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  1. Inaktiver User

    Angst vorm Kennenlernen

    Hallo liebe Forum-Mitglieder!

    Mir ist es in letzter Zeit folgendes Problem bei mir aufgefallen: an sich möchte ich neue Männer kennenlernen, aber leider klappt es seit einiger Zeit einfach nie. Ich sehe dafür folgende Gründe:

    1. Mal angenommen ich sehe irgendwo einen attraktiven Mann und würde ihn gerne kennenlernen wollen - das scheitert schon an dem ganz ersten Schritt: ich schaffe es NIE einen längeren Augenkontakt zu ihm herzustellen. Im Prinzip läuft das immer so ab: ich schaue ihn zum ersten Mal an und denke mir "WOW". Im besten Fall sehe ich seinen Blick zu mir rüberschweifen. In dem Moment wo er kurz davor ist mir in die Augen zu sehen, schaue ich IMMER weg, total unwillkürlich, ich kann seinen Blick EINFACH NICHT AUSHALTEN. Und wenn ich nur kurz wegschauen würde, wäre das vllt. nicht so schlimm. Aber ich schaue so lange weg, bis er sich wieder von mir wegdreht (meistens sehe ich seinen Blick im Periphäriefeld und manchmal schaut er sogar mich länger an, so dass ich das Gefühl habe, ich würde ihm gefallen - aber trotzdem kann ich seinen Blick einfach nicht erwidern. Erst wenn ich mir sicher bin, das er seinen Blick von mir abgewendet hat, und er SICHER nicht mitbekommt, dass ich ihn jetzt wieder anschaue, schweife ich meinen Blick wieder zu ihm). Meistens sind aber die Männer dann schon mit anderen Dingen beschäftigt und beachten mich gar nicht mehr. Womöglich interpretieren sie mein "Wegschauen" als Desinteresse. Und wenn man bedenkt, dass diese Situationen meistens in einem anderen Kontext passieren, wie z. B. beim Einkaufen, in einem Club, auf der Straße etc. ist es ja nur verständlich dass die Männer sich kurz danach den anderen Sachen widmen. Solche Situationen in genau gleicher Abfolge sind mir schon tausendfach passiert (daraus ist KEIN EINZIGER Gespräch entstanden).

    Ich habe so oft schon gehört: schaue den Mann an und lächle einfach. Das klappt auch bei meinen Freundinnen - sie gehen durch die Straße, lächeln die vorbeigeehenen Männer an - schwups kommt hier und da einer angelaufen und startet ein Gespräch an. Bei mir geht es einfach nicht. Kann ich nicht. Ich bekomme einfach nur eine blanke Panik, bei dem Gedanken er würde mir in die Augen sehen und in meinem Blick ablesen, dass er mir gefällt- NO GO.

    2. Auch wenn es durch andere Möglichkeiten (z.B. gemeinsame Freunde etc.) sich die Situation ergibt, dass ich mit einem Mann rede, der mir gefällt und ich das Gefühl habe ich würde ihm auch gefallen - seit dem Moment, dass es mir klar wird, dass unser Gespräch gerade nicht nur ein bedeutungsloses Schwatzen sondern eine Art Kennenlernens zwischen Mann und Frau wird - bekomme ich auch hier Panik. Ich fange an zu schwitzen, zu zittern, werde wahnsinnig unsicher - manchmal fange ich an zu stottern, Blödsinn zu reden, unaufmerksam, unnatürlich, steif zu sein. Ich sehe nur seine Augen und versuche rauszufinden, was er gerade über mich denkt bzw. versuche (vergeblich!) meine Angst zu vertuschen oder mich zu beruhigen, was wiederum dazu führt, dass ich mich verstelle und noch mehr anspanne. Kurz danach sehe Ich IMMER ein steigendes Desinteresse des Mannes und irgendwann bricht er das Gespräch ab und weist mich ab. Schon etlich Male so vorgefallen. Ich muss dazu sagen, ich verstehe, dass dies nicht (immer) daran liegt, dass ich ihm als Frau nicht gefalle, sondern dass ich durch meine Unsicherheit und Anspannung unattraktiver wirke, was bestimmt durch ein sicheres Auftreten anders wäre.

    Solche Sachen passieren mir immer NUR wenn mir der Mann gefällt und ich es mir mit ihm theoretisch etwas vorstellen könnte. Wenn der Mann mir aber nicht (wirklich) gefällt - bin ich total locker, witzig und charmant und kann schnell das Interesse des Mannes für mich gewinnen. Ich weiß dass ich an sich eine attraktive Frau bin und habe viele Qualitäten mit denen ich einen Mann überzeugen könnte und theoreitsch könnte ich damit auch die interessanten Männer für mich gewinnen - aber dies klappt es leider aufgrund von der aufsteigenden Panik NIE.

    Kennt jemand solche Muster bei sich? Und weiß woran das liegen könnte bzw. wie ich das verändern kann?

    Schonmal vielen Dank im Voraus.

    Liebe Grüße.

  2. Inaktiver User

    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    ...an sich eine attraktive Frau...habe viele Qualitäten mit denen ich einen Mann überzeugen könnte...interessanten Männer für mich gewinnen...
    Hi MissAnn! Mir sind die zitieren Sätze aufgefallen - und deshalb frage ich mal ganz ketzerisch: bist Du davon überzeugt, dass Du es (in Deinem Sprech) auch Wert bist, eine erfüllende Beziehung zu führen? Du musst nicht hier antworten, aber vielleicht magst Dir für Dich selbst mal Gedanken dazu machen.

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    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Kennt jemand solche Muster bei sich? Und weiß woran das liegen könnte bzw. wie ich das verändern kann?
    Na, das klingt schon nach sehr viel Angst.
    Ich würde mir an deiner Stelle gönnen, mal etwas hinter den Vorhang zu schauen.
    Die Frage danach, ob du meinst, dass es eine erfüllende Beziehung für dich geben kann, ist gut.

    Und ansonsten, so für den Alltag, wäre es ja mal einen Versuch wert, einfach ehrlich zu sein... "Boah, ich merke gerade, dass ich ganz unsicher werde in deiner Gegenwart..." oder so.... *schelmisch grins*
    Das Leben ist wie ein Duschvorhang. Kann schimmeln, muss aber nicht.

  4. Inaktiver User

    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Üben, üben, üben und vor allem ein gewisses "Sch...egal" Gefühl entwickeln. Und bevor sich so etwas tatsächlich als Angststörung manifestiert nicht zögern auch mal professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ist vielleicht so wie bei Flugangst. Ich weiß noch wie wirklich übel es mir bei den ersten Flügen gegangen ist und heute liebe ich es und kann nicht genug davon bekommen.

  5. Inaktiver User

    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Hallo MissAnn,

    Wie alt bist du?
    Hattest du schon mal eine Beziehung?
    Das halte ich für wichtige Infos, damit wir Dir besser Tips geben können...

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    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    ich schaffe es NIE einen längeren Augenkontakt zu ihm herzustellen. Im Prinzip läuft das immer so ab: ich schaue ihn zum ersten Mal an und denke mir "WOW". Im besten Fall sehe ich seinen Blick zu mir rüberschweifen. In dem Moment wo er kurz davor ist mir in die Augen zu sehen, schaue ich IMMER weg, total unwillkürlich, ich kann seinen Blick EINFACH NICHT AUSHALTEN.
    Immer immer nie nein nein nie garnicht nicht nie nie immer immer aushalten ....

    Fang mal an, deine Angstwörter nicht in Großbuchstaben zu schreiben (innerlich).

    Und dann: üben üben üben ..... und wie railloc_reloaded schreibt: ein SCHEISS-DRAUF-GEFÜHL entwickeln. Was kann schon passieren? Nicht viel. Meine Mutter hat sich in solchen Momenten die Typen immer kackend auf dem Klo vorgestellt und schwupp hatte sie nicht mehr so eine Männerehrfurcht.

    Üben üben üben.
    see you on be friends online!

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    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Rotweinliebhaberin Beitrag anzeigen
    Meine Mutter hat sich in solchen Momenten die Typen immer kackend auf dem Klo vorgestellt und schwupp hatte sie nicht mehr so eine Männerehrfurcht.
    Hmmmm... dann ist die große Ehrfurcht zwar dahin, aber der Reiz hat eventuell auch spürbar gelitten...
    (Außer, deine Mutter war vielleicht Toilettenfrau im Maxim's oder so.)
    Gesegnet seien jene, die nichts zu sagen haben und den Mund halten.

    Oscar Wilde

  8. Inaktiver User

    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Mitternachtsblau Beitrag anzeigen
    Hmmmm... dann ist die große Ehrfurcht zwar dahin, aber der Reiz hat eventuell auch spürbar gelitten...
    (Außer, deine Mutter war vielleicht Toilettenfrau im Maxim's oder so.)
    Wieso? Irgendwann wirst du doch immer mit dem Menschen an sich konfrontiert. Bei mir hatte mal eine Frau beim ersten Date vergessen die Klospülung zu benutzen, obwohl sie gerade ihre Tage hatte. Das tat ihrer Attraktivität keinen Abbruch, denn sie war immer noch der gleiche Mensch wie zuvor.

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    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wieso? Irgendwann wirst du doch immer mit dem Menschen an sich konfrontiert.
    Klar, aber dass ich mir noch vor'm Kennenlernen als allererstes denjenigen beim Kacken vorstelle - das war jetzt doch tendenziell selten.
    Gesegnet seien jene, die nichts zu sagen haben und den Mund halten.

    Oscar Wilde

  10. User Info Menu

    AW: Angst vorm Kennenlernen

    Zitat Zitat von Mitternachtsblau Beitrag anzeigen
    Hmmmm... dann ist die große Ehrfurcht zwar dahin, aber der Reiz hat eventuell auch spürbar gelitten...
    (Außer, deine Mutter war vielleicht Toilettenfrau im Maxim's oder so.)
    Hihi!!!

    nee, ich glaub, das war so eine Art Erste Hilfe .... damit sie sich eben nicht scheu abwendet und zittert und sich klein fühlt. Die erste Hürdenüberwindung.
    see you on be friends online!

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