Liebe Bri-Com!
Vor zwei Monaten hat sich mein Ex-Freund von mir getrennt. Kopfmäßig weiß ich, dass die Trennung richtig war (für beide Seiten), gefühlsmäßig hänge ich allerdings noch an ihm. Im Großen und Ganzen geht es mir gut, ich genieße die Vorteile des Alleinseins, tun und lassen zu können, was ich will. Natürlich bin ich ab und zu traurig und er fehlt mir, aber ich weiß, dass auch das vorbei gehen wird.
Nun ist es so, dass es seit Jahren jemanden gibt, der mir sehr gut gefällt und den ich auch regelmäßig sehe. Ihn zu kennen wäre zu viel gesagt – der Kontakt beschränkt sich auf Hallo und Tschüß, ein wirkliches Gespräch haben wir noch nie geführt. Schon vor der Beziehung zu meinem Ex-Freund hat er mir gefallen und aus irgendwelchen Gründen, die ich selbst nicht ganz verstehe, fühle ich mich sehr zu ihm hingezogen.
Vor drei Jahren hatte ich schon einmal ganz schlimmes Kopfkino wegen ihm, war mir aber aus verschiedenen Gründen unsicher, ob ich versuchen soll, ihn näher kennenzulernen. Letztendlich habe ich nichts unternommen, meinen Ex-Freund kennengelernt, mich in ihn verliebt und nicht weiter darüber nachgedacht. Auch das Kopfkino hörte auf, obwohl ich den anderen weiterhin regelmäßig gesehen habe und er mir nach wie vor gefallen hat.
So, das zur Vorgeschichte. Ich bin nun also seit zwei Monaten getrennt und prompt fängt nun sehr aktuell das Kopfkino mit dem anderen wieder an. Es genügt ein Blick von ihm und ich hirne tagelang rum.
Gerade erst war es so, dass wir in einer größeren Gruppe beisammen waren, er hat gerade etwas gesagt (zu jemand anderem), ich schaue ihn an, plötzlich schaut er zu mir (während er noch mit dem anderen geredet hat) und ich fühle mich auf einmal, wie vom Bus überrollt...Herzklopfen, Kribbeln, gähnende Leere im Kopf. Ich denke noch bei mir: Mensch, da hättest du doch darauf vorbereitet sein müssen, dass er dich mal anschaut, wenn ihr zusammensteht. Das ja, aber auf meine Reaktion war ich irgendwie nicht vorbereitet (obwohl ich sie kennen müsste, mir geht es nämlich fast jede Mal so, wenn er mich nur anschaut). Letztendlich hatte ich dann den ganzen Abend und die nächsten Tage Kopfkino, das einfach nicht verschwinden wollte.
Und nun das Problem: Ich will das nicht!!! Ich fühle mich dazu emotional nicht bereit. Sowieso nicht für ein etwaiges näheres Kennenlernen, weswegen ich auch nicht darüber nachdenke, hier etwas in die Richtung zu unternehmen. Ich fühle mich schon allein von der jetzigen Situation gefühlsmäßig überfordert.
Morgens liege ich im Bette und weine, weil mir mein Ex-Freund fehlt und mittags sehe ich den anderen und der Blitz schlägt ein. Das ist mir einfach zu viel gerade. Ich möchte in dieser Hinsicht einfach meine Ruhe haben. Die Trennung verarbeiten. Mein Leben leben. Kein Kopfkino, keine Träumereien, kein was wäre wenn.
Aber wie mache ich das? Wie schalte ich das Kopfkino aus. Wie schaffe ich es, nicht mehr so sehr auf ihn zu reagieren? (Geht das überhaupt?)
Liebe Grüße
Rinoa
PS: Ihm aus dem Weg gehen ist kaum möglich. Die einzige Möglichkeit, die ich gerade sehe ist, ihn nicht mehr anzuschauen...Aber auch das wird kaum möglich sein!
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Ergebnis 1 bis 10 von 24
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11.10.2014, 13:10Inaktiver User
Wie schalte ich das Kopfkino aus?
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11.10.2014, 13:45Inaktiver User
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
Ich sehe das Problem nicht. Genieß doch einfach das kleine Verknalltheitsgefühl, Du musst den ja nicht gleich heiraten. Vielleicht ist er sowieso doof.
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11.10.2014, 14:57Inaktiver User
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
Gute Frage.
Einerseits genieße ich es schon. Ich freue mich auch immer darauf, ihn zu sehen - ganz ohne Hintergedanken.
Andererseits fühle ich mich aber schon von dieser kleinen harmlosen Schwärmerei (oder vielleicht auch eher von meiner Reaktion auf seine Blicke) emotional überfordert.
Ich würde gerne einfach in Ruhe die Trennung verarbeiten und dann kann von mir aus eine Verknalltheit folgen. Gerade habe ich beides gleichzeitig - und das übersteigt irgendwie meine Kapazitäten (zumindest habe ich das Gefühl). Ich bekomme das gerade für mich nicht klar, dass ich im einen Moment um meine vergangene Beziehung trauere und im anderen Moment kribbelt und klopft und macht es, nur weil mich einer anschaut... Das ist mir grade einfach zu viel.
(Im Übrigen ist es nur bei ihm so, andere Männer können mich gerade anschauen oder ansprechen wie sie wollen, da regt sich gar nix...)
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11.10.2014, 15:22Inaktiver User
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
Falls das mit dem Kopfkino ausschalten nicht funktioniert (wovon ich ja fast ausgehe), bin ich auch für Anregungen dankbar, die Schwärmerei einfach nur zu genießen!
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11.10.2014, 17:53Inaktiver User
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
sieh es doch so:
wenn man sich trennt, vermisst man immer zweierlei.
erstens die person,
zweitens die gefühle.
deshalb ist man da so anfällig für alles mögliche, was mit gefühlen zu tun hat.
vielleicht kannst du deine schwärmerei ja einfach akzeptieren und tatsächlich genießen, dass dein herz klopft.
außerdem denke ich, dass man in einer trennungsphase ja sehr in bewegung ist, alles ordnet sich neu... auch dadurch steigert sich die empfänglichkeit für gefühle.
wenn du das ein bisschen sortierst und nicht versuchst, den mann gleich zu heiraten, kannst du es meiner meinung nach einfach laufen lassen.
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11.10.2014, 20:54Inaktiver User
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
Wow, genau auf den Punkt gebracht.
Ich hatte diese Gedanken in der Form auch schon. Denn tatsächlich tut mir das Ganze ja auch gut. Ich freue mich ihn zu sehen. Ich genieße auch das Kribbeln. Es fühlt sich einfach so lebendig an. Trotzdem "verzehre" ich mich nicht nach ihm. Wenn wir uns mal zwei Wochen oder länger nicht sehen ist es auch nicht schlimm. (Trotzdem denke ich täglich an ihn)
Aber (und das liegt glaub ich das Problem): Ich habe die Befürchtung, dass das Kopfkino überhand nimmt. Und versuche deshalb, es zu unterdrücken (klappt nicht wirklich). Ich habe die Befürchtung, dass ich mich gefühlsmäßig irgendwann doch zu sehr reinhänge, vor allem aufgrund dessen, was du oben geschrieben hast: Weil ich grade etwas "nackig" bin diesbezüglich und vielleicht auch empfänglicher. Ich habe die Befürchtung, dass ich dann irgendwann doch mehr will (und damit meine ich nicht, ihn zu heiraten
).
Ich fühle mich gerade einfach verletzlicher als sonst und das möchte ich nicht auch noch befeuern, indem ich mich vielleicht wirklich in ihn verliebe.
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11.10.2014, 21:19
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
"Verzehren" kommt aus irgendeiner Taschenbuchromantik, das braucht kein Mensch.
Wieso stehst du deinen Gefühlen so feindlich gegenüber?
Du kribbelst, du freust dich, ihn zu sehen, du bist lebendig, du verarbeitest deine Trennung - hey, du lebst und vibrierst, du hast keine Eile, du bist frei, du kannst machen was du willst und du hast alle Zeit der Welt!
Mach dir keinen Stress und geniesse alles!!
Verstehe. Aber: das Leben ist nun mal voller Risiken!
Aber du nimmst schon so viel vorweg "was wäre wenn" ... lieber gleich unterdrücken - aber es geht nicht! Und das ist auch gut so.
Relax, alles ist gut.
see you on be friends online!
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11.10.2014, 21:20
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
Da hast du sie doch schon selbst - die Lösung.Ich habe die Befürchtung, dass das Kopfkino überhand nimmt. Und versuche deshalb, es zu unterdrücken (klappt nicht wirklich).
Das ist wie mit dem Satz: "denke nicht an einen rosa Elefanten". Woran denkst du dann???
Unterdrücken wollen ist nichts anderes als eine weitere Energiezufuhr an das, was man eigentlich loswerden will.
Was also tun? Angucken, akzeptieren, in dem Fall vielleicht sogar genießen. Du kannst dir ja vorstellen, dass das bzw er gerade das Salz in deiner Verdauungssuppe ist. Es ist da, du musst dich nicht weiter drum kümmern.Grüße
A.
Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.
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11.10.2014, 21:26
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11.10.2014, 23:29Inaktiver User
AW: Wie schalte ich das Kopfkino aus?
wenn du dich verliebst, kann es schön werden, wenn es auf gegenseitigkeit beruht und wenn du ihn und deinen ex auseinanderzuhalten schaffst.
wenn du dich verliebst und es nicht klappt, wird es weh tun.
aber das ist dann genau der schmerz, den du auch hättest, wenn du es dir jetzt verkneifst - leere, einsamkeit.
ich denke, du kannst all diesen gefühlen nicht davon laufen. nimm sie lieber an und leb sie durch.
das ist jedenfalls nach meiner erfahrung der beste weg.



Herzklopfen, Kribbeln, gähnende Leere im Kopf. Ich denke noch bei mir: Mensch, da hättest du doch darauf vorbereitet sein müssen, dass er dich mal anschaut, wenn ihr zusammensteht. Das ja, aber auf meine Reaktion war ich irgendwie nicht vorbereitet (obwohl ich sie kennen müsste, mir geht es nämlich fast jede Mal so, wenn er mich nur anschaut). Letztendlich hatte ich dann den ganzen Abend und die nächsten Tage Kopfkino, das einfach nicht verschwinden wollte.
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