That's what friends are for:

Verwirrungen lösen helfen, wenn zu viel fremde und schlimmstenfalls ebenfalls 'wirre' oder aggressive Energie in das eigene Energiefeld trifft; und ich dann in den Nahkampf-Modus falle . Den aber auch nicht will und dann wiederum verwirrt werde, wie ich wieder rauskomme .

Dann hilft eine Mittagspause mit Zuhören, Reflektieren und Auflösen ... ... und ich bin wieder klar und guter Dinge.