Hi all,
irgendwie ist es wie verhext. Eine unerfüllte Liebe macht mir das Leben so schwer.
Eigentlich könnte ich so glücklich sein, jedoch beherrscht seit fast 2 Jahren ein Mann meine Gedanken, der mich regelrecht hemmt, mein Leben so zu leben, dass ich glücklich sein kann.
Ich war in meinem Leben bisher (ich bin 46) immer stark und habe mein Leben genossen. Als meine letzte langjährige Beziehung vor 2 Jahren zuende ging, war es zwar schlimm, ich habe aber nach einiger Zeit gedacht, nun, es geht weiter und sicher wird für dich noch viel Schönes folgen. Was kam, war, dass ich mich neu verliebt habe, dieser Mann aber sehr schwierig ist, mich "irgendwie" nicht loslässt, aber mich regelrecht beherrscht. Er lebt 500 km von mir entfernt, hat klargestellt, dass er keine feste Beziehung mit mir eingehen will, aber trotzdem regelmässigen Kontakt als Freund zu mir sucht.
Nun, da ich ja meine, immer stark zu sein, habe ich das auch akzeptiert und gemeint, ich komme damit klar. Er ruft mich täglich an, ich mache auf gute Laune aber mein eigentliches Leben bleibt dabei auf der Strecke.
z.b. weiß ich, er ruft immer zu einer bestimmten Zeit an, was ist: ich nehme mir vor, heut lässt du dein Handy daheim und machst, worauf du Lust hast. Was ist: ich warte erst auf den Anruf und mache dann mein Ding... Schreibt er mal eine Mail, die vielleicht etwas reserviert klingt, geht es mir schlecht! Ich will das gar nicht, es kommt automatisch. Ich kann mich nicht dagegen wehren. Es ist doch verrückt, was ich mir da antue. Zig mal habe ich versucht, diese Gedanken an ihn zu verdrängen, habe auch schon versucht, mich neuen Bekanntschaften zu öffnen. Doch wenn ich mich mit einem anderen Mann treffe, dann denke ich nur, neee, hoffentlich geht er bald wieder und ich vergleiche nur mit IHM. Und ER tut mir nicht gut.
Ich erkenne auf einmal, dass ich an manchen Tagen regelrecht leide, weil ER sich wieder komisch verhalten hat. Ziehe ich mich dann zurück, wird er zuckersüss und bemüht sich extrem um erneuten Kontakt. Ich halte es max. 3 Tage aus und dann geh ich wieder ans Telefon.
Ich halt das echt nicht mehr aus! Ich bin zu schwach, das endgültig zu beenden und ich weiß einfach nicht, wie ich aus diesem Kreislauf herauskommen kann. Ich rede auch schon mit niemandem mehr darüber, weil ich selbst denke, neee, das kanns doch nicht sein, du bist mehr als 3 x 7 alt und schaffst nicht, dich aus dieser Abhängigkeit zu lösen! Es muss doch irgendwie gehen!
Ich nehme mir selbst vor, mein Leben absolut umzukrempeln. Hab ich dann Feierabend, krieg ich irgendwie nicht mehr den Dreh. Ich hab schon ein wenig Angst, dass diese Stimmungsschwankungen immer schlimmer werden. Ist das der Beginn einer Depression, wenn ich keine Lust mehr zu irgendetwas habe? Es ist erschreckend, dass ich, wenn ich in den Spiegel schaue denke, neee du siehst schon total unglücklich aus?
Vor Freunden, Kollegen usw. überspiele ich das und mache immer auf glücklich, geh ich dann heim fühle ich mich manchmal total allein, obwohl ich sicher meiner Freundin anrufen könnte, was ich aber dann in dem Moment abends gar nicht möchte.
Auch ist es so, dass ich hier fleissig mitlese und denke, neeee, wie kann sie das nur mit sich machen lassen, aber ich selbst finde keinen Ausweg aus meiner Situation. Das ist doch echt verrückt!
Heut war auch wieder so ein Tag - mir gings echt bescheiden. Ich habe jetzt ein paar Tage Urlaub, um Ordnung in mein Leben zu bringen. Ich habe mir vorgenommen, daheim auszumisten, was für mich zu tun und am WE steht eine tolle Party an, auf die ich mich eigentlich freuen sollte, aber irgendwie strahle ich schon meine Unzufriedenheit im Moment aus... und ich weiß, dass ich morgen von dem, was ich mir vornehme, vielleicht nur die Hälte anpacke.
Na, morgen ist ein neuer Tag und ich hoffe, es ist dieser Kloß in meinem Hals kleiner geworden. Es ist für mich wirklich erschreckend, was Gedanken, Gefühle und Vorstellungen in einem Menschen bewirken können.
Ich musste das jetzt einfach mal loswerden und wenn einer ein Rezept für mich hat - her damit! Ich muss wirklich wieder zu mir finden und will das auch!
Ich glaube, dass allein diese unglückliche Liebe mich hindert, wieder ich zu sein und mein Leben zu geniessen, das eigentlich wirklich überhaupt nicht schlecht ist!
Danke fürs Zu"lesen" aber es musste mal raus...
Shani
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17.11.2010, 23:22
Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
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17.11.2010, 23:59
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Ich schätze, da hilft nur, dass Du Dir selbst ein Kontaktverbot auferlegst. Dann ist da nämlich nichts mehr, worauf Du warten kannst und Du wirst Dich zwangsläufig an diesen Gedanken gewöhnen. Wahrscheinlich wirst Du noch 1-2 mal in Versuchung geraten und den Kontakt wieder aufnehmen wollen, aber Du hast das gerade alles so schön für Dich erkannt, dass Dir das nicht gut tut - das ist vielleicht wirklich schon ein erster Schritt, um Dich lösen zu können.
Versuch es doch einfach mal. Du könntest ihm z.B. auch erklären, dass Du für unbestimmte Zeit eine Pause brauchst.
Ich wünsche Dir Mut und Kraft!
"Neid ist die Religion der Mittelmäßigen..... Selig der, den die Idioten anbellen, denn seine Seele wird ihnen nie gehören. (C.R. Zafón)
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18.11.2010, 08:28Inaktiver User
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...

Dir geht es wirklich nicht gut, oder?
Du hast erkannt, er tut Dir nicht gut. Du hast erkannt, so möchtst Du nicht leben. Damit hast Du den ersten Schritt bereits getan.
Wichtig ist zu wissen was Du möchtest, was Du Dir von einer Beziehung mit einem Mann versprichst und was für Dich richtig ist.
Wichtige ist auch, zu erspüren warum Du auf ihn wartest, warum Du so viele negative Dinge für ihn in Kauf nimmst, anstatt Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Was gibt er Dir? Was ist alles schön mit ihm?
Was könnte mit einem anderen Mann schöner sein?
Was vermisst Du?
Sorry für die vielen Fragen.
Nur über Deine eigenen Antworten kommst Du weiter!
Irgendwann hast Du Deine Schwelle erreicht an der Du es nicht mehr ertragen kannst und dann wirst Du gehen. Einsicht ist dabei der wichtigeste Punkt.
Auch ich wünsche Dir Mut und Kraft!
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18.11.2010, 08:45
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Liebe shani,
vielleicht ist es doch immernoch eine unterschwellige Hoffnung, die Dich so gefangen hält.
Erst wenn Du weißt, auch im Herzen, es wird definitiv nichts mehr daraus, erst dann wirst Du damit abschließen können.
Verschaffe Dir Klarheit.
Besser bald als spät, sonst verselbständigt sich diese Nicht-Beziehung.
L.G.E.Man muss nur immer einmal öfter aufstehen als man umgefallen ist.
"Ihr sollt immer denken: Ich werde es schaffen" Dalai Lama
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18.11.2010, 09:15
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Guten Morgen,
ja natürlich ist es erstmal die unterschwellige Hoffnung, die mich das alles ertragen lässt.
Wir hatten schon einmal eine Kontaktsperre, aber es fing dann recht schnell wieder an. Wenn ich nicht in so ein Stimmungstief falle, dann macht es mir eigentlich auch nichts aus. Aber ich bin sehr anfällig für seine Launen. Also wird er auf einmal komisch, dann gehts mir total schlecht. Ich weiß, es wäre wirklich das vernünftigste und ich glaube, dass er es auch einhalten würde, wenn ich ihm sage, dass er mir nicht mehr guttut, aber ich schaff es einfach nicht.
Oft denke ich, hey, mach doch hier dein Ding, solange du keinen neuen Partner kennenlernst, kannst du doch locker flockig mit ihm Kontakt haben. Aber dann kommt so ein Tag wie gestern, da gehts mir richtig schlecht und ich weiß dann, dass es so nicht weitergehen kann! Und an so Tagen gebe ich mir dann aber auch das volle Programm, lese alte Mails oder versinke in Selbstmitleid. Wirklich schlimm!
@Emmah
Ich frage mich diese Fragen auch immer und immer wieder und die Antworten sprechen eigentlich auch dafür, dass ich mich lösen muss! Er gibt mir nämlich eigentlich nichts mehr. Und ich weiß aus meiner Vergangenheit, dass es sicher so ist, dass es mit einem neuen anderen Partner sicher auch vieles schön oder schöner wird. Nur - ich bin halt überhaupt noch nicht bereit, mich auf Neues einzulassen, weil ich zu sehr vergleiche. Das fängt schon in Gesprächen an, ich sitze da und denke: neee, das geht gar nicht, mit ihm kannst du ja gar nicht reden wie mit xyz.
Ich habe ab heut Urlaub und habe mir erstmal vorgenommen, hier in der Wohnung ein wenig was zu verändern, auszumisten (das soll ja helfen) und mir irgendwie innere Befreiung zu schaffen.
Er will mich am WE vielleicht besuchen kommen, und ich hoffe, dass ich bis dahin so weit bin, dass ich mit ihm ein vernünftiges Gespräch führen kann.
Ich habe halt selbst Veränderungen an mir bewirkt, die ich nicht mag. Es fängt schon damit an, dass mich andere Menschen anfangen zu nerven, das hatte ich früher nicht. Oder ich bin auf einer Party und denke, Mensch, was hätte er sich hier wohlgefühlt und schon bin ich wieder in dem Gedankenwirrwarr... Ich ziehe "ein Fresschen" wenn ich shoppen gehe, weil ich einfach zu sehr in Gedanken an ihn bin! Und das muss einfach wieder weggehen, sonst verbau ich mir echt mein Leben!
Es hat mich bei ihm echt richtig erwischt, obwohl er ein echt schwieriger Mensch ist, wahrscheinlich vielleicht auch gerade deswegen - ich weiß es nicht!
@Einzelne
Wie meinst du das mit: sonst verselbständigt sich diese Nicht-Beziehung?
Lieben Gruß
Shani
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18.11.2010, 09:23
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Liebe shani,
wenn ich Deinen letzten Beitrag so lese, fürchte ich, ist es schon dazu gekommen:
Du führst gefühlsmäßig schon längst eine Liebesbeziehung! Genau das quält Dich aber so sehr, weil es eben keine ist.
Du möchtest ihn am liebsten bei Dir haben, immer, ihn als Deine Bezugsperson und für ihn das auch sein. Seine Stimmungen lassen Dich mit schwingen, ohne dass Du aber einen Einfluss wirklich darauf hast.
Das ist eine Beziehung: eine Nicht-Beziehung. Sie findet nur in Dir statt, in der Realität ist es allerhöchstens Freundschaft. Wobei ich mir vorstellen kann, dass er Deinen Zustand sicher erkannt hat und sogar geniesst, ohne es so erwidern zu müssen.
Für mich käme da nur ein radikaler Schnitt in Frage! Alles Andere wäre der pure Masochismus.
L.G.E.Man muss nur immer einmal öfter aufstehen als man umgefallen ist.
"Ihr sollt immer denken: Ich werde es schaffen" Dalai Lama
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18.11.2010, 09:24
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
"Neid ist die Religion der Mittelmäßigen..... Selig der, den die Idioten anbellen, denn seine Seele wird ihnen nie gehören. (C.R. Zafón)
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18.11.2010, 09:43Inaktiver User
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Jeder Mensch tut nur das was ihm gut tut. Auch wenn Du glaubst er tut Dir nicht gut, bleibst Du bei ihm weil Du ohne ihn irgendwas vermissen würdest.
Dies musst Du herausfinden. Was ist es?
Und wenn Du nicht bereit bist, Dich auf Neues einzulassen, warum willst Du Dich dann dazu zwingen? Was versprichst Du Dir davon?
Wenn Du nicht gehen willst, dann musst Du nicht. Wenn Du ihn wirklich liebst, das tust Du doch, warum läßt Du das Gefühl nicht zu?
Was willst Du?
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18.11.2010, 09:50
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Unerfüllte Liebe hat eine grosse Macht.
Unerfüllbare noch mehr.
Vor allem, wenn sie ein Leben auf dem Nebengleis erzeugt.
Das weisst du alles, aber fällst immer wieder in die Kontaktfalle.
Hast du dir schon mal überlegt, die email-adresse und alle Telefonnummern zu schliessen und neu anzufangen. Und als letzte Botschaft zu schreiben: ich liebe dich, kann so nicht weiterleben, bitte lass mich in Ruhe ein Leben ohne dich aufbauen.
Und dann Briefe ungelesen wegwerfen.
Hat bei mir vor über 35 Jahren geholfen - und im Jahr darauf fand ich meinen späteren Mann, bei dem alles von Anfang an gepasst hat..
I'm waiting for the other shoe to drop.
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18.11.2010, 10:02Inaktiver User
AW: Extreme Stimmungsschwankungen wegen unerfüllter Liebe...
Guten Morgen Shani,
das klingt nach einer verfahrenen Situation, in der du steckst. Ich schreib dir mal auf, was mir dazu einfällt, vielleicht bringt es dich auf neue Gedanken.
Was genau ist das Unerfüllte an der Liebe? Dass ihr euch zu selten seht? Dass du seine körperliche Nähe vermisst? (Denn ihr sprecht euch ja fast täglich, wenn ich das richtig verstanden habe.)
Fang doch mal an, für dich zu beschreiben und es dir richtig bildhaft auszumalen, wie du dir jetzt eine erfüllte Liebe vorstellst: Wie lebst du, wo lebst du, wo lebt dein Liebster, was macht ihr gemeinsam, was jeder für sich, was ist dir wichtig, was gibt er dir...
Ist es wirklich der Mann, der deine Gedanken beherrscht? Das kann ich nicht glauben! Ist es nicht vielmehr so, dass du ihm erlaubst, überhaupt deine Gedanken zu besetzen? Es sind DEINE Gedanken. Und je mehr du sie auf dich und dein Leben richtest, desto weniger Raum kann er darin einnehmen.
Stimmt dein Bild von dir noch? Manchmal hilft es tatsächlich, den Kleiderschrank auszumisten: Da hängen die Dinge drin, die wir uns überstreifen, damit uns andere so sehen, wie wir gesehen werden wollen. Wie siehst du dich selbst, wie sollen andere dich sehen? Und wie sehen sie dich? Hast du jemanden, der mit dir mal deine Sachen durchgeht und dir sagt, wie du darin wirkst?
Du schreibst, du MEINST, immer stark zu sein. Was wäre denn, wenn du das nicht immer bist? Was würde sich in deinem Leben ändern, wenn du dir Schwächen erlauben könntest? Was würdest du gewinnen, was verlieren? Wovor fürchtest du dich? Davor, dass andere ihr Bild von dir korrigieren müssten? Wie müssten sie es korrigieren? Und welchen Spielraum würde dir das eröffnen, auch mal schwach zu sein?
Du schreibst, du willst dich aus dieser Abhängigkeit lösen. Kennst du von Heinz Peter Röhr "Wege aus der Abhängigkeit"? Mir hat es sehr geholfen, es zu lesen.
Du schreibst von einem Kloß im Hals. Woraus besteht dieser Kloß? Runtergeschluckte Wünsche, zurückgehaltene Wut, Traurigkeit? Kannst du dem Kloß Gefühle zuordnen, die du dir verbietest, weil sie nicht zu dem Bild passen, das du von dir hast? Wie sehen die aus, kannst du ihnen irgendwie Ausdruck verleihen, sie malen oder mit Worten darstellen oder sie tanzen? Kennst du "Mitternachtskinder" von Salman Rushdie? Darin verarbeitet der Erzähler Gefühle zu Pickles, zu Eingemachtem, in denen er den Geschmack bestimmter Erinnerungen konserviert. Vielleicht kannst du Gerichte erfinden, in denen du deinen Gefühlen nachschmeckst.
Und was die Stimmungsschwankungen betrifft: Die habe ich auch an mir bemerkt, als meine Wechseljahre begannen. Ich habe einen Akupunkteur, den ich gelegentlich sehe, wenn ich mich sehr unausgeglichen fühle. Mir hilft das, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Tritt mal einen Schritt zur Seite und schau dir deine Geschichte an wie die von jemand anderem, wie einen Film. Was siehst du da, und was würdest du der Heldin raten? Und wenn es dir schwerfällt, den Schritt zur Seite zu tun, such dir Hilfe: Coaching, Therapie, eine Selbsterfahrungsgruppe. Da gibt es viele Möglichkeiten.
Das allerwichtigste ist, finde ich, dass du es für dich und nur für dich tust. Nicht mit dem Gedanken: wenn ich mich ändere, ändert er sich auch. Der Mann wurde dir vom Schicksal geschickt, damit du lernst, dich wahrzunehmen, deine Wünsche zu entdecken und herauszufinden, was DIR guttut. Sieh ihn mal als einen Spiegel, in dem du die Seiten entdecken kannst, die du bisher vor dir selbst verborgen hast.
Ich wünsche dir viel Kraft auf deiner Reise!
butterkrebsGeändert von Inaktiver User (18.11.2010 um 10:23 Uhr)


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