn ihnen irgendwas fehlt oder nicht passst??

    ja sadness, das sind solche fragen die mich beschäftigen.

    wenn ich aber eure geschichten verfolge, sehe ich ja auch, das es besser wird und natürlich gebe ich nicht auf!! wir geben nicht auf. wir wollen beide zusammen alt werden.

    wenn ich es schaffe (und davon gehe ich aus) die grübelei abzustellen, dann stehtt dem nichts im wege. ich sage mir aber auch, das ich daran nicht kaputt gehen will. wenn also die grauen tage mehr als die sonnentage sind, dann gehts eben nicht :-((

    übrigends, das mit dem aufschreiben finde ich gut, denke ich mal drüber nach. mein mann hat mir was ähnliches mit einem rucksack erzählt, so hat er das gemacht. sich vorgestellt, all diese last ist in dem rucksck und er streift ganz langsam erst einen dann den anderen riemen ab, und stellt dann den rucksack ab!!!

    ihm hats geholfen, weil er das will ( wie du schon sagst prijon) ich hab dann gesagt, ich will das ja auch, da hat er geantwortet, wahrscheinlich noch nicht doll genug. ich bin noch nicht so weit.

    hm, ich "will" aber doch, komme mir vor wie ein kleines kind, das mit dem fuss aufstampft :-))

    alles wird gut, oder??

    sorry ist wieder lang geworden.

    danke fürs zuhören und die gedanken an mich

    @ypno,

    weiss ich doch, das du von der anderen "fraktion" :-)) bist. hilft aber das auch von der seite zu sehen. und deine ratschläge helfen sehr und regen zum nachdenken an. danke

    so , genug erst mal, gehe jetzt shoppen für den adventskranz

    ich umarme euch bine
    und morgen ein neuer tag!!

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    guten morgen,

    nehme jetzt johanniskaraut. hoffendlich wirkts bald.

    ich hätte nicht diese woche alleine urlaub nehmen sollen. jetzt ist mein mann auch noch von heute bis morgen auf einem seminar, hat sich haute morgen soo lieb von mir verabschiedet, das er mich ganz doll lieb hat, ich nicht so viel grübeln soll und ordendlich essen ( hab abgenommen) und ich doofe grübel trotzdem :-((

    morgen fahre ich mit meinen freundinnen auf einen weihnachtsmarkt, gott sei dank da bin ich abgelenkt.

    sonntag werden wir uns noch mal hinsetzten und über alles reden, vielleicht ist da ja noch irgendwas, was noch nicht richtig abgeklärt ist??? ich will heute mal in mich reinhorchen und aufschreiben wenn mir was einfällt.

    ich weiss, ich bin auch viel zu rücksichtsvoll ihm gegenüber und denke, belaste ihn nicht schon wieder mit fragen. das tut mir aber wohl nicht gut. das habe ich ihm auch gestern gesagt und er sagt ich solls rauslassen, er hält das schon aus, er will das es mir endlich besser geht.

    also , ich muss mehr an mich denken, dabei dachte ich ich tus schon!!

    danke
    und morgen ein neuer tag!!

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    liebe mohnblume (und natürlich auch die anderen)!

    ich möchte hier nur kurz meine sicht der dinge niederschreiben. ich hatte die letzten 1,5 jahre eine - wie ICH glaubte - beziehung zu einem mann. er lebte zunächst 4 monate in scheidung, danach war die scheidung, danach die baustelle, der kranke großvater, der verstorbene jugendfreund, seine 2 kinder, wo eines davon plötzlich psychische probleme hatte. das war jetzt die kurzform: dies waren alles gründe, warum ich nicht zu ihm nach hause "eingeladen" wurde. mir wurde es zu "bunt" und hab ein datum festgesetzt. dieses treffen kam nie zustande, dafür fuhr ich mit einer lieben freundin an einem anderen tag dorthin und was "durfte" ich feststellen? der gute mann war nie geschieden oder er ist geschieden und sie leben jetzt wieder zusammen. wurscht. ich habe NIE wieder etwas von diesem menschen gehört. unsere "angebliche liebe" mit füßen getreten. ich habe in meinem leben noch nie so etwas erlebt und meine grübelei fängt hier an: was war gelogen? was war überhaupt wahr an allem was er mir erzählt hat usw.?!?!? tatsache ist, daß ICH es sicher überstehen werde und irgendwann werd ich mich wieder trauen, auf jemanden zuzugehen. ER wird in seiner lügenwelt weiterleben. was auch immer da draussen bei ihm passiert sein mag oder nicht, er HAT GELOGEN. nicht nur mich, auch SIE hat er belogen. bei mir dauerte es 1,5 jahre!!!!! bei dir 8 monate!!!!!! dies ist für mich kein einmaliger fehltritt. es ist und bleibt für mich eine schweinerei. diese menschen wissen einfach nicht, was sie damit dem anderen antun. damit meine ich nicht nur die ehefrau. auch in meinem fall - dieses verhalten sagt sehr viel über den charakter eines menschen aus. da diese geschichte noch sehr frisch ist, kann ich ihm nix gutes wünschen und dieses weihnachten wird er sicher nicht in frieden, zweisamkeit und geheuchelter familienidylle erleben. da bin ich mir SICHER!!!

    ich wünsche dir trotz allem alles gute für die zukunft - ich kann für mich nur sagen, hätte ich auf die signale meines bauches gehört, hätt ich mir viel kummer erspart. diese erkenntnis nehme ich mit in die zukunft. ich glaub, ein jeder von uns hat einen gesunden instinkt - machen wir um gottes willen gebrauch davon.

    lg aus wien - motorola

  8. User Info Menu

    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    na super motorola,

    das baut mich ja total auf!!!!

    hei, genau so was hilft mir jetzt überhaupt "nicht".

    sch....

    mohnblume
    und morgen ein neuer tag!!

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    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    @ Mohn_Blume,

    ich glaube, Motorolas Beitrag ist auf deren eigene Verzweifelung zurückzuführen und hat nicht wirklich was mit Dir zu tun.

    Gruß,
    Prijon

  10. Inaktiver User

    AW: wie stell ich die ewige grübelei nur ab????

    Zitat Zitat von Mohn_blume
    na super motorola,

    das baut mich ja total auf!!!!

    hei, genau so was hilft mir jetzt überhaupt "nicht".

    sch....

    mohnblume
    Jeder hat so seine eigene Geschichte....Verlasse dich nicht darauf und lass dich nicht runterziehen davon, was andere erzählen !
    Ich selber weiß aus eigenem Erleben, dass alles positiver verlaufen kann, als ich selber je gedacht habe. (Ich wurde nämlich wider Erwarten heute sehr positiv überrascht. Wenn ich vorher meine beste Freundin gefragt hätte, sie hätte gesagt: lass es, vergiss ihn. Ein Mann in dieser Situation reagiert so und so und nicht anders. Sie hätte mir gesagt, wie ich mich jetzt verhalten sollte. Aber ich hab mich so verhalten, wie ICH es für am besten hielt. Und ? Ich hatte recht ! Ich habe nichts falsch gemacht - im Gegenteil. Der Erfolg gibt mir recht.)
    Die Gefahr in der Bricom besteht darin, dass viele nicht wirklich objektiv sind. Wenn ihnen was Schlechtes passiert ist, heißt es gleich: oh, ich habe so schlechte Erfahrungen gemacht und das muss jetzt bei dir auch so sein.....

    Höre auf DEINE Empfindungen, höre darauf, was DU willst und welchen Weg DU am besten findest (du kennst ihn und dich und euer Verhältnis zueinander am allerbesten).
    Es lässt sich keine allgemein gültige Regel aufstellen !

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