hallo an alle
vor 3 wochen habe ich,am abend vor dem abflug in den sommerurlaub, einen sehr unangenehmen anruf bekommen.
es war ein mann, der mir erzählte, dass mein mann mit seiner frau im bett war.
um es kurz zu machen. wir hatten seit ca 3 jahren große probleme zwischen uns und irgendwie hat diese katastrophe zu einem neuanfang geführt.
während unseres urlaubs haben wir viel gesprochen, ich habe alles erfahren,so hoffe ich, und ich konnte ihm , sehr zu meiner überraschung ,sogar ehrlich verzeihen.
seit 2 tagen sind wir zurück und nun entwickelt sich in mir so ein ungeheurer zorn und eine flut von trauer...ich weiß wirklich nicht, wohin mit mir.
wir haben 2 kinder, die sind 10 und 14. ich bemühe mich, meine gefühle in deren gegenwart zu zügeln, aber ich glaube ich brauche ein paar ratschläge, wie ich mich zum teufel jetzt verhalten soll??
am liebsten würde ich ihm einfach nur eine reinhauen....oder weglaufen.
hat eine(r) einen rat für mich ??
vielleicht würde es einfach nur guttun, über dieses thema mich hier austauschen zu können, denn wenn ich es ihm gegenüber anspreche, setzt er nur eine schuldbewußte miene auf,die mich rasend macht
danke für jedes posting
liesa
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Ergebnis 1 bis 10 von 26
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26.07.2009, 16:08
zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
"love all , trust few , do wrong to none "
william shakespeare
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26.07.2009, 16:49Inaktiver User
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
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26.07.2009, 16:56
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
Liebe Liesa,
zuerst möchte ich Dir sagen, dass ich wohl weiß, wie du dich fühlst! Ich kann deine Wut, deinen Zorn so gut verstehen.
Du schreibst, ihr habt miteinander gesprochen. Was ich sehr gut finde, mein Partner sprach und spricht nicht darüber. Er möchte es unter den Teppich kehren. Leider geht das für mich gar nicht und wir haben uns voneinander weg entwickelt. Bei uns wird eine Trennung unumgänglich sein, weil ich ihm nicht mehr vertraue.
Ich hab nie an mir gezweifelt, aber an ihm. An seinem Verstand und mittlerweile weiß ich, er braucht meine Liebe nicht.
Sein Seitensprung ist nun 2 Jahre her und es wurde nie wieder so, wie es sein sollte.
Du schreibst, ihr hattet Probleme lange vorher. Vielleicht möchtest du erzählen, welcher Art diese waren?
Ich kann dir nur den einen Rat geben, kümmer dich zuerst um dich, DU bist wichtig. Im Urlaub ist das alles erst einmal weit weg. Nun kehrt der Alltag ein und du kannst nicht zur Tagesordnung übergehen, völlig normal. Lass die Wut raus, hau auf ein Kissen, schrei im Wald.....übe aber keine Rache. Das ist dumm und schadet nur selbst.
Ein Seitensprung muss nicht unbedingt das "aus" für eine Beziehung bedeuten, aber es bedarf viel Arbeit und viel Vertrauen und viel Ehrlichkeit und Offenheit.
All das wünsch ich dir sehr
Donna
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26.07.2009, 17:00Inaktiver User
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
Boah, Liesa, was erwartest Du drei Wochen, nachdem Du von der Affäre erfahren hast, denn von Dir? Auf mich wirkt das, als ob jetzt - nach einer Zeit des Schocks - Deine berechtigten Gefühle hochkochen. Daher kann ich Dich voll und ganz verstehen.
Was Du tun kannst? In erster Linie Dich selber ernst nehmen und Deine Gefühle nicht rationalisieren. Auch Deinem Mann mitteilen, dass Du nicht so einfach zum Alltag zurückkehren kannst. Und ggf. schauen, was Du für Dich brauchst: Distanz, Gespräche, therapeutische Hilfe...
Achte auf Dich!
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26.07.2009, 17:50
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
Liebe Liesa,
ich denke auch, dass Du jetzt noch gar nicht entscheiden kannst, ob Du ihm verzeihen wirst. Da ist doch noch alles offen. Und das ist normal. Woran machst Du denn das "Ich habe ihm verziehen" fest? Hat er darum gebeten/darauf gedrängt? Welche Gesprächsbereitschaft signalisiert er denn? Wie seid ihr verblieben in Bezug auf die Gestaltung des Neuanfangs?
Aus den Erfahrungen hier im Forum kann ich Dir sagen, dass die krisenerfahrenen Schreiber hier einen sehr ähnlichen Weg hatten: Es gibt die Kenntnis des Seitenssprungs, jede Menge Wut, irgendwann die Aufarbeitung, wie es soweit kommen konnte - und auf der Basis die Entscheidung wie es weiter geht. Verzeihen ist natürlich ein Vertrauensvorschuss. Aber das Vertrauen kam bei den meisten, glaube ich, dauerhaft erst dann zurück, wenn sie gemerkt haben: Ja, der andere hat erkannt, dass es tiefliegende Probleme gab und arbeitet mit mir gemeinsam an deren Lösung. Der realistische Zeitraum bis dahin: ein bis zwei Jahre.
Also, nimm Dir Zeit....
LG
BabetteZurück ist ein Ort, den es nicht gibt.
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26.07.2009, 18:00Inaktiver User
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
verziehen - möglich.
jetzt kommt im alltag das aufarbeiten.
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26.07.2009, 18:26Inaktiver User
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
liebe liesa2,
deine wut ist doch ganz normal, erst der schock, dann das taub sein und jetzt kommen deine gedanken in gang - wahrscheinlich laufen dir auch bilder durch den kopf - überstürze jetzt nur nichts!!
war es denn ein einmaliger ausrutscher oder eine sogenannte affaere?
wenn deín mann an einer weiterführung eurer beziehung interessiert ist, wird er auch verstehen, dass für dich neue fragen auftauchen - er wird deine wut und deine trauer um den verlust des "exklusiven " verstehen und wird dir helfen wollen.
ich wünsche euch dabei viel kraft und durchblick
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27.07.2009, 07:53
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
@ all
erst mal habt herzlichen dank für eure herzenswärmenden worte.
da ich jetzt nicht so viel zeit habe, werde ich mich heute abend noch mal ausführlich melden.
allein der gedanke, dass da draußen ein paar menschen sind, die mich verstehen und mir alles gute wünschen ist schon sehr hilfreich !!
bis später
liesa"love all , trust few , do wrong to none "
william shakespeare
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27.07.2009, 09:27
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
Liebe liesa,
vielleicht richtet sich ein Teil deines Zorns auf dich selbst - eben weil du ihm so schnell verziehen hast.
Verzeihen, wenn eine tiefe Verletzung stattgefunden hat, ist ein Prozess, der sich nicht einfach abkürzen lässt.
Was gar nicht geht:
ein klärendes Gespräch in der (seiner?) Annahme, jetzt könne man wieder zur same procedure as always zurückkehren. Dein Mann muss (ja, muss) dich bei der Aufarbeitung emotional unterstützen, mit möglichst viel Verständnis und Geduld. Das soll sein Anteil an der Wiedergutmachung sein.
Auch deine Wut darfst du ihm zumuten.
Eine Chance für einen (echten) Neustart ist eure Krise allemal.
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27.07.2009, 10:47
AW: zu früh verziehen..?? jetzt kommt der zorn..
Hallo!
Ich wollte dir als allererstes mein Mitgefühl aussprechen. Ich weiß genau wie du dich jetzt fühlst!
Mir ging es am Anfang ganz genauso wie dir, ich hab zu früh verziehen.
Als ich von der anderen erfahren hatte, bin ich für eine Woche ausgezogen und dann hatten wir ein "klärendes Gespräch", haben beschlossen es nochmal zu versuchen und ich hab ihm verziehen...
Denkste!
Erst 2 Monate später hab ich festgestellt, dass ich noch lange nicht verziehen hatte und dass bei mir immer noch jede Menge Groll und Wut und Unverständnis bestand. Dann erst konnte der Aufarbeitungsprozess richtig beginnen.
Du musst deine Gefühle akzeptieren, das ist ganz normal und absolut gesund, meiner Meinung nach!
Ist doch klar, dass du ihm jetzt am liebsten eine reinhauen möchtest!
Hast du darüber mit ihm gesprochen? Und über eure Eheprobleme im allgemeinen?
Was ich gemacht habe, war, alles aufzuschreiben. Meine ganzen Gefühle und Gedanken und auch meine Wut in Worte zu fassen.
Den hab ich ihm gegeben, und er hat ihn gelesen. DAs war gut für uns.
Dein Mann muss jetzt zeigen, dass eure Ehe es wert ist, dafür zu kämpfen. Ihr müsst beide kämpfen, aber dein Mann muss jetzt verstehen, dass du diese GEfühle hast und er muss dir zeigen, dass du ihm wieder vertrauen kannst. Das ist das wichtigste. Wenn die Berteitschaft von ihm nicht vorhanden ist, dann könnt ihr es vergessen.
HAb Geduld mit dir...
Ich wünsch dir ganz viel Kraft!
Alles Liebe, Aida


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