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  1. Inaktiver User

    Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Hallo zusammen, vielleicht könnt Ihr mir eine Frage beantworten, die mich im Moment sehr beschäftigt.

    Meine Scheidung ist mittlerweile 3 Jahre her. Mein Ex ist gegangen, und das nicht besonders gentlemanlike. Da sind Dinge passiert, die mir heute noch eine Gänsehaut verursachen, wenn ich nur daran denke. Ein vollkommen leergeräumtes Konto war da noch die harmloseste Sache.

    Der Kinder wegen ist er in die unmittelbare Nachbarschaft gezogen. Wirklichen Abstand von ihm habe ich nie gewonnen, und in vielen Dingen blieb mir auch nichts anderes übrig, als die Faust in der Tasche zu machen und "vernünftig" zu sein, um den materiellen Schaden so gering wie möglich zu halten.

    Nun hat er mit seiner neuen Freundin ein neues Haus gebaut und zieht bald um. Und ich merke, dass ich das Vernünftigsein satt habe. Ich würde so gerne das tun, was mir schon immer in den Fingern juckt - ihm so richtig fies klar zu machen, was ich von ihm halte. Und das ist nix Gutes

    Ich selber lebe mittlerweile wieder in einer wunderbaren Partnerschaft, und mein neuer Partner meint nur, Aufregen lohne sich nicht, und ich solle die Nerven behalten.

    Heute hat es nun doch über eine mir wirklich wichtige Sache einen heftigen Disput mit dem Ex gegeben, in dessen Verlauf ich ihm die Türe vor der Nase zugeschlagen habe. Und es hat gut getan

    Meine Frage an euch: wie seid ihr mit eurer Wut und eurem Ärger umgegangen? Immer vernünftig? Oder habt ihr auch mal Frust abgelassen?

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Hallo Taubenblau,
    eine Trennung ist der Verlust eines (ehemals) geliebten Menschen, das ist wie der Verlust durch den Tod.
    Ich denke, es ist ganz normal, dass Gefühle wie Wut und Rache entstehen. Sie dürfen/müssen rausgelassen werden, aber auf keinen Fall das Handeln bestimmen!!!!!!!!!!!!
    Wenn Diese Phase durchlebt ist, kommst Du sicher auch irgendwann dazu, die Situation zu akzeptieren. Lass die Kinder aus eurer Geschichte raus. Das ist ganz wichtig. Denn die Trennung betrifft in erster Linie Dich und Dein Ex. Du darfst ihm keinen Hundekot in den Briefkasten werfen, auch wenn Dir danach ist. Bedenke immer, dass man sich zweimal im Leben sieht. Aber Du hast ein Recht darauf, dass er auch spürt, dass Du nicht nur verletzt und traurig bist/warst, sondern auch wütend.
    Denk daran, dass Du Dir bei allem noch in den Spiegel schauen musst. Aber zur endgültigen Abnabelung gehört eben auch die Wut dazu, davon bin ich überzeugt. Dann wird es Dir auch gelingen, Dich in Zukunft auf Dein neues Leben mit Deinem neuen Partner einzulassen - ohne Altlasten.
    Viel Glück - und vergiss den Spiegel nicht.
    Batwoman

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Die Frage beschäftigt mich auch. Mein Ex - er war auch mein Treuhänder - Ex hat mich mit einer neugegründeten GmbH sitzen lassen, die ich nun alleine bewirtschaften muss, obwohl er stiller Teilhaber ist. Was mich völlig überfordert und schlussendlich auch Kosten in noch ungewisser Höhe verursachen wird.
    Momentan bin ich noch sehr mit der Trennung an sich, vor ca. drei Monaten nach 15 Jahren Beziehung, beschäftigt. Und ich frage mich, ob es richtig ist, dass ich nun alles selber übernehme, was die Firma betrifft. Oder ob ich nicht das Recht habe, auf den Tisch zu hauen und meinen Frust loslassen, weil er mich mit dem ganzen Chaos sitzen liess. Bloss, was bringt es? Wenn ich wüsste, dass er sich dann fair am Aufräumen, inkl. der Kosten, beteiligen würde, würde ich es machen. Doch ich habe den Verdacht, dass ich ins Leere wüten würde. Und so nehme ich mich zusammen, versuche alleine meine Angelegenheiten zu ordnen und hoffe, dass danach er es mir gar nicht mehr wert ist, mich aufzuregen.

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Hallo noch einmal,
    Es gibt doch Ventile, wo ihr eure Wut rauslassen könnt. Aber ich denke, dass wir ein Recht darauf haben, wütend zu sein und dies auch der Ex wissen soll.
    Ich habe immer wieder Wut-Mail-Wechsel gehabt. Das hat mir gut getan. Aber abgehoben und klar denkend würde ich sagen, dass es doof von mir war. ABer: wir sind nicht abgehoben, wenn wir gedemütigt werden. Es wäre doch merkwürdig, wenn wir einen SChalter umlegen, wenn die Gefühle blank liegen.
    Man sieht sich immer zweimal im Leben, auch nach einer Trennung.
    LG an alle Getrennten! Köpfe hoch!!

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Hallo Taubenblau,

    Du hast mein vollstes Verständnis

    Ich habe mich vor 5 Jahren von meinem Exmann getrennt und bin seit 3 Jahren geschiedenen und :

    Er ist der einzige Mensch, der es schafft, mich innerhalb von Minuten zur Weißglut zu bringen.

    Seine ganzen Eigenarten, die mich die letzten Ehejahre schon genervt haben, treten nun, in meinen Augen, noch verstärkt auf.

    Solange ich nicht damit tangiert werde, ist es okay und ich kann darüber grinsen. Sobald es aber mich und die Kinder betrifft, gehe ich hoch wie eine Rakete.

    Wie oft habe ich versucht, ganz ruhig zu bleiben... Funktioniert nicht

    Sobald er den Mund aufmacht und es kommt der ewig gleiche Müll heraus, platze ich und ich könnte ihn glatt an die Wand klatschen *schäm*

    Ich habe mich schon oft gefragt, woran das liegen mag. Denn zurückhaben möchte ich ihn auf gar keinen Fall, auch nicht mit einer Million Euro dazu

    Was meint Ihr, woran so etwas liegen mag?

    Netten Abendgruß

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Hallo Taubenblau,

    ich kenne das, ich lebe damit seit 10 Jahren auch der vater meiner kinder wohnt in der direkten nachbarschaft, und auch nach 10 Jahren könnte es mich manchmal noch zerreißen...ich habe aber gelernt damit umzugehen, aber vergessen kann ich ihm das alles glaube ich nie.
    Ich habe es aber nie zugelassen, daß die Kinder meine innere wut mitbekommen. Er ist Ihr Vater und das wird er auch immer bleiben.

    Ich habe für mein Leben einiges an Erfahrung mitgenommen und daraus gelernt , und wenn ich ihn heute sehe, dann kann ich ruhigen Gewissens sagen "jeder bekommt das im Leben, was er verdient hat"

    Es wird im Laufe der Zeit besser, vergehen wird es nie, glaub mir

    LG, mom

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Ich glaube man hat die Wut, weil man sich vorwirft, noch viel zu lange mit einem Menschen verbracht zu haben, auch nachdem man gemerkt hat, dass es nicht mehr geht. Ich habe sicher auch Wut, weil ich nie nachgefragt habe, wer denn nun was in der Firma erledigt. Bzw. keine klaren Forderungen gestellt habe. Kein Wunder, hat er sich jetzt aus der Affäre ziehen können. Und weil das sozusagen das Grundmuster unserer Beziehung war, macht mich das immer noch wütend.

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    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    hallo,

    ich glaube, wut ist immer auch oder hauptsächlich ohnmacht, und die macht uns so fertig. und sie wird mitunter größer, wenn wir merken, dass wir tatsächlich keine macht über den anderen (mehr) haben, dass ihm unsere gefühle und bewältigungen ganz gleichgültig sind. daher: vorsicht, dass die wut bzw. die folgeaktionen nicht nach hinten losgehen und wir uns selbst am meisten schaden.

    der gedanke, noch nach jahren wut und hass in mir zu tragen, macht mir wirklich angst. das darf nicht passieren. ich weiss im moment noch nicht genau, wie ich das schaffen werde, aber ich werde!

    schönen sonntag,

    nora-marie

  9. Inaktiver User

    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Zitat Zitat von Nora-Marie
    wut ist immer auch oder hauptsächlich ohnmacht, und die macht uns so fertig. und sie wird mitunter größer, wenn wir merken, dass wir tatsächlich keine macht über den anderen (mehr) haben,

    Zitat Zitat von Nora-Marie
    wut ist immer auch oder hauptsächlich ohnmacht, und die macht uns so fertig. und sie wird mitunter größer, wenn wir merken, dass wir tatsächlich keine macht über den anderen (mehr) haben,
    Zitat Zitat von Nora-Marie
    wut ist immer auch oder hauptsächlich ohnmacht, und die macht uns so fertig. und sie wird mitunter größer, wenn wir merken, dass wir tatsächlich keine macht über den anderen (mehr) haben,
    Sorry, ich mußte das auch drei mal lesen.

    nathaliethor

  10. Inaktiver User

    AW: Darf ich wütend sein - auch nach langer Zeit?

    Wie wäre es damit:

    Wut ist nicht ausgedrückte Liebe, sondern im Machtspiel stecken geblieben.

    Habe ich das richtig verstanden?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    in dessen Verlauf ich ihm die Türe vor der Nase zugeschlagen habe. Und es hat gut getan
    Nun, es war Deine eigene Tür? Dann ist es keine Sachbeschädigung.

    Und wenn das gut tut, dann kann es nicht falsch sein.

    nathaliethor

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