Ja, ohne Disziplin geht es nicht.
Ich mache das seit etwa 30 Jahren, habe allerdings zwischendurch mal ein paar Jahre ausgesetzt.
Früher auch 3-4 x pro Woche, jetzt reichen mir 1-2 mal.
Ich habe dadurch zwar wieder ein paar Kilo verloren, aber mittlerweile ist mein Körper so konditioniert das es ausreicht um fit zu bleiben und die Konturen zu halten. Ich muß nix mehr reißen und wenn ich mich diesbezüglich mit meiner Alterklasse vergleiche, habe ich mich doch ganz gut gehalten.
Dazu ab und an radeln oder etwas joggen ... ich bin ganz zufrieden mit meinem Kadaver.![]()
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05.09.2016, 22:24Inaktiver User
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
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05.09.2016, 22:40
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
Ich werde mit mir auch zufriedener, seitdem ich dieses Fitnessabo habe. Allerdings lasse ich mich gern von den Kursen verführen und das Krafttraining kommt dadurch manchmal etwas zu kurz. Dafür habe ich jetzt aber eine gute Ausdauer. Sobald die Golfsaison vorbei ist, kann ich mir wieder Muskelkater leisten und gehe dann wieder öfter an die Geräte.
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06.09.2016, 10:32Inaktiver User
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
Nicht nur das. Wer extrem auf Masse trainiert (evtl. eben noch mit "Hilfe" irgendwelcher dubioser Substanzen), bereut das mit zunehmendem Alter möglicherweise. Ich habe hier solche Beispiele im Umfeld. Ein Ex-Bodybuilder, der seit Jahren nicht mehr trainiert und seine Muskeln in Fett umgewandelt hat. (OK, das schaffen andere auch, ohne vorher trainiert zu haben.) Und ein noch voll im Training stehender Bodybuilder, der sich so aufgepumpt hat, dass er an den entsprechenden Stellen jetzt schon schicke Dehnungsstreifen hat (ähnlich wie manche Frauen durch die Schwangerschaft). Wie der aussieht, wenn er irgendwann mal nicht mehr trainiert, möchte ich mir lieber nicht vorstellen. (Aber auch jetzt schon sehe ich ihn lieber mit T-Shirt als ohne. Wenn er seine Muskeln ausschließlich durch seine Arbeit und "normales" Training aufgebaut hätte, sähe das anders aus...)
Aber vielen Frauen scheint das zu gefallen. Die haben/hatten (der Ältere) beide sehr viel Erfolg beim weiblichen Geschlecht.
Edit: Bevor wir moderative Haue bekommen... Paul, willst du nicht ein bisschen von deiner Suche nach jungen Frauen berichten, damit wir wütend werden können und der Thread-Zweck erfüllt ist? ;-)
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06.09.2016, 10:44Inaktiver User
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
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06.09.2016, 10:44Inaktiver User
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
Paulchen mit Sixpack....

Ja ganz ohne Sport bin ich auch nicht zufrieden.... tägliches Radfahren hilft aber schon, immerhin 1 Stunde am Tag..
Nach meinem Mittelfussbruch kann ich inzwischen auch wieder flache Schuhe tragen und schmerzfrei laufen...
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06.09.2016, 10:48Inaktiver User
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06.09.2016, 10:51Inaktiver User
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
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06.09.2016, 10:59Inaktiver User
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06.09.2016, 11:02
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
na ja, viele gibt es hier im Internet wohl nicht die eine(n) mehr als 20 Jahre juenger(e) ergattert haben (ausser mir natuerlich).
Ich bin halt mehr der alterslose Typ, ewig jung und sportlich, bischen so wie der hier:
https://www.youtube.com/watch?v=GZR58d77a4A
ich denke es braucht auch ein bischen Extravaganz, Klasse etc. sonst wird das nichts (dann muss man halt "solo" bleiben, sind doch sowieso viele, nicht nur hier im Internet, oder halt sich was aelteres anlachen - immer schoen froehlich bleiben dabei

).
Ich geh halt froehlich mit meiner Devotschka zu meiner Lieblingsmilchbar und bestell mir einen Moloko-Plus (das ist bei mir ein Bio-Kefir-Getraenk) und so bleib ich jung (auch wenn ich alt an Jahren bin und dicklich bin und ne Glatze habe...
, den juengeren gefaellt es so!!!).

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06.09.2016, 11:05Inaktiver User
AW: Was macht Frauen so wütend an älteren Männern die jüngere Frauen suchen?
erzähl doch nichts HQKing.... wer soll das glauben



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