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  1. Inaktiver User

    AW: Spätfolgen - wie steige ich aus dem Gedankenkarussell aus?

    Milanea, stell dir 'nachtragen' mal bildlich vor: Du läufst hinter jemandem her und schleppst etwas, das zu ihm gehört. Was schätzt du, wieviel Energie am Tag du darauf verwendest?

    Und jetzt stell dir mal vor, diese Menge an Energie fließt in etwas, das dir wichtig ist, in dein Leben. Merkst du was?

    Solange du dich gedanklich noch so an deinen Exmann heftest, bleibst du ihm verbunden. Jeder Gedanke, alle Energie, die du in dein eigenes Leben steckst, tut was für DICH.

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    AW: Spätfolgen - wie steige ich aus dem Gedankenkarussell aus?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Milanea, stell dir 'nachtragen' mal bildlich vor: Du läufst hinter jemandem her und schleppst etwas, das zu ihm gehört. Was schätzt du, wieviel Energie am Tag du darauf verwendest?

    Und jetzt stell dir mal vor, diese Menge an Energie fließt in etwas, das dir wichtig ist, in dein Leben. Merkst du was?

    Solange du dich gedanklich noch so an deinen Exmann heftest, bleibst du ihm verbunden. Jeder Gedanke, alle Energie, die du in dein eigenes Leben steckst, tut was für DICH.
    Hallo, rodrigue3,

    das ist ein bildlich sehr einleuchtender Gedanke.
    Vielleicht sollte ich mir dieses Bild immer wieder vor Augen führen, wenn Gefahr droht, dass meine Gedanken stiften gehen.
    Denn ich möchte ja nicht meine Energie an so etwas verschwenden, an ihn verschwenden.
    Blick auf mich! Das muss meine Devise sein.

    Ich werde deinen Gedanken mitnehmen - danke dafür!

    Viele Grüße,
    milanea

  3. Inaktiver User

    AW: Spätfolgen - wie steige ich aus dem Gedankenkarussell aus?

    Zitat Zitat von milanea Beitrag anzeigen
    Vielleicht sollte ich mir dieses Bild immer wieder vor Augen führen, wenn Gefahr droht, dass meine Gedanken stiften gehen.
    Male dir das Bild noch ein wenig aus: Stell das, was du ihm nachträgst, ab wie einen alten Koffer und mach dich dann auf den Weg, den DU gehen willst. Dann wird dein Exmann immer weiter aus deinem Blickfeld rücken, mitsamt dem alten Koffer. Und dann schau, was vor dir liegt: dein Leben. Wie soll es aussehen? Wohin soll dein Weg dich führen? Was entdeckst du auf diesem Weg, was du vorher nicht im Blick hattest? Es kann tatsächlich helfen, dir das richtig in allen Einzelheiten auszumalen.

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    AW: Spätfolgen - wie steige ich aus dem Gedankenkarussell aus?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Male dir das Bild noch ein wenig aus: Stell das, was du ihm nachträgst, ab wie einen alten Koffer und mach dich dann auf den Weg, den DU gehen willst. Dann wird dein Exmann immer weiter aus deinem Blickfeld rücken, mitsamt dem alten Koffer. Und dann schau, was vor dir liegt: dein Leben. Wie soll es aussehen? Wohin soll dein Weg dich führen? Was entdeckst du auf diesem Weg, was du vorher nicht im Blick hattest? Es kann tatsächlich helfen, dir das richtig in allen Einzelheiten auszumalen.
    Ja, das sind wirklich gute Ideen, sich das so bilblich vorzustellen.
    Ich stelle den viel zu schweren Koffer ab und gehe erleichtert (und das auch im wahrtsen Sinne des Wortes) meines Weges. Ich werde mir dieses Bild ins Gedächtnis rufen.

    Danke für deine praktischen Ratschläge.

    Ich nehme hier echt einiges mit aus diesem Forum. Toll!

    Liebe Grüße,
    milanea

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