Guten Morgen,
ich steh kurz vor meinem 50ten und seit mehr als 2 Jahren bin ich unzufrieden genervt und mäkel an allem herum. Ich halte MICH nicht mehr aus
Ich weiß das vieles in mir selber liegt aber ich komme aus diesem Rad nicht raus.
Meine Beziehung nervt, mein Umfeld nervt, ich selber nerve mich am meisten!
Hinterfrage mein Leben, meine Beziehung, mein job. Gott wenn ich das lese wird mir übel....
Habe jetzt wieder angefangen Sport zu machen, vieles negative gedanklich in positive umzudrehen aber dieses schlechte Bauchgefühl bleibt.
An manchen Tagen gehts,an den meisten eben nicht.
Ich weiss das ich mit meinem Partner reden müsste, er merkt natürlich das was nicht stimmt, mir fehlt jegliche Energie dazu, ich lass ihn stehen!!
Ich habe momentan das Gefühl ein riesen Egoist zu sein weil ich mich nicht mitteile, das ist so unfair....von mir ich weiß das....alleine der Gedanke daran zu reden oder was zu tun raubt mir meine Energie.
Sobald ich gefordert werde bin ich entnervt! und werde nörgelig, keine Selbstdiziplin
Ich verfalle quasi in "Starre"
Hormonspiegel soweit in Ordnung, Schildrüse laut Arzt auch....Depression glaub ich nicht. gehe normal meinen Alltag an. NUR diese ständige Unzufriedenheit laugt mich aus...und ich WILL das nicht mehr....
In 20 Jahren bin ich ausgemergelt und so eine richtig alte geifernde Omi....DAS will ich nicht.
Kennt das jemand?
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Ergebnis 1 bis 10 von 40
Thema: ständige Unzufriedenheit
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09.08.2013, 09:14
ständige Unzufriedenheit
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09.08.2013, 09:25Inaktiver User
AW: ständige Unzufriedenheit
och....
Erkenntnis ist ja schon mal der erste Schritt...
hmmm - also einfach so abfinden würde ich mich auch nicht.
Wechseljahre? Wenn du schreibst Hormonstatus ist okay - bist du dann noch nicht in den WJ?
Ich bin jetzt 51 und bei mir tut sich nicht wirklich etwas, ich weiß aber von meiner Mutter, dass sie auch erst sehr spät dran war und keine Auswirkungen hatte...zu einem Hormonstatus muß ich noch, der letzte liegt zwei Jahre zurück...
Es könnte damit zusammenhängen...
Wie stehst du zur Homöopathie? Oder zu Schüssler Salzen? Wäre das etwas?
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09.08.2013, 09:30
AW: ständige Unzufriedenheit
Oh Mann, na ja depressive Züge hat das was Du beschreibst schon und ohne zu reden wird es nicht leichter für Dich einen Weg zum inneren Glück zu finden...
Es gibt viele Dinge die helfen können, Homöopathie finde ich immer gut, Akkupunktur hilft mir sehr gut es stabilisiert mich sehr.
Du hast angefangen Sport zu machen dass ist SUPER, denn das macht den Kopf auch frei und bringt der Seele Entspannung.
Aber Du solltest Dich doch jemanden anvertrauen mit dem Du reden kannst, Du bist mit diesen Gefühlen nicht alleine und es ist völlig in Ordnung auch um Unterstützung zu bitten.Das Leben macht was es will und ich auch!
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09.08.2013, 10:05
AW: ständige Unzufriedenheit
Ja, ich. Zumindest so aehnlich. Unzufrieden, antriebslos, kann mich selbst nicht leiden. Ob das mit dem Alter zusammen haengt, weiss ich nicht aber ich glaube eher nicht.
Zur Zeit ueberlege ich, welche "Therapie" hier mal wirken koennte. Ich weiss nicht ob dir das jetzt weiter hilft aber immerhin bist du nicht die einzige, die sowas kennt.
LG,
Letho
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09.08.2013, 10:42
AW: ständige Unzufriedenheit
@Letho,
es hilft! ich fühl mich so außerirdisch denke es geht nur mir so....an Therapie hab ich auch schon gedacht.
@all, schüssler etc. hab ich aber das dauert letztendlich ewig. ich in den wechseljahren...ja, aber ob das alles damit zu tun hat ist mir persönlich zu einfach...oder Irre ich mich hier
Sport...ja bin dabei....ob es hilft....werd ich sehen.
Am liebsten würde ich alles hinschmeißen und rennen....wenn ich nicht wüßte das dies keine Lösung ist.
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09.08.2013, 11:02
AW: ständige Unzufriedenheit
Ich meinte weniger eine klassische Psychotherapie sondern irgendwas, das einen wieder aus dem Sumpf zieht. Ein Kopfdoktor hilft mir sicher nicht. Ausserdem habe ich schon einen. Ein guter Kumpel von mir ist Psychotherapeut und der hat auch keine Loesung fuer mich, hoechstens 'ne Diagnose, die mich aber nicht weiter bringt.
Sport ist auf jeden Fall gut. Er ist gesund, lenkt ab, man bekommt mehr Sauerstoff und er macht gute Laune (zumindest voruebergehend).Sport...ja bin dabei....ob es hilft....werd ich sehen.
Die Frage ist ja auch, wohin rennen? Einfach so in den Wald oder auf den naechsten Acker... das bringt ja nix. Wobei rennen, oder eine etwas moderatere Fortbewegungsart fuer mich schon das Verfahren der Wahl ist. Die Frage ist nur, wohin der Weg gehen soll. Daran grueble ich schon seit 'ner gefuehlten Ewigkeit herum.Am liebsten würde ich alles hinschmeißen und rennen....
Aber nicht jeder hat die Moeglichkeit einfach alles ueber den Haufen zu werfen und den Reset-Knopf zu druecken. Wenn du in deinem Umfeld mit Familie, Beziehung, Job etc. feststeckst, kannst du nicht einfach dein Sackerl schultern und von dannen ziehen. Also brauchst du eher Veraenderungen, die im kleineren Rahmen stattfinden.
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09.08.2013, 11:14
AW: ständige Unzufriedenheit
ne Therapie im Sinne von Psychtherapie benötige ich auch nicht, denke ich.
Hab es bereits mit Reiki versucht....naja. Bin eher kopfgesteuert fraglich ob das anschlägt.
Alles über den Haufen werfen, ja das könnte ich....Kind ist groß und außer Haus....bin nicht verheiratet....aber vermutlich holt mich die Unzufriednheit wieder ein. Ob das eine Lösung ist???!!
Wegrennen....3x die Woche jogge ich, lege sprints ein und laufe einfach. Bin ich wieder zu Hause geht der DENK Apparat wieder los und ist oftmals nicht zu stoppen.
Gehe dann mit mir ins Gericht.....versuche dann inne zu halten und weg von siesem Muster zu kommen.
Mich stört die Fliege an der Wand.....und je mehr mich stört, je weniger kann ich mich leiden.
Hab es schon mit aufschreiben versucht, mit verbildlichen.....nichts hilft mir wirklich.
Dieses "Grübeln" macht mich verrückt....
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09.08.2013, 11:30
AW: ständige Unzufriedenheit
Fehlt hier ein „bin“ in deinem Satz? Wenn die Antwort ja lautet, dann dürfte da ein großer Teil deines Problems liegen, selbst wenn der Hormonspiegel das noch nicht abbildet.
Was ich hier schon in den Foren gelesen habe, sind für manche Frauen selbst die ersten Anzeichen von Wechseljahren schon belastend für Psyche und Körper, eventuell also auch für dich.
Gibt es denn bestimmte Dinge, die dich belasten? Partnerschaft, Arbeit oder die Aussicht auf die nächsten 50 Jahre? Oder ist es mehr ein Hintergrundrauschen an Midlifecrisis, die Bilanzierung in der Lebensmitte, die dir zu schaffen macht?"Es ist oft produktiver, einen Tag lang über sein Geld nachzudenken, als einen Monat für Geld zu arbeiten.”
(John D. Rockefeller)
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09.08.2013, 11:31
AW: ständige Unzufriedenheit
Was würdest Du denn am liebsten tun? Beziehung beenden, neuen Job suchen, Umfeld den Rücken kehren, umziehen?
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09.08.2013, 11:33
AW: ständige Unzufriedenheit
Mhhh, Kind gross alles erledigt, wo soll das Leben jetzt hingehen, welches Ziel hat man, wofür ist man da, wer braucht mich....Eigentlich ist doch alles gut, warum fühle ich mich so leer.....Jetzt müsste doch alles super sein, warum ist es das nicht?....
Gehört dass zu Deinem Gedankenkarussell????Das Leben macht was es will und ich auch!



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