Es ist wohl eine Sache die wohl jede schon mal erfahren musste. Nur gerade habe ich das Gefühl es ist etwas unüberwindbares. Vor 4 Monaten hat sich mein Freund von mir getrennt. Das war schon hart, aber irgendwie habe ich mich leider die ganze Zeit mit der Hoffnung über Wasser gehalten, dass es einen Weg gibt dass wir wieder zusammen kommen. Ich mein so abwegig ist es nicht gewesen, wir haben uns schon noch getroffen und manchmal hats auch noch geknistert (auch laut ihm), auch wenn strikt nichts lief und er auch den Abstand wahrte.
Heute hat er mir sehr vorsichtig und behutsam gesagt dass er eine neue Freundin hat. Für mich ist klar dass ich den Kontakt abbreche.
Ich habe irgendwie überhaupt keine Ahnung wie ich das überwinde. Er wohnt in der gleichen Straße, 15 Minuten Fußweg von mir entfernt. Es ist eine Frage der Zeit, bis ich sie zusammen sehen werde und ich habe so wahnsinnige Angst vor dem Moment an dem ich ihm begegne. Er ist meine große Liebe, der Einzige und erste. Auch wenn ihr es vielleicht lächerlich findet, ich habe gerade das Gefühl dass hier Schluß ist, dass ich hier überhaupt nicht mehr raus komme. Ich verkrieche mich nur noch, aus Angst ihn mit ihr zu sehen und kann mich so erst recht nicht ablenken. Die Stadt in der wir wohnen ist nicht sehr groß und wir besuchen die selben Lokale und Clubs.
Was soll ich nur tun wenn ich denen begegne? Im Moment habe ich das Gefühl das ich ihr ins Gesicht springen möchte, aber ich weiß ja dass ich mich damit noch viel kleiner und erbärmlicher mache als ich es sowieso bin. Ich habe Angst dass ich mich mit ihr vergleiche. Dass sie mich mitleidvoll anschaut, weil sie dann bestimmt wissen wird wer ich bin. Ich habe Angst dass mich der Moment lähmt, dass er aus dem Hinterhalt kommt, gerade wenn es mir vielleicht sogar besser gehen sollte.
Ich habe ständig das Gefühl ihm blöde leidvolle, hassvolle SMS schreiben zu wollen, ich wünschte mir würde jemand mein Handy wegnehmen, mein Kopf weiß dass es das alles nur schlimmer macht. Nicht mal seine Nummer kann ich löschen, da sie sowieso im Internet steht (beruflich).
Ich weiß das ist nen ziemlich konfuser Beitrag. Vielleicht gibt es ja unter euch welche, die schon ähnliche Erfahrungen gemacht haben, die mir vielleicht Sachen sagen können, die helfen um da raus zu kommen.
Ich weiß, die Zeit hilft am besten. Aber hey, ich hab es nach 4 Monaten nicht geschafft mich davon zu befreien, ich habe das Gefühl ich bin vielleicht anders als andere und nage mich am Gefühl fest und komm da gar nicht von allein raus.
Ich weiß, hier gibt es schon so viele threads zu diesem Thema. Ich schreibe hier auch, um mich abzulenken, um an jemanden da draußen meine Worte richten zu können, nur nicht an ihn.
PS: habe die Tipps bei Trennung schon gelesen. Ein paar Dinge habe ich instinktiv schon gemacht, Wohnung umgestaltet und morgen geh ich zum Friseur. Das mit der kontrollierten Trauer hab ich gar nicht im Griff, ich heul seit Wochen jeden Tag sehr viel, und das schon bevor ich heute die Botschaft bekommen habe, einfach weil ich immer mehr das Gefühl bekam dass er sich distanziert.
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 16
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10.04.2012, 00:25
das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
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10.04.2012, 01:04
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Erstmal

Ich denke, dadurch, dass die Hoffnung erst jetzt wirklich weg ist, wird jetzt erst die richtige Verarbeitung kommen. Vielleicht gehts aber auch schneller als du denkst..
Ansonsten gilt wie immer, nicht (im Affekt) schreiben..
Und versuch dir erstmal keine Gedanken über ein mögliches Zusammentreffen zu machen. Zumindest erstmal. Und klein und erbärmlich bist du sicherlich auch nicht.
Warum habt ihr denn noch Kontakt gehabt? Würd mich nur mal interessieren.
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10.04.2012, 02:15
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Wir haben noch Kontakt gehabt, weil wir uns mögen (tun wir immer noch, aber leider reichts für die Beziehung nicht und da ich in ihn verliebt bin auch für keine Freundschaft)
Ist halt schwierig nicht über ein Zusammentreffen nach zudenken. Ich wohne am Anfang einer Straße die direkt in die Stadt führt und er wohnt am Ende.. Wir haben den selben Freundeskreis.. kaufen im selben Supermarkt ein.. ich will halt drauf vorbereitet sein, irgendeine Strategie für mich fahren um nicht das Gefühl zu haben ohnmächtig zu werden.
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10.04.2012, 03:04
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Mhh ja, dass macht es nicht leichter.
Ich war auch schon in so einer Situation. Meinen Freunden habe ich erklärt, dass ich im Moment nichts zusammen machen will. Gefällt den Freunden meistens nicht so (zumindest bei mir wollten die sich einfach nicht "mittrennen"
), aber verstanden haben sie es schon. Supermarkt kann man vielleicht vermeiden. Und ansonsten, ich habe das in den Momenten dann immer ausgeblendet. Das die andere Person auch da ist.
Aber ich glaube, du solltest dir erstmal Zeit zum Trauern nehmen. Traurig sein, über das, was man verloren hat, aber auch nach vorne schauen und sich neue Eindrücke, Erlebnisse und Räume schaffen, auch wenn man sich am Anfang dazu zwingen muss. Und dir Zeit für dich nehmen.
Und wenn du und dein EX euch noch gut versteht, dann kannst du ihn ja vielleicht auch darum bitten, darauf zu achten, dass du ihm (+Next oder ohne) jetzt gerade nicht so oft über den Weg läufst.
Alles Gute für dich!
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10.04.2012, 12:58
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Hallo MrsSo,
ich kann mir sehr gut vorstellen, wie es dir dabei geht. Es hilft wirklich gut, hier zu schreiben, auch wenn viele schon geschrieben haben und mandas Gefühl hat, die Geschichten sind immer gleich.
Es gibt einen ganz großen Unterschied, es ist DEINE Geschichte und es ist DEIN Schmerz! Also schreibe und hole dir jeden Rat den du brauchen kannst.
Auf die Situation der ersten Begegnung kannst du dich nicht vorbereiten, das ist leider so (mir steht sowas auch noch bevor)!
Ich denke man geht wohin und guckt immer voller Sorge und es passiert nix. Und dann an einem Tag, wo man nur mal ganz schnell und mit garnix rechnet, passiert es dann
Also wenn du da im Moment so unsicher bist, dann achte auf dich. Gehe hübsch und selbstbewußt aus dem Haus, sei eine Göttin, auch wenn es noch so schwer fällt.
Ob die Neue so reagiert wie du glaubst, voller Mitleid, das weißt du nicht. Vielleicht ist sie ein sehr lieber Mensch und hat selber schon fürchterlichen Liebeskummer gehabt. Vielleicht weiß sie sogar, dass auch ihr Glück bald wieder vorbei sein kann.
Dein Wert bemißt sich nicht durch ihn! Wenn sie klug ist, weiß sie das!
Alles Liebe
EVERYTHING WILL BE OKAY IN THE END
If It's Not Okay, It's Not The End
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10.04.2012, 13:44
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Danke für eure lieben Antworten. Ja wahrscheinlich ist sie klug und auch nett, sonst hätte er sich sie ja nicht ausgesucht :(
Ach man, es ist son bescheuerter Schmerz. hört das auch wieder auf, dass man es richtig körperlich fühlt und keinen Appetit mehr hat? Ich dachte Herzschmerz ist nur so ein kitschiges Wort, aber es kommt nicht von ungefähr. Es tut wirklich dort weh.
buffy ich habe meinen Freund darum gebeten und er wird auch nichts tun, was mir zusätzlich weh tun wird. Aber er kann sich ja auch nicht verstecken und wird auch seine Freundin nicht verstecken oder ihr vor den Kopf stoßen. Kann ich ja auch verstehen, es ist einfach ne beschissene Situation, die ich so noch nie hatte.
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10.04.2012, 22:58
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Liebe MrsSo,
du schreibst so, dass es mir echt ans Herz geht.
Ich bin schon über ein Jahr von meinem Ex-Freund getrennt, ich bin aber - so wie du - immer noch in ihn verliebt. Nach langem Hin und Her sieht es jetzt so aus, als ob es wirklich nichts mehr wird, er will nicht. Ich habe mich in den letzten Wochen immer wieder gedanklich mit dem auseinander gesetzt, was du beschreibst: Wie soll ich es aushalten, wenn er mir sagt, dass er jemand Neuen hat? Der Schmerz wird noch schlimmer werden und jegliche Hoffnung ist dann dahin. Wie kommt man damit klar? Darüber denke ich immer wieder nach und schon der Gedanke tut mir körperlich weh.
(Auch bei mir ist es die erste Beziehung mit so starken Gefühlen, also würde ich auch dieses Gefühl das erste Mal erleben.)
Insofern leide ich mit dir.
Ich weiß auch nicht, was für eine Strategie du verwenden kannst. Ich glaube, es kann gerade nicht viel helfen. Ich wüsste nicht, was den Schmerz lindern würde, wenn du ihn dann tatsächlich siehst. Du kannst versuchen, dann eine Freundin an deiner Seite zu haben, die dir beisteht und bei der du dich danach ausweinen kannst. Geht das?
Wahrscheinlich tut es erst weniger weh, wenn deine Gefühle weniger werden. (Und glaub mir, wenn ich dafür ein Rezept hätte, würde ich es nur allzu gern selbst nutzen.
) Da du aber solange trotzdem einkaufen und aus dem Haus gehen musst... kannst du nur hoffen, die beiden erstmal nicht zu treffen. Und wenn doch: Pokerface und bis zu Hause durchhalten. Da kannst du dann weinen.
Ach, ich fühle mit dir, MrsSo.
"Slow down, you're doing fine,
You can't be everything you want to be before your time."
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10.04.2012, 23:00
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12.04.2012, 00:22
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
Hallo MrsSo
Als ich deine Geschichte las, musste ich fast ein wenig schmunzeln (auch wenn der Anlass kein Grund zum Lachen ist). Deine Geschichte gleicht in so vielen Punkten meiner. Auch ich war vor vier Jahren unglaublich in einen gleichaltrigen Mann verliebt (erste grosse Liebe nach dem Tod meines Lebenspartners). Ein knappes halbes Jahr waren wir zusammen, dann hat er die Beziehung beendet. Ich war am Boden zerstört.
Ausgangslage: Wir wohnen in derselben Strasse (Luftlinie 50 Meter), besuchen dieselben Clubs und Konzerte (selber Musikgeschmack in Kleinstadt), denselben Supermarkt, dieselben Restaurants und Cafés, haben ein Stück weit denselben Arbeitsweg und jede Menge gemeinsame Bekannte sowie ein paar wenige berufliche Verbindungen. Ja, wir haben sogar denselben Frisör...
Nach der Trennung hatten wir ca. ein Jahr lang fast nur dann Kontakt, wenn wir uns zufällig irgendwo kreuzten (was recht häufig vorkam, so zwei Mal die Woche). Ab und zu vielleicht mal eine SMS oder eine kurze Email oder was über FB. Wir verstanden uns immer noch blendend, hatten nach wie vor tolle Gespräche (wenn auch kurze - ich hielt es nicht aus). Mir riss es jedes Mal das Herz entzwei, wenn wir wieder miteinander sprachen. Ich liebte ihn so sehr, aber konnte ihn nicht haben. Mit ihm war es immer zu toll um wahr zu sein - warum bloss waren wir nicht mehr zusammen?
Nur über seine neue Freundin sprach er nie, er hat mir gegenüber nie erwähnt dass er (nach nur vier Wochen nach der Trennung) eine neue Frau an seiner Seite hat. Natürlich habe ich das aber schnell mitbekommen. Das war eine ganz schlimme Erkenntnis, und ich machte mir Sorgen, was mit mir passieren würde, wenn ich denn die beiden das erste Mal zusammen sehen werde. Ich befürchtete den totalen Kontrollverlust (und ich bin ein Kontrollfreak...). Ein paar Monate später ist es dann passiert, in der Fussgängerzone, mitten in der Stadt. Ich habe die beiden von weitem gesehen, er hat sie so liebevoll im Arm gehalten... Er sah mich dann auch, grüsste beim vorbeigehen. Seine Freundin stellte er mir nicht vor (übrigens bis heute nicht - ich weiss nur wie sie heisst). Ich muss ausgesehen haben, als hätte ich ein Gespenst gesehen - zur Salzsäule erstarrt und einen Moment lang unfähig weiterzugehen. Ironischerweise kam ich übrigens gerade von einem weiteren (missratenen) Date, ich war ein kreuzunglücklicher Single, erlebte also einen echten super GAU an diesem Samstag. Ich ging nach Hause und heulte mir die Augen wund. Ich wollte nichts lieber als ihn.
Heute, vier Jahre später, fühle ich immer noch eine ganz starke und spezielle Verbindung zu diesem Mann. Wir sind immer noch Nachbarn, treffen uns regelmässig zum Essen, gehen ab und zu was trinken, an Konzerte, oder mailen und SMSen zwischendurch mal. Nach wie vor haben wir die tollsten Gespräche und unheimlich intensive Stunden zusammen. Ich wage zu behaupten, wir sind gute Freunde. Es ist wunderbar ihn zu kennen, er bereichert mein Leben ungemein.
Aber der riesige Stress des 'komplett verknallt seins und nur noch zittern wenn er auftaucht' ist vorüber. Obwohl ich ihn immer noch aus tiefstem Herzen liebe.
Ich habe begriffen, dass wir nicht mehr zusammen sind und wohl auch nie wieder zusammen kommen werden. Seit ich mir das eingestanden und dieses Gefühl von 'Liebe ohne Beziehung' zugelassen habe, geht es mir wieder gut. Es ist doch Liebe, etwas sehr warmes und positives in meinem Leben! Etwas, das ich unbeschränkt zulassen sollte! Aber es brauchte mehrere Jahre, bis ich an diesem Punkt ankam.
Ich bin übrigens seit zwei Jahren wieder in einer Beziehung. Mein Freund ahnt, wie wichtig mir dieser andere Mann ist, lässt mir unsere Treffen - und vertraut mir zu 100%. Auch eine schöne Erfahrung.
Lass dir Zeit und sei nicht zu streng mit dir. Verbittere nicht und lass eine realistische Erkenntnis der Situation zu dir kommen, auch wenn es dauern sollte. Viel Glück und Geduld mit dir selbst.
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13.04.2012, 00:42
AW: das Monster Herr-Ex-Paar im Glück
hallo ihr Lieben,
danke für eure Antworten, schön zu wissen, dass ich nicht die einzige bin die da durch muss.
Mir geht es schon ein bischen besser. Ich denke nicht mehr so permanent daran, nicht jeder Gedanke ist davon geprägt. Am liebsten würde ich davon sowieso gar nichts wissen.
Mir ist aufgefallen, dass ich in den letzten 3 Tagen gar nicht mehr geheult hab. Einmal wollte es mal so über mich kommen und ich hab gedacht. nein, jetzt nicht, ich will das jetzt nicht. Und ich muss sagen, es tat mir gut. Zur Zeit konzentriere ich mich gerade darauf, beruflich etwas aufzubauen, das tut mir gut, etwas zu haben woran ich mich jetzt klammern kann, etwas positives.
Die Angst den beiden zu begegnen ist natürlich nach wie vor groß. Ich weiß es wird passieren. Und dann wird die kleine Schicht die ich mir gerade zulege nochmal so richtig schön aufbrechen. Aber da muss ich wohl einfach leider durch, vielleicht gewöhn ich mich ja irgendwann einfach an den Gedanken.
Ich bin natürlich auch einfach traurig, dass ich ihn als einen Freund verliere, nicht unbedingt nur als Partner, traurig dass eine Freundschaft durch meine Verliebtheit und Trauer nicht möglich ist. Ach am allerbesten wäre es wohl, wenn ich mich einfach irgendwie neu verliebe. Auch wenn es nichts großes ist, aber einfach erstmal diese Gefühle quasi löschen und überspielen mit etwas neuem.


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