Hallo ihr Lieben,
nach aussen läuft bei mir zur Zeit eigentlich alles perfekt. Ich habe endlich einen festen Job gefunden, mit dem Freund läuft es wieder ziemlich gut und sonst passt eigentlich auch alles aber irgendwie fühl ich mich furchtbar.
Ich habe Angst vor dem neuen Job und den neuen Leuten, ich möchte eigentlich gar nicht weg von der alten Firma (zum Abschied wollte ich etwas backen, aber jetzt haben alle mir halbwegs wichtigen Kollegen Urlaub oder sind auf Dienstreise- ich hab schon gar keine Lust mehr für nicht mal 10 Leute dann so nen Aufwand zu machen).
Ich fühle mich total platt und urlaubsreif - mir graut schon vor den 6 Monaten Probezeit.
Mit dem Freund läufts zwar ganz gut aber wir haben momentan recht wenig Zeit für einander und wenn wir Zeit haben, lässt er mich nicht wirklich an sich ran - mir fehlt da irgendwie die Nähe.
Meine Schwester geht vielleicht weit weg zur Ausbildung. Meine Selbstdisziplin was meine Ernährung angeht war einmal. Das Wetter hier ist sowieso deprimierendund zu allem Überfluss muckt auch noch das Auto.
Das wird mir alles zu viel, ich hab einfach keine Nerven mehr. Hab schon ganz schlechte Haut bekommen. Hab ich immer wenns mir psychisch nicht gut geht.
Momentan weiss ich auch gar nicht, was ich ändern könnte oder wie ich aus diesem Loch wieder rauskomme.
Nicht mal mein bevorstehender Urlaub, auf den ich mich so gefreut habe, kann mich ermuntern. Sogar meine heissersehnte Wohnungssuche hab ich eingestellt. Mir ist einfach alles zu viel.
Kennt ihr das? Was macht ihr in solchen Situationen? Hilfe!![]()
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 25
Thema: Der totale Durchhänger
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23.03.2007, 09:22
Der totale Durchhänger
Viele Grüße
Readerin
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23.03.2007, 09:25Inaktiver User
AW: Der totale Durchhänger
Schreib auf einen Zettel, was Du alles zu erledigen hast, welche Ziele Du hast. Formuliere dazu eine Strategie, wie Du das angehen willst. Und dann fange an und hake eines nach dem anderen ab. Gönn Dir für jedes erreichte Ziel irgendwas Gutes.
Zitat von Readerin
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23.03.2007, 11:15
AW: Der totale Durchhänger
Danke für deine Antwort, maddin.
Ich schreibe mir oft auf was ich erledigen muss/will aber momentan ist mir sogar das zu viel. Ich könnte mich echt vergraben wenn ich mir schon die nächsten Termine vor Augen halte.
Ich fühl mich einfach nur noch gestresst und abgehetzt und obwohl ich doch ab und an zu Hause bin, komme ich zu nichts aber warum das so ist, kann ich gar nicht so genau sagen.
Letztens hab ich sogar geheult, weil mir mein Freund sagte, dass er meinen Lidschatten nicht so toll findet und ich ihm ungeschminkt am besten gefalle, was ja eigentlich positiv ist...Viele Grüße
Readerin
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23.03.2007, 11:17Inaktiver User
AW: Der totale Durchhänger
Bist ne kleine Depri-Maus? Ein Arzt könnte helfen. Ich hab mir da auch schon mal vor Jahren was verschreiben lassen. Aber nicht wundern, wenn das Leben plötzlich ganz anders aussieht;-) War aber nix Extremes, irgendwas auf pflanzlicher Basis.
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23.03.2007, 11:20
AW: Der totale Durchhänger
Eigentlich bin ich das nicht unbedingt.
Hab überlegt zu meinem Homöopathen zu gehen (den hatte ich schon fast vergessen), aber bis ich dafür Zeit hab/einen Termin kriege, bin ich sicher durchgedreht.Viele Grüße
Readerin
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23.03.2007, 11:21Inaktiver User
AW: Der totale Durchhänger
Das Zeug hilft nix. Spar Dir das Geld.
Zitat von Readerin
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23.03.2007, 11:28Inaktiver User
AW: Der totale Durchhänger
Hallo Readerin,
hey, alles wird gut!!!
Maddins Vorschlag ist doch schonmal gar nicht schlecht.
Tja, der Mensch ist eben ein Gewohnheitstier... er mag Veränderungen nicht. Ich denke, es ist da schon eher normal, wenn man dem Ungewissen mit gemischten Gefühlen (nämlich guten UND schlechten) entgegengeht.
Du fragst, ob wir so etwas auch kennen und was wir dann tun.
Also ich kenne so etwas. Mit Veränderungen kann ich nie so doll umgehen... auch wenn sie gut sind, ich brauche meine Zeit, mich an die neue Situation zu gewöhnen.
Ich denke, mir hilft am meisten, daß ich mir einfach ein paar Tage des "schlecht drauf Seins" zugestehe. Das sieht dann so aus, daß ich mich an den Tagen zu nichts zwinge und nur mal die Seele baumeln lasse und Dinge tue, die mir gut tun (zu Hause sein, "rumgammeln", mal ordentlich jammern, auch mal den Tränen freien Lauf lassen... aber dann auch wieder lesen, baden, in der BriCom unterwegs sein, mit einer lieben Freundin telefonieren, spazieren gehen, malen, nordic walken...).
In "schwarzen" Tagen kramt man natürlich auch all die schlechten Dinge zusammen und fragt dann empört "womit hab ich das verdient?". Vielleicht versucht man sich an dunklen Tagen einfach mal zu fragen, was denn gerade gut läuft... Der Strang mit den 3 schönsten Erlebnissen am Tag, den Du hier auch findest, ist vielleicht eine Möglichkeit, sich ein bißchen mehr auf das Positive zu besinnen (hab auch schon überlegt, da mitzumachen, weil´s mir momentan auch nicht so dolle geht...).
Ganz lieben Gruß von mir!
Estelle
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23.03.2007, 14:25
AW: Der totale Durchhänger
Juhu, ich hab grad drei schöne Dinge des Tages gepostet. Sogar aufs Training freu ich mich später
Mit was man so zufrieden ist, wenns einem sch... geht
Naja, ich hoffe ich kann die Laune noch weiter heben.Viele Grüße
Readerin
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23.03.2007, 15:04Inaktiver User
AW: Der totale Durchhänger
Hey wie schön!!! Ich freu mich für Dich!!!!
Ich wünsch Dir ganz viel
für heute und das ganze Wochenende!!!
"Hasta luego"!!!!!
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23.03.2007, 18:15
AW: Der totale Durchhänger
Liebe Readerin,
Dein Durchhänger ist meiner Meinung nach absolut verständlich. Du wechselst Deinen Arbeitsplatz und wahrscheinlich plagen Dich da schon diverse Ängste. Alles völlig normal, aber das hilft Dir natürlich auch nicht weiter. Ich kenne solche Hänger nur zu gut und habe viele Dinge ausprobiert, um wieder bessere Laune zu kriegen, wenn ich gerade mal wieder besonders down war. Eigentlich kannst Du super stolz auf Dich sein. Du hast Dich woanders beworben und bist genommen worden. Du hast Dich getraut.... Ich hatte das oft vor, hab mich aber nie getraut. Ganz viele Dinge habe ich mich nie getraut und eigentlich ist das der Grund für meine Depressionen. Ich wünsche Dir alles Gute und hoffe, dass es Dir ganz bald wieder super gut geht. Augen zu und durch!!!
LuanafeeTräume nicht dein Leben, lebe deinen Traum.



- ich hab schon gar keine Lust mehr für nicht mal 10 Leute dann so nen Aufwand zu machen).
und zu allem Überfluss muckt auch noch das Auto.
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