Hallo, in der Vergangenheit habe ich bereits Themen zu meiner problematischen Beziehung erstellt. Kurz gefasst: Wir haben uns nur noch das Leben schwer gemacht. Er ist immer wieder grenzüberschreitend, wütend, aggresiv, besitzergreifend und kontrollsüchtig gewesen. Meine Entscheidung mich zu trennen war die einzig richtige.
Wir sind bereits viele Monate getrennt und haben "versucht" im Guten auseinander zu gehen, da sich unser Freundeskreis auch überschneidet. Es gab bereits kleinere Feierlichkeiten, wo wir gemeinsam an einem Tisch saßen. Und auf den ersten Blick funktionierte das Ganze auch relativ gut mit einer gesunden Distanz. Jedoch geht es danach immer wieder mit Hass seinerseits los.
Ich versuche diskret und freundlich zu sein und er nutzt jede Gelegenheit um mich schlecht zu machen. Er sagt Dinge wie "Es ist deine Schuld, wenn ich zurückdenke bereue ich alles mit dir. Es war die reinste Zeit Verschwendung. Hättest du .... dies und das... getan, wären wir noch zusammen. Du hast alles zerstört. Du hast mein Leben zerstört. Was bist du nur für ein Mensch. Ekelhaft! Und ich Idiot hab dir alles abgekauft, du hast mich verarscht und nie geliebt. Du wirst sehen was du davon hast....
Ich gehe darauf meist nicht ein und versuche Dinge zu sagen wie "Schade dass du das so siehst und es ist ok dass du mich hasst. Ich weiß du bist verletzt das tut mir leid, aber es war die richtige Entscheidung.
Ich weiß es könnte mir am allerwertesten vorbei gehen, aber es zerreißt mich innerlich, wie schlecht er von mir denkt bzw. wie hasserfüllt er mir gegenüber ist. Ich finde es sehr schade, dass er damit einfach nicht klar kommt. Es ist so oft ausgerastet und ich habe auch in Zukunft Angst, dass er mir das Leben "unterschwellig" zur Hölle machen will. Er hat starke Depressionen und Persönlichkeitsstörungen und ist dadurch unberechenbar. Seine Therapie hat er längst abgebrochen.
Einige male habe ich von meinem Fenster aus gesehen, dass er an meiner Wohnung vorbei fährt. Sich Autos anguckt, die vermeintlich meinem neuen gehören. Er ist krankhaft in mich verliebt und das beunruhigt mich sehr. Sturmklingeln mit Fragen wie "wer ist bei dir, zeig mir deinen neuen" (und es war überhaupt niemand bei mir...) zeigen seine krankhafte Verzweiflung deutlich. (das ist allerdings schon vor ein paar Monaten gewesen).
Jemanden kennenzulernen kommt für mich noch gar nicht in Frage, da ich viel zu viel Angst hätte, was er mit ihm macht bzw. bin ich auch noch nicht frei für diesen Schritt, weil mir das noch zu sehr zusetzt.
Anfangs hatte ich ihn echt vermisst (was ja auch normal ist), mittlerweile bete ich, dass er endlich eine neue findet, damit er damit aufhört.
Er hat mir immer unterstellt ich hätte Affären bei mir auf der Arbeit (Firma mit ca. 1000 MA). Und nun erfahre ich, das er sich dort auch beworben hat. Was will er? Wieso tut er sich das an? Was hat er vor? Ja es ist ein freies Land und jeder darf sich bewerben wo er will, aber warum ausgerechnet in meiner Firma?
Wie kann ich mit diesem enormen Hass mir gegenüber umgehen? Ich will ihn nicht noch wütender machen aus Angst. Wir schreiben nicht! Es sind nur diese Momente, wo ich ihn zufällig (oder auch von ihm geplant) sehe und er sich überhaupt nicht unter Kontrolle hat.
Ich würde ihm gerne normal gegenüber treten können und endlich aus dieser Opferrolle rauskommen. Für mich ist er immer noch der Mensch in den ich mich mal verliebt habe und damit kann ich auch friedlich abschließen. Es war meine Entscheidung und das ist ok!
Sorry für den langen Text, aber es sind so viele negative Gedanken, die mich z. Zt. quälen...
Danke schon mal vorab und liebe Grüße
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Ergebnis 1 bis 10 von 43
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27.10.2020, 11:17
Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
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27.10.2020, 11:26Inaktiver User
AW: Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
Ich bin nicht überzeugt, dass er sich nicht unter Kontrolle hat in den Momenten, wenn ihr euch begegnet.
Sondern in meinen Augen macht er das ganz bewusst. Weil er weiss, dass es dich trifft. Der bestraft dich dafür, die Trennung ausgesprochen zu haben, und geniesst es, dass er weiterhin Macht über dich hat (nämlich, indem er dich einschüchtert). Dass pusht sein durch die Trennung verletztes Ego.
Trenn dich wirklich von ihm. Denn das bist du noch nicht. Deine Gedanken drehen sich weiterhin um ihn, du achtest auf das, was er sagt - sosehr, dass du es hier sogar recht präzise wiedergeben kannst - und du reagierst auf seine Ausfälle immer mit Blick darauf, dass du ihn nicht noch mehr verletzt. Also schön brav mädchenhaft deeskalierend.
Warum schreist du ihn nicht mal an? Am besten in einer Situation, in der du nicht alleine bist, sondern dich eine Person, die zu 100% loyal mit dir ist, begleitet.
Warum öffnest du, wenn er sturmklingelt? Und wenn du öffnest, warum lässt du dich befragen, statt ihm sehr deutlich zu sagen, er solle sofort wieder gehen und nicht mehr bei dir auftauchen und dass du beim nächsten Mal die Polizei rufst? (Ja, und das tust du dann auch, sollte es nochmals passieren)
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27.10.2020, 11:28
AW: Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
Ich würde auf sämtliche Zusammentreffen verzichten. Da ihr einen gemeinsamen Freundeskreis habt, würde ich mich nur treffen, wenn ich sicher sein kann, dass er nicht dabei ist. Ich würde auch nicht mehr mit ihm sprechen, denn im Grunde ist auch alles gesagt. Dass er jetzt alles nur negativ sieht, musst du dir auch nicht anhören.
Die Sache mit der Bewerbung ist natürlich wesentlich gravierender. Würdet ihr, falls er eingestellt würde, gemeinsam arbeiten müssen? Ansonsten kann man sich ja auch in einer größeren Firma aus dem Weg gehen.Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Christian MorgensternIn einer Stunde ruhigen Sitzens verbrennt man 73 Kilokalorien.
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27.10.2020, 11:32Inaktiver User
AW: Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
was hilft?
kein kontakt. null. und dann viel zeit. nichts mehr hören und sehen. nummer sperren oder deine löschen. nichts mehr an dich ran lassen. dann laufen seine beleidigungen ins leere.
auch nicht mehr dahin gehen, wo er ist. dann fallen halt feierlichkeiten deswegen erstmal flach. fallen sie ja eh, wegen corona?!
zumindest für die nächste zeit.
wenn ihr euch zufällig begegnet, gut, dagegen kannst du schlecht was machen, aber das dürfte ja sehr wenig sein, oder?
wenn er dir nachstellt, bei der polizei fragen, was du machen kannst.
ganz ehrlich? ich frage mich, was dich reitet, dich mit ihm noch an einen tisch zu setzen?
er nimmt dich nicht gar nicht ernst.
fühlst du dich geschmeichelt von seinen aktionen? dass er dich nicht los lassen kann? oder will?
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27.10.2020, 11:33Inaktiver User
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27.10.2020, 11:35
AW: Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
Ja, so habe ich das noch gar nicht gesehen. Er hat mich tatsächlich noch in der Hand bzw. er trifft mich damit.... Die ganzen Jahre haben mich ziemlich klein gemacht und vielleicht muss ich lernen wieder größer zu sein und ihm mal den Marsch zu blasen.
Nein wir müssten nicht direkt zusammen arbeiten uns aber sicherlich jeden Tag über den Weg laufen... Wäre ich nicht so glücklich hier in meinem Job, würde ich sogar glaub ich kündigen, um der Sache aus dem Weg zu gehen....
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27.10.2020, 11:36Inaktiver User
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27.10.2020, 11:36
AW: Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
Er hat es mir selbst gesagt und ich habe jemanden aus der Personalabteilung befragt. Die Bewerbung ist bereits im Bearbeitungsprozess.
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27.10.2020, 11:37Inaktiver User
AW: Wie gehe ich mit seiner Wut nach unserer Trennung um?
Ich kann den anderen nur zustimmen. Höre auf dich mit ihm gemeinsam zu treffen.
Ja, es ist blöd das ihr den gleichen Freundeskreis habt. Aber so gibst du ihm weiterhin Fläche.....
Du merkst doch das er damit nicht klar kommt und sich nicht zurück zieht....
Bei dir klingeln? Klare Ansage, das dies Belästigung ist und du zur Polizei gehst wenn er nicht aufhört...
Wieso hörst du dir das alles an?
Zieh endlich eine Grenze. Egal was du machst, du bist für ihn immer schuld an allem.
Deswegen nochmal - kein kontakt mehr!
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27.10.2020, 11:38Inaktiver User


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