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    Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Hallo allerseits,

    nachdem ich mich vor einigen Wochen schon einmal ans "Um den Partner kämpfen"-Forum gewandt habe, komme ich nun noch einmal zu Euch, weil ich nach allem was ich hier mitgelesen habe, glaube, dass es vielleicht der bessere Ort ist. Wer sich die lange Version meiner Geschichte durchlesen mag, kann das gerne unter http://bfriends.brigitte.de/foren/um...eberzeugt.html tun.

    Hier aber auch noch mal die Kurzversion: Ich lebe seit 8 Jahren in einer Beziehung, die ich immer als sehr glücklich empfunden habe. Die letzten zwei Jahre waren jedoch schwierig, wir mussten mit tragischen Ereignissen im Umfeld umgehen, und haben uns dabei in der Trauer etwas verloren bzw sind anders damit umgegangen.

    In dieser Zeit habe ich mich zu allem Unglück noch in einen Kollegen von mir verliebt. Wir hatten nie mehr als ein freundschaftlich-kollegiales Verhältnis miteinander, aber meine Gefühle sind immer stärker geworden. Ich war ziemlich verzweifelt, und habe mir an einigen Punkten sogar erlauben wollen "es drauf ankommen" zu lassen. Im Endeffekt war ich dann aber immer wie versteinert. Von seinen Gefühlen weiß ich nichts, außer dass er mich sicherlich als Kollegin schätzt und als Mensch mag. Alles andere ist im Dunkeln, und eigentlich ist das auch gut so, den davon sollten weder mein Handeln noch meine Gefühle abhängen.

    Eigentlich habe ich auch immer gedacht, dass wäre nur eine harmlose kleine Ausflucht vor den wirklichen Problemen, die auf unsere Partnerschaft gedrückt haben. Soweit so gut...dann kam es aber völlig paradox: Meine Beziehung wurde schrittweise wieder lebendiger und besser - und trotzdem gehen die Gefühle für den anderen Mann nicht weg. Es ist zum wahnsinnig werden. Im Gegensatz zu dem Post vom August im andern Forum schlafen wir sogar wieder miteinander und es fühlt sich richtig und erfüllend an. Und ein paar Stunden später sind die Gedanken an den anderen trotzdem wieder da.

    Meine Entscheidung für die Bezeihung habe ich dennoch getroffen. Und das schon bevor mir das Schicksal, der Zufall oder was auch immer zur Hilfe kam. Vor einigen Tagen habe ich erfahren, dass das gemeinsame Projekt, für das der Kollege und ich arbeiten, nicht verlängert wird. Das heißt mit 98prozentiger Wahrscheinlichkeit, dass wir uns in absehbarer Zeit beruflich nicht mehr sehen werden. Und rein privat haben wir uns nie getroffen, und das wird wohl auch so bleiben (zumal wir nicht allzu nah beieinander wohnen) Wir sind zwar oft nach Projekttreffen noch was Trinken gegangen, aber eben immer nur wenn es einen beruflichen Grund dahinter gab. Also eigentlich alles gut - ich könnte dem jetzt ein wenig hinterhertrauern und mich dann wieder voll und ganz auf meine Beziehung mit allen ihren Höhen und Tiefen konzentrieren.

    Es fühlt sich nach einem ganz ganz traurigen Verlust an, aber nach einem von dem ich glaube dass ich damit umgehen kann - meinen Freund zu verlieren, dieses Gefühl zerreißt mich dagegen schon beim bloßen Gedanken. Trotzdem spüre ich, dass es wichtig ist, gerade jetzt, mir diese Gefühle für den anderen - die auf jeden Fall eine wichtige Bedeutung für mich hatten und irgendwie auch eine Funktion für meine Beziehung- noch einmal voll einzugestehen und um sie zu trauern. Und komischerweise bin ich dabei durch Schuldgefühle total blockiert.

    Ich verstehs einfach nicht warum das jetzt gerade so krass hochkommt. Schuldgefühle waren zwar die ganze Zeit ein Riesenthema, aber es war nie so krass wie jetzt. Oder vielleicht konnte ich es auch einfach vorher nicht fühlen?! Auf jeden Fall ist es ein ganz ganz blöder Zustand, der völlig destruktiv ist und keinem was bringt. Das weiß und fühle ich, aber ich kann trotzdem nichts dran ändern. Ganz im Gegenteil hat es gerade so paradoxe Folgen, dass ich mich meinem Freund gegenüber schon bei Dingen schuldig fühle, die mit der ganzen Sache nichts zun tun haben. Wenn ich später nachhause komme weil ich mich völlig harmlos mit einer Bekannten verquatsche zum Beispiel...Und manchmal bin ich fast wütend auf ihn, weil er der "Grund" ist, warum ich die anderen Gefühle nicht in ihrem ganzen Ausmaß zulassen kann. Was natürlich Quatsch ist...etc pp.

    Ich werde bestimmt hier bald noch mehr dazu schreiben. Aber erst mal bin ich dankbar für jede These dazu, warum gerade jetzt, wo wirklich alles besser wird und mir auch noch der Zufall zur Seite springt, diese unschöne Situation zu beenden, meine Schuldgefühle so übermächtig werden. Und Tipps wie ich damit umgehen soll wären auch toll ;) Danke und liebe Grüße!
    Geändert von langschreiberin (28.09.2011 um 17:59 Uhr)

  2. Inaktiver User

    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Hallo Langschreiberin,

    kannst du bitte zur besseren Lesbarkeit deinen Text ein wenig strukturieren, Absätze einfügen? Diese riesigen Blöcke schrecken oft ab, wenn es darum geht, sie zu lesen. Danke für dein Verständnis.

    Grüße,
    Zuza
    Geändert von Inaktiver User (28.09.2011 um 18:05 Uhr) Grund: Tipper korrigiert

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    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    soeben geschehen---und Sorry, is wohl ein Ausruck meiner unendlich langen Gedankenkette, aber die muss ich Euch ja nicht auch noch optisch zumuten ;)

  4. Inaktiver User

    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Danke, es ist viel ansprechender so.

  5. Inaktiver User

    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Aber erst mal bin ich dankbar für jede These dazu, warum gerade jetzt, wo wirklich alles besser wird und mir auch noch der Zufall zur Seite springt, diese unschöne Situation zu beenden
    vll. weil Du IHN jetzt "verlieren" wirst? Trauer?

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    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    ...ja sicher, ganz schön viel Trauer sogar. Aber das ist ja das Problem, ich komm irgendwie nicht richtig an diese Trauer ran, kann sie nicht ausleben, wegen dieser doofen Schuldgefühle. Und damit stecke ich fest, denn solange das so ist, kann ich weder den Kollegen loslassen noch meine Beziehung wirklich unbefangen leben...das weiß ich, und trotzdem klemmt die Trauer unter der Schuld fest. Total doof!

  7. Inaktiver User

    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    ich komme Dir jetzt mal ganz schlau hmmmm. ....
    Du kannst einfach entscheiden ob Du um ihn trauerst oder ob Du Dich um Deine Beziehung kümmern möchtest - das liegt alleine bei Dir. Entscheide Dich!
    So einfach kann das sein - wenn man mal eine Entscheidung getroffen hat - aber ich weiß schon, dass das sehr sehr klugscheixxerich ist.

    Dann müsstest Du auch keine Trauer ausleben sondern Dich einfach verabschieden und Deine Beziehung leben.

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    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Hallo, und danke für die Antworten!
    Naja, gioello, ich glaube das ist wirklich etwas zu einfach...beneidenswert, wenn Du tatsähclich entscheiden kannst, ob Du um etwas trauerst oder nicht. Ich glaube zwar auch, dass man sich entscheiden kann, ob man anfängt loszulassen (was ich gerne möchte!) oder ob man sich an etwas festklammert. Aber eine Phase des Trauerns gehört dazu, bei mir zumindest. Ich glaube sogar, dass es genau der Grund war, warum ich so lange in dieser Ambivalenz verharrt habe: dass ich immer gewartet habe, dass ein Moment kommt in dem es mir nicht mehr schwer fällt, auf eine Seite zu verzichten. Aber das ist utopisch. Beide bedeuten mir etwas, wie soll da ein Verlust, ein Loslassen, nicht weh tun. Ich WILL trauern (=nicht in Starre verharren) aber noch kann ich nicht richtig. Aber vielleicht kommt das ja noch...

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    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    ich komme Dir jetzt mal ganz schlau hmmmm. ....
    Du kannst einfach entscheiden ob Du um ihn trauerst oder ob Du Dich um Deine Beziehung kümmern möchtest - das liegt alleine bei Dir. Entscheide Dich!
    So einfach kann das sein - wenn man mal eine Entscheidung getroffen hat - aber ich weiß schon, dass das sehr sehr klugscheixxerich ist.

    K

    Dann müsstest Du auch keine Trauer ausleben sondern Dich einfach verabschieden und Deine Beziehung leben.

    Klingt logisch...aber wenn es so leicht wäre das Gehirn ab zu schalten würde hier keiner schreiben.
    Los lassen ist einer der besten Geschenke die man sich geben kann.

    Mckenzie

  10. User Info Menu

    AW: Total durch Schuldgefühle blockiert....

    Guten Morgen Zusammen,

    also ich finde Du machst dir zu viele Gedanken, ich hab beide Threads mal gelesen.
    Du verfängst dich in deinen Gedanken, was du fühlen sollst, denken sollst, machen sollst...

    Ich weiß nicht, ob das eine gute Idee ist. Versuch mal einfach in den Tag zu leben, Dir nicht vorzuschreiben, was du denken sollst. Soll ich trauern? Soll ich mich um meine Beziehung kümmern?

    Entscheide dich doch je nach deinem Empfinden für den Moment. Ist dir gerade zum lachen zumute, dann lache. Ist dir zum trauern zumute, dann trauere. Willst du dich um deine Beziehung kümmern, tue das. Je nach Stimmung und nur für den Augenblick.

    Vielleicht lässt sich dann eine Tendenz ausmachen?

    Mir scheint es, als seist du momentan nicht in der Lage, dich aufs ein zu konzentrieren. Es macht den Eindruck, als würdest du von Gefühlen überrollt und du weißt nicht wo du anfangen sollst.

    Also versuch es doch von der anderen Seite und mach es nach und nach.
    ~Give every day the chance to be the most beautiful day of your life~

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