Liebe Community,
vor ca. 5 Jahren habe ich beruflich einen Mann (nennen wir ihn Kai) kennengelernt (beide Anfang 30, er ist 2 Jahre älter), mit dem ich mich sofort gut verstanden habe. Im Laufe der Zeit habe ich mich zunehmend verliebt, da der private Kontakt durch einen großen gemeinsamen Freundeskreis und damit einhergehende Freizeitaktivitäten stark zugenommen hat. Ich wollte mir das Verliebtsein ewig nicht eingestehen, aber meine Beziehung litt in den letzten 2 Jahren so darunter, dass sie Anfang des Jahres nach 15 Jahren in die Brüche ging. Auch Kai lebt in solch einer langen Beziehung, sodass mehr als ein bisschen verbale Flirterei nie passiert ist. Ich habe lange Zeit gedacht, es sei dennoch etwas zwischen uns. Er ist ganz anders zu mir als zu anderen weiblichen Freundinnen. Sehr warm, liebevoll und hilfsbereit. Er hat mir oft gezeigt, dass ich ihm viel bedeute und es (immer nur anderen) auch gesagt. An der Arbeit haben wir nie viel Zeit zum Reden, aber wir schauen uns immer (auch durch den Raum) an und es ist manchmal wirklich faszinierend, wie gut wir uns nur über die Sprache unserer Augen verständigen können. Es fühlte sich von meiner Seite oft nach "mehr" an, aber passiert ist natürlich nichts, wegen unserer Beziehungen. Als ich ihm vor ein paar Monaten vom Ende meiner Beziehung erzählte, wusste er zwar schon davon (sein bester Freund ist auch ein sehr guter Freund von mir und hat sicher nicht dicht gehalten), hat sich aber so offensichtlich gefreut, dass er pfeifend durchs Büro getänzelt ist, statt mich zu bedauern. Ich gebe ehrlich zu, das hat in mir Hoffnungen geweckt. Dann aber vor 3 Wochen der Schock: sein Kumpel erzählte mir, dass er sich verlobt hat. Ich wollte es von Kai aber persönlich hören, also hab ich gewartet. Aber er hat es mir nicht erzählt, dafür aber jedem anderen, sogar dem Rest des Kollegiums! Mir hat es das Herz gebrochen. Erst seit dem kann ich mir überhaupt eingestehen, dass ich ihn wirklich liebe, weil es so sehr schmerzt. Ich hab ihm irgendwann nur per Whatsapp gratuliert und seit dem sprechen wir auf der Arbeit nur noch wie gewöhnliche Kollegen, nur das Nötigste und Blickkontakt gibt es von beiden Seiten nicht mehr. Eigentlich eine gute Basis, um sich zu entlieben, aber das reicht nicht. Ich bräuchte Abstand, aber das bekomme ich nicht hin, wegen des gemeinsamen Freundeskreises (und Vereins), wegen der Arbeit... Ich kann den Arbeitsplatz nicht einfach wechseln, Urlaub geht auch nicht und reicht auch nicht. Private Kontaktvermeidung ist auch schwierig, ich will nicht, dass irgendwer etwas von meinen Gefühlen für ihn mitbekommt. Was kann ich tun?
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 111
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23.08.2018, 22:40
Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
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23.08.2018, 23:15
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Liebe Jenny,
vielleicht hilft dir Folgendes: wenn du Kai bei der Arbeit siehst, versuche möglichst, ihn mit beruflichen und arbeitsrelevanten Sachen mental in Verbindung zu bringen. Also jedesmal, wenn du ihn siehst, denkst du "Kai ist für Projekt X zuständig". Wenn du das kontinuierlich durchziehst, kann dich das von den Emotionen, die du für ihn hast, wegführen.
Machst du einen bestimmten Sport? Falls ja, such dir Übungen, die dir innere Stärke geben. Falls du keine bestimmte Sportart hast, kann Yoga oder auch Boxen helfen.
Wenn du zur Arbeit gehst, sie zu, dass du immer ganz aufrecht gehst und stehst. Keine krummen Schultern machen oder eine schlaffe Haltung. Falls du keine Kleidungsvorschriften hast, kauf dir Kleidung, die sich wie eine Uniform anfühlt.
Das klingt jetzt vielleicht seltsam, aber solche Dinge können Stärke geben.
jetzt am Anfang, wo es noch richtig weh tut: sieh zu, dass du jeden Tag eine kleine Sache machst, die dein Leben verbessert. Also z.B. den Schrank neu einräumen. Endlich mal die alten Bücher abstauben. Usw.
Wenn du zu Hause bist, gesteh dir ruhig ein, dass du traurig bist und gesteh dir auch die Schmerzen zu.
Du musst ja gleichzeitig mit deiner beendeten Beziehung fertig werden.
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24.08.2018, 09:30
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Ich habe den Strang in ein passenderes Forum verschoben.
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Christian MorgensternIn einer Stunde ruhigen Sitzens verbrennt man 73 Kilokalorien.
- Ich habe meinen Sport gefunden.
Sommer 2021 - mehr als nur nasse Füße... reinklicken und mithelfen!
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24.08.2018, 16:05
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Rufe Dir DAS immer wieder ins Gedächtnis und denke Dir dabei "WAS für ein Arschloch".
So verhält man sich einfach nicht, egal ob man was von dem anderen will oder nicht, man zeigt einfach keine Freude darüber, wenn eine Beziehung gerade zerbrochen ist.
Vielleicht hat er noch andere charakterliche Defizite? Ruf Dir diese immer wieder ins Gedächtnis und spreche es ruhig laut aus, wenn Du allein bist. Das könnte Dir helfen Dich zu entlieben.
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24.08.2018, 16:24Inaktiver User
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Kann es sein, dass er Dich die ganze Zeit ein bisschen verarscht hat?
Und sein Flirten lediglich seinem Ego diente?
Dazu passt auch sein Freuen und Pfeifen beim Beenden Deiner Beziehung, so nach dem Motto: jetzt ist sie ja schön reingefallen, die kleine Doofe! (wohlgemerkt, SEINE Denke, nicht meine)
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24.08.2018, 19:35
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Danke für die schnelle Antwort. Ich werde es auf jeden Fall mit deinen Tipps versuchen, so überstehe ich wenigstens den Arbeitsalltag. Bleibt noch das Problem mit dem sehr großen gemeinsamen Freundeskreis, wir laufen uns privat ständig über den Weg und eigentlich sind wir ja auch sehr gut befreundet. Ich will nicht, dass es irgendwem auffällt, was ich fühle. Nicht ihm, nicht unseren gemeinsamen Freunden. Es wäre mir so unangenehm...
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24.08.2018, 19:51
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
@willichdas + InspectorColumbo
Die negativen Seiten verdeutlichen - ja, das ist hilfreich. Ich weiß ja z. B. auch, dass er seine Freundin in den 13 Jahren Beziehung mindestens zwei mal betrogen hat. Das ist echt unattraktiv.
Aber ich habe das Gefühl, mit Negativgedanken tue ich ihm Unrecht. Klar, er hat mit mir geflirtet, ja, er war zu mir immer freundlicher und aufgeschlossener als anderen gegenüber, aber er war nie grenzüberschreitend oder hat mir Hoffnungen gemacht. Er hat mich nie angefasst, hat sogar stets darauf geachtet, dass wir uns körperlich nicht zu nahe kommen und möglichst nicht alleine sind. War seine Freundin anwesend, hat er auf Partys nicht mal mit mir gesprochen. Er hat nichts falsch gemacht, aber er merkt eindeutig, dass jetzt was zwischen uns nicht stimmt. Und das missfällt mir auch. Das wäre richtig peinlich, wenn er auch noch auf den Trichter käme, dass ich verliebt bin. Ich sage die ganze Zeit, dass die Arbeit mich stresst, aber ewig kann ich das ja auch nicht machen. Und nächste Woche bin ich auch noch auf seinen Geburstag im kleinen Kreise eingeladen. Das wird ein Spaß, mit seiner Verlobten Salate zu machen...
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24.08.2018, 20:39
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Ich finde, dass du durchaus die Möglichkeit hast, dich privat von ihm zu distanzieren, ohne jedem gleich auf die Nase binden zu müssen, dass du unglücklich verliebt bist. Rede einfach weniger mit ihm. Sei höflich, aber nicht übermäßig liebevoll.
Du musst nicht zu der Geburtstagsfeier gehen, oder?
Ich denke, dass du jetzt zunächst Abstand und minimalen Kontakt brauchst für mindestens ein paar Wochen. Danach ist vielleicht das schlimmste vorbei und ihr könnt euch wieder annähern. Aber man muss nicht mit jedem das ganze Leben lang befreundet sein. Und du musst dich auch für das Distanzieren nicht rechtfertigen.
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24.08.2018, 21:14
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Be a voice not an echo.
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24.08.2018, 21:21
AW: Wie entlieben? Jahrelang unglücklich verliebt in Freund und Kollegen
Natürlich hat er was falsch gemacht.
Ihr seid eigentlich gut befreundet aber er spricht nicht mit Dir wenn seine Partnerin anwesend ist? Ihr seid gut befreundet und er freut sich fröhlich pfeifend wenn Deine Beziehung in die Brüche geht?
Nein. So was tun Freunde nicht. Beides.


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