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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Zitat Zitat von Chamade Beitrag anzeigen
    Du kannst Dir mal meinen ersten thread hier durchlesen (ist ganz kurz) - da geht es um etwas Ähnliches.

    Wir sind inzwischen und immer noch sehr, sehr glücklich :smirksmile.
    Ich habe sie gelesen - und hätte auch mehr gelesen :D Schön, wie sich das bei euch entwickelt hat.

    Zitat Zitat von annakathrin Beitrag anzeigen
    es hat bei mir aber sehr lange gedauert, bis ich mal mich getraut habe zu fragen. Und das war das erste Mal, dass ich dann nicht vollkommen zerkruemelt bin, nachdem ich erfahren habe, dass der Mann mich mehr als einen lustigen Zeitvertreib sieht.
    Es wird bei mir auch noch dauern... bis ich diesen Schritt wirklich gehen kann - aber es entwickelt sich. Das finde ich für mich gut. ;)

    Also, wenn ich im Nachhinein etwas aendern koennte, dann haette ich viel oefters und viel frueher gefragt und dann besser zugehoert. Und mich auch mal dankend verabschiedet ohne mich gleich schlecht zufuehlen. Dann haette ich meinen Mann vielleicht frueher kennengelernt.
    Vielleicht werde ich die "Dauer" auch irgendwann bereuen. Ich weiß es nicht. Momentan ist es für mich einfach schön und angenehm...


    So, bereits am Mittwoch kam er zu mir. Ich hatte (für den Tag) eine Entscheidung getroffen: Ich werde nichts zeigen. Ich werde mit ihm, den Abend genießen, wir werden einen schönen Abend haben und ich werde ihn dafür (be)nutzen, zu lernen, mich mehr zu zeigen.

    Ich habe Sätze geübt, ein Strahlen probiert - und ihr könnt euch vorstellen: Nichts von dem, konnte ich anbringen

    Trotzdem konnte ich ihm an dem Abend sagen, dass es sehr schön war. Zum Schluss fragte er mich noch, warum ich so angespannt gewesen sei (das stimmt, ich hatte beruflich und privat ein paar anstrengende Tage gehabt)... Ich hatte es ihm erklärt und ihm aber gesagt, dass er mir geholfen hat, mich zu entspannen.
    Die genauen Dialoge kriege ich gar nicht hin - bin ein wenig in Watte gepackt... Die fliegenden Herzen und so.

    Wie gesagt: so werde ich weiter machen - mir immer wieder überlegen, was ich sagen könnte... mich aber nicht krampfhaft an "mein" Drehbuch halten. Er müsste ja auch meinen ihm zugedachten Text dann sprechen - keine Ahnung, ob er das macht ;-)

    Irgendwann nächste Woche sehen wir uns wieder. Er ist nun über ein verlängertes Wochenende unterwegs... aber wir werden uns wieder sehen... Das weiß ich ;)

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Liebe Merle,

    ich habe ja auch schon deinen anderen Thread verfolgt und es freut mich zu hören, dass der Mann noch an deiner Seite ist und du zumindest dir selbst gegenüber schon eingestehen konntest, dass da "mehr" ist.

    Was mich tatsächlich wundert - und ja, ich weiß, dass schreiben etwas anderes ist als sprechen - dennoch: so wie ich dich hier lese, kann ich mir absolut und überhaupt nicht vorstellen, dass du beim Gefühle äußern derart blockiert bist. Was ich damit sagen will: aus deinen Texten liest man, dass da wirklich sehr sehr viel ist, dass du ein gefühlvoller Mensch bist. Wenn du nur ein kleines bisschen dessen nach außen tragen kannst, wird das für deine Mitmenschen sicher schon eine ganze Menge mehr sein als sie von anderen Menschen kennen und gewohnt sind

    Edit: jetzt habe ich doch noch eine Frage. Ist das für dich nur dann so schwierig wenn es um Männer und eine mögliche Beziehung geht, oder hast du damit allgemein Schwierigkeiten, also auch in Freundschaften, Familie etc. ?

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Liebe kopfkram,

    es ist tatsächlich ein schönes Gefühl, verliebt zu sein - also wenn ich nicht ins Grübeln komme. Wie hat er was gemeint... Manchmal gelingt es mir ganz gut, den Kopf auszuschalten.

    Ich bin froh, dass ich die Gelgenheit habe, das Gefühl so intensiv zu spüren. Merkt man, das es mir gerade soweit ganz gut geht?

    Ja, ich bin eigentlich sehr emotional, ich habe unwahrscheinlich viele Gefühle in mir - aber ich kann sie nur sehr schwer im "außen" zulassen. Zeigen - mich anderen mitteilen.
    Das ist nicht nur bei Männern so, sondern erst einmal bei allen neuen Bekanntschaften, bzw. möglichen Freundschaften. Ich brauche unwahrscheinlich lange, bis ich jemanden zugestehe "in mich rein" zu schauen.

    Das Schreiben fällt mir dabei wesentlich leichter, als das Reden. Es gibt ein gutes Beispiel. Ich habe vor drei oder vier Jahren eine Frau kennen gelernt. Wir haben uns unwahrscheinlich gut verstanden, haben viel zusammen unternommen und uns tatsächlich auch eine Menge erzählt.
    Seit ungefähr einem Jahr trennen uns ca. 300km. Wir sehen uns nicht mehr so oft. Dafür schreiben wir eine Vielzahl an E-Mails - in denen ich tatsächlich auch mal mein innerstes zeigen kann. Sie war (positiv) überrascht über meine Gefühls- und Gedankenwelt.
    Und so sind wir uns mittlerweile näher - obwohl uns so viele Kilometer trennen.

    Ich weiß, woran es lag, woher es kommt. Ich finde das ist ein guter Weg, das ist ein erster Schritt. Erkennen woher diese Angst kommt. Es gab unwahrscheinlich viele Verletzungen, es gab ganz viele Momente, in denen ich mit meinen Gefühlen nicht wahr genommen wurde, weil ich sie nicht so laut und deutlich sage, wie andere Menschen in meiner Umgebung.
    Also wurde mir gesagt: Die da ist viel weicher und emotionaler als du!
    Dann habe ich es versucht und versucht - und nie wurde ich gehört - bis ich es irgendwann aufgegeben habe. Ich bekam Aufmerksamkeit, wenn ich stark und voller Power bin. Wenn ich schwach und klein war, wurde ich nicht wahrgenommen - bzw. meine Gefühle wurden nicht wahr genommen.

    Heraus kam die perfekte Maske... immer stark, immer gut gelaunt, immer strahlend. Eine Maske - aber so gut aufgesetzt, das ich manchmal selbst nicht wusste: wer bin ich wann...

    Ich hatte sie lockern können und dann kamen ein paar für mich schwere Schicksalsschläge. Mein damaliger Partner stand aber nicht zu mir, nicht hinter mir. Nein, fiel mehr, war ich ihm eine Last, wenn es mir nicht gut ging. Es zog ihn runter. Ich zog ihn runter - also habe ich wieder die Maske aufgesetzt und in den wenigen Momenten, in denen ich alleine war, habe ich geweint, gelitten - für mich. Wieder mal...


    Hui, jetzt sind wir ganz weit weg von meinem Süßen gekommen... der mir eben eine Nachricht geschickt hat...

    Ich habe das Gefühl, dass er mich halten kann - auch wenn es mir mal schlecht gehen sollte. Wie gesagt, seine Reaktion auf meinen gestressten Tag, viele anderen Kleinigkeiten...
    Aber vor allen Dingen habe ich bei ihm das Gefühl, bei mir ankommen zu können - auch auf die Gefahr hin, das er mich verletzen wird. Er wird dies nicht aus böser Absicht tun... Da bin ich mir sicher

    Merle

  4. Inaktiver User

    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Zitat Zitat von Merle77 Beitrag anzeigen
    Ja, ich bin eigentlich sehr emotional, ich habe unwahrscheinlich viele Gefühle in mir - aber ich kann sie nur sehr schwer im "außen" zulassen. Zeigen - mich anderen mitteilen. Das Schreiben fällt mir dabei wesentlich leichter, als das Reden.
    Ich verstehe dich total, dass du durch die Vielzahl von Enttäuschungen in der Vergangenheit einfach wahnsinnige Angst hast, wieder deine Gefühle zu zeigen, die dann vielleicht nicht gehört werden, ABER: Nur weil es damals so war, muss es nicht wieder so sein! So geborgen du dich bei IHM fühlst, ist vielleicht gerade ER es wert, es nochmals zu versuchen...
    Mir kommt da gerade ein Gedanke... So wie du mit dieser Frau schreibst, die positiv überrascht über deine Gefühls- und Gedankenwelt war, hast du schon mal daran gedacht, ihm zu schreiben? Also all das, was du dir ihm nicht zu sagen traust? Nur so eine Idee...

    annas

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    merle, aus meiner sicht bist du zuwenig bei dir.
    die vergangenheit und die zukunft ziehen deine energie in der gegenwart ab.

    du sitzt da, dein körper ist weich von seinen zärtlichkeiten, dein wohlfühlen sagt dir, du müsstest es schaffen, ihm zu sagen, dass du für ihn fühlst.
    das sind drei sprünge rund um dich herum in einem satz. dein körper antwortet mit beklemmung darauf.


    du sitzt da, dein körper ist weich von seinen zärtlichkeiten, vor dir dampft heiss der kaffee, die luft sirrt. du schaust zu ihm hinüber, sein gesicht ist dir zugewandt. du freust dich, ihn neben dir sitzen zu haben.
    du sagst, ich sitze hier, der kaffee dampft heiss in meine nase, ich fühle mich noch weich durch deine zärtlichkeit. ich möchte den augenblick noch ein bisschen festhalten. du sitzt da neben mir. einfach perfekt!
    lasse nur den einen augenblick zu, gib ihm worte.

    andere version: die gleiche situation, du sitzt da, dein körper ist weich von seinen zärtlichkeiten, vor dir dampft heiss der kaffee, die luft sirrt. du schaust zu ihm hinüber, sein gesicht ist dir zugewandt. du freust dich, ihn neben dir sitzen zu haben. ein lichtstrahl fällt auf sein haar, er bringt es zum glänzen.
    du sagst, schau, ich fühle mich so weich und leicht, und auf deinem haar spielt grade ein lichtstrahl von der morgensonne, siehst, du auf diesem strähn!

    gefühle zeigen muss nichts grosses sein, es ist gegenwärtig sein.

    nimm dir die kleinen momente, teile sie.
    lg
    legrain

  6. Inaktiver User

    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Zitat Zitat von Merle77 Beitrag anzeigen
    Klar befürchte ich, dass er "nein" sagt - aber die Angst ist eher im Bereich: Hilfe, ich habe mich verletzbar gemacht. Ich weiß, das es nicht normal ist.
    Ich finde das sehr normal .... Denn die Gefahr, hier verletzt zu werden, ist ja nun mal sehr groß.
    Männer, die sagen, das sie nur eine Affäre wollen, meinen das i.d.R. auch so. Und das er keine Anstalten macht, mehr als Eure wöchentlichen Sextreffen mit Dir zu unternehmen, unterstreicht das.

    Das er nett, zärtlich und zugewandt ist, sagt nichts aus ..... Nur, das er Dich nett findet und auf zärtlichen Sex steht. Sowas ist nicht unbedingt mit Gefühlen gleich zu setzen.

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Zitat Zitat von legrain Beitrag anzeigen
    merle, aus meiner sicht bist du zuwenig bei dir.
    die vergangenheit und die zukunft ziehen deine energie in der gegenwart ab.

    du sitzt da, dein körper ist weich von seinen zärtlichkeiten, dein wohlfühlen sagt dir, du müsstest es schaffen, ihm zu sagen, dass du für ihn fühlst.
    das sind drei sprünge rund um dich herum in einem satz. dein körper antwortet mit beklemmung darauf.


    du sitzt da, dein körper ist weich von seinen zärtlichkeiten, vor dir dampft heiss der kaffee, die luft sirrt. du schaust zu ihm hinüber, sein gesicht ist dir zugewandt. du freust dich, ihn neben dir sitzen zu haben.
    du sagst, ich sitze hier, der kaffee dampft heiss in meine nase, ich fühle mich noch weich durch deine zärtlichkeit. ich möchte den augenblick noch ein bisschen festhalten. du sitzt da neben mir. einfach perfekt!
    lasse nur den einen augenblick zu, gib ihm worte.

    andere version: die gleiche situation, du sitzt da, dein körper ist weich von seinen zärtlichkeiten, vor dir dampft heiss der kaffee, die luft sirrt. du schaust zu ihm hinüber, sein gesicht ist dir zugewandt. du freust dich, ihn neben dir sitzen zu haben. ein lichtstrahl fällt auf sein haar, er bringt es zum glänzen.
    du sagst, schau, ich fühle mich so weich und leicht, und auf deinem haar spielt grade ein lichtstrahl von der morgensonne, siehst, du auf diesem strähn!

    gefühle zeigen muss nichts grosses sein, es ist gegenwärtig sein.

    nimm dir die kleinen momente, teile sie.
    Danke für diesen Gedankenanstoss, wunderschön geschrieben und wohl für jeden hin und wieder wichtig, den Moment bewusst wahrzunehmen.

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich verstehe dich total, dass du durch die Vielzahl von Enttäuschungen in der Vergangenheit einfach wahnsinnige Angst hast, wieder deine Gefühle zu zeigen, die dann vielleicht nicht gehört werden, ABER: Nur weil es damals so war, muss es nicht wieder so sein! So geborgen du dich bei IHM fühlst, ist vielleicht gerade ER es wert, es nochmals zu versuchen...
    Mir kommt da gerade ein Gedanke... So wie du mit dieser Frau schreibst, die positiv überrascht über deine Gefühls- und Gedankenwelt war, hast du schon mal daran gedacht, ihm zu schreiben? Also all das, was du dir ihm nicht zu sagen traust? Nur so eine Idee...
    annas
    Danke!
    Tatsächlich ist die Überlegung bei mir da, ihm zu schreiben. Aber... ich genieße es gerade so sehr, wirklich auch mal das "verliebt sein" fühlen zu können. Es tut mir so unwahrscheinlich gut, dass ich diese tiefen Gefühle spüren kann.
    Der Zeitpunkt kommt... da werde ich es tun.

    Zitat Zitat von legrain Beitrag anzeigen
    merle, aus meiner sicht bist du zuwenig bei dir.
    Ich kürze mal kurz ab - weil dieser eine Satz hat bei mir viele Fragezeichen verursacht...
    Und ich meine das nicht böse - aber wie kommst du darauf?
    Ich habe aktuell einfach das Gefühl, dass ich so sehr bei mir bin, wie noch nie im Leben - und dann kommst du und sagst: Nö.
    Von daher würde mich der Grund für deine Einschätzung interessieren. Einfach um meine "Außenwirkung" zu überprüfen ;)

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Männer, die sagen, das sie nur eine Affäre wollen, meinen das i.d.R. auch so. Und das er keine Anstalten macht, mehr als Eure wöchentlichen Sextreffen mit Dir zu unternehmen, unterstreicht das.

    Das er nett, zärtlich und zugewandt ist, sagt nichts aus ..... Nur, das er Dich nett findet und auf zärtlichen Sex steht. Sowas ist nicht unbedingt mit Gefühlen gleich zu setzen.
    Mmh, ich habe lange überlegt, was ich antworte - ohne zu wirken, wie eine, die ständig "Ja, aber..." sagt oder das Leben wunderschön redet.

    Ich weiß, das ein Mann der sagt, er will eine Affäre auch genau das meist so meint. Ich weiß aber auch, das sich Gefühle ändern können. Ob das bei ihm so ist, weiß ich nicht.
    Ich weiß darüber hinaus, wie ich häufig wirke - nach außen. Und so schon viele Männer "verschreckt" habe, die sich eigentlich für mich interessiert haben.
    (Mal nebenbei, weil ich es gerade gelesen habe: hat jemand Tschick gelesen? Da fragt Tschick Maik, ob er schwul sei, weil er sich ja nicht für die heißen Mädels aus der Klasse interessieren würde. Dabei ist Maik absolut verliebt in Tatjana - das schönste Mädchen aus dem Jahrgang. Und genauso ist es bei mir. Ich hab das Gefühl, ich sprudel vor Gefühl und die Welt müsste es mir an der Nasenspitze ansehen - aber letzendlich wirke ich immer noch völlg interessenlos... )

    Wir haben seit unserem kurzen (schriftlichen) Austausch über unsere Vorstellungen - Affäre - nie wieder darüber gesprochen.

    Ich lese hier auch häufiger, dass "man" mehr unternehmen muss, lediglich die "Sextreffen" zu wenig sind. Da müsste mehr kommen. Ausgehen, was unternehmen außerhalb des Schlafzimmers. Mir fehlt es nicht - aber ich nehme wahr, dass er Termine für mich absagt (mit Familie, Freunde, Bekannten), um sich mit mir zu treffen - obwohl ein oder zwei Tage später es auch noch möglich wäre.

    Die Wahrscheinlichkeit, dass es sich irgendwann verläuft - die habe ich im Blick. Aber ich habe ebenso im Blick, was er mir aktuell alles geben kann. Die Enttäuschung wird kommen - vermutlich. Aber noch besteht die minimale Chance, das er es ähnlich sieht wie ich. Diese (seltenen) Geschichten gibt es hier ja auch zu lesen ;)

    Einen schönen Sonntag

  9. gesperrt

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Hallo Merle,

    so weit ich lese, bist du im Moment "einig" mit dir, das finde ich, ist die Hauptsache.
    Da du ja "Affairenerfahrung" hast, weißt du auch, wo die Stolpersteine sind. So lange es "im Moment" stimmt und du dich nicht in Hoffnungen mit diesem Mann für die Zukunft verlierst, halte ich diesen "Selbstversuch" für eine gute Sache. Fragwürdig würde es für mich, wenn du anfängst, völlig in deinem eigenen Film zu versinken, wenn er für dich nur zum Statist wird. Aber er scheint sich ja im Rahmen eures Arrangements auch flexibel und zugewandt zu zeigen und seinen Spass dabei zu haben und ist nicht nur der, der Mittwoch von 18 bis 22 Uhr abgezirkelt auf der Matte steht und nicht viel rauslässt über sich.

    Was ich schwierig finde, das sind deine Sätze über dich, dass du schon einige Männer aufgrund deiner Art vergrault hättest, etc. Das klingt sehr nach Selbstgeißelung. Selbst wenn etwas dran ist - zusammenzukommen und zusammenzubleiben oder eben nicht, das sind so komplexe Geschichten an der mindestens zwei Personen beteiligt sind, das kann man gar nicht aufdröseln, geschweige denn formulieren. Und daraus schlussendlich und gültig abzuleiten "ich habe es vermassselt" - och, neee. Das ist wieder Verantwortungsübernahme für zwei, damit machsts du dich nur unglücklich.

    Es kann durchaus sein, dass dein Liebhaber für sich ganz klar hat, dass du für ihn eine gute, schöne, bereichernde Affäre / Zwischengeschichte bist, aber dass darüber hinaus nichts oder nicht viel geht. Das muss noch nicht einmal mit dir selbst viel zu tun haben. Kann es aber auch, weil er irgendein Kriterium hat, das du niemals erfüllen könntest, selbst wenn du dich dir entsprechend "mehr öffnen" könntest.

    Dieses Starr-sein, das du für dich als sehr hemmend empfindest, machst du für alle anderen zum ausschlaggebenden Kriterium, sich mit dir mehr oder weniger gerne abzugeben. Das halte ich auch für einen Irrtum. - Und mal wieder doppelte Verantwortungsübernahme. Lass doch den anderen ihr Empfinden / ihre Kriterien. Es ist DEIN Missempfinden mit dir selbst. Du fühlst dich komisch damit, du versuchst es aufzulösen. Mach das auch wirklich nur für dich. Welche Auswirkungen das auf dein Umfeld hat, wirst du dann merken. Oder auch nicht. Es wird auch einige geben, die nicht viel Unterschied bemerken, die dich "lockerer" nicht mehr oder weniger mögen ... du weißt es schlicht nicht und ich finde es ist nicht hilfreich auf spezielle Verbesserungen dieser Art zu hoffen.

    Vielleicht findest du außerdem auch andere Wege, dich auszudrücken, als es dir im Moment vorschwebt. "Es sagen zu wollen" wenn man sich zeitweise "in sich eingesperrt" fühlt, kann ich nachvollziehen. Mach dir aber auch da keinen unnötigen Druck. MAN MUSS gar nichts SAGEN. Schon gar nicht immer direkt adressiert.

    Letztendlich geht es ja darum, dass du dieses "Eingesperrt sein" aufgelöst bekommst und Kanäle / Ausdruckformen für deine Gefühlswelt findest und die würde ich nicht nur in Bezug auf diesen Mann sehen, sondern erstmal viel allgemeiner halten. Ich denke bei dem, was du schreibst ständig an körperliche Ausdrucksformen. Das kann man im Rahmen einer Therapie machen aber auch in verschiedenen Sport-/ Tanzarten oder z.B. Theatergruppen. Oder gestalterisch: Malen, basteln, ... . Auch schreibend. Kennst du das Buch Der Weg des Künstlers vonJulia Cameron?

    Ich selbst halte grundsätzlich viel davon, den Menschen mit denen man eng zusammen ist, ehrlich zu begegnen und sich mitzuteilen - auch über Befindlichkeiten. Es gibt aber keine Norm, wie man so etwas macht. Das macht jeder wie er kann. Sich darin zu üben ist nicht verkehrt, aber einem perfektionistischen Ideal anzuhängen, finde ich, ist zu viel. Wenn ich sagen wollte, was ich wahrnehme und schön und liebenwert finde, käme ich aus dem Quasseln nicht heraus. Niemals würde ich sagen "die Sonne lässt dein Haar so schön leuchten". Man muss auch still genießen können. Oder vielmehr: Erstmal still genießen können. Und dann kann man seinem gegenüber - sollte man an akutem Sprechversagen leiden - auch mal kurz im Vorbeigehen über den Rücken streichen. Als Alternative. Dererlei Möglichkeiten sind viele.

    Will sagen: Nimm den inneren rot-weiß-gestreiften Absperrbalken raus, versteif dich nicht aufs Sprechenwollen - das beschäftigt nur wieder den Kopf. Machst du Sport? In der Natur? Geh doch mit dem Herrn mal raus. In der Bewegung fällt einem vieles leichter. Manchmal auch das Sprechen wenn man sich nicht direkt dabei anschaut. Oder squashen. Dabei habe ich auch schon jemandem einiges um die Ohren gehauen.

    Wobei ich gar nicht so genau wüsste, warum du ihm irgendein Gefühlsgeständnis umfangreicherer Art machen solltest. Woher hast du denn die Idee? Wie gesagt, ich bin schon auch dafür, kein programmatisches Pokerface aufzusetzen und sich darin mitzuteilen, was man mitteilen möchte. Aber bleib ihm gegenüber bei der Geschichte zwischen dir und ihm und suche dir für dein "älteres" und "größeres" Thema andere Kanäle. dann bist du auch ihm gegenüber entspannter.

    Schönen Sontag noch!

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    AW: Gefühle zeigen - im Schneckentempo...

    Zitat Zitat von Merle77 Beitrag anzeigen
    Damit ihr wisst, wie "verkopft" ich bin und wie übervorsichtig ich bin, möchte ich euch einen kurzen SMS - Wechsel nicht vorenthalten - und dieser ist bei mir schon ein sehr deutliches zeigen von "Ich mag dich".

    "Hallo Süße, klappt es am Donnerstag?"

    "Ja, du bist fest eingeplant. ;) Ich freu mich auf dich!"

    Ist ersichtlich, wo mein Problem liegt?
    Nein. Magst Du uns erklären, was es ist?
    Körperlich Distanz
    Sozial zusammen


    You'd have to be here
    I'm seeing a garden, a place I keep longing to show to you
    It's northerly facing and close to an open fjord
    The wind that was moving the rhubarb moved through my childhood, too
    Calling so slowly from summer's before

    Kari Bremnes

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