Und Du wirst das auch bestimmt schaffen!Den Anfang hast Du schon gemacht - Du hast Dir eine Therapeutin gesucht, mit der Du reden kannst und Du weisst, das Du jetzt die Reissleine ziehen musst.
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21.07.2008, 12:34Inaktiver User
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
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21.07.2008, 15:07Inaktiver User
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Liebe BieneTine, ich kann dich so gut verstehen... es gibt auch psychische Krankheitsbilder, die diese Form von Sucht beinhalten.
Ein wichtiger Schritt ist die Selbsterkenntnis und auch, dass du dich nicht selbst kaputtmachen willst. Du hast einen lieben Freund, nutze diese Chance, dir was aufzubauen.
Überlege dir, was dir sonst noch Spaß machen würde - anstelle des Alkohols - vllt Fruchtsaft, vllt ein Stück Kuchen, vllt Joggen -.---- etc. Ich würde dir auch die anonymen Alkoholiker vorschlagen, aber versuche doch noch einem Verein beizutreten. Magst du Sport? Oder irgendetwas?
Da trifft man Leute.
Dann hast du auch eine weitere Aufgabe und kannst dir dein eigenes soziales Netz aufbauen.
Und wenn es ganz schlimm geht, würde ich doch einen stationären Aufenthalt erwägen (Suchtklinik oder Psychosomatik).
Alles Gute
Annette
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21.07.2008, 17:37
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Hallo BieneTine,
mir gehts ungefähr so wie dir mit dem Alkoholkonsum. Habe mich vor einem halben Jahr getrennt aus einer coabhängigen Beziehung (Ex trinkt seit ich ihn kenne). Ich kann mich erinnern, dass ich seine angebrochenen Flaschen leertrank, damit er nicht mehr soviel trinkt. Hat nix genützt, aber ich komme da auch nicht mehr so einfach raus. Das erste ist glaube ich für mich, zu trauern, dass ich diese Krankheit habe. Ein gutes Buch dazu von Heinz-Peter Röhr: Sucht- Hintergründe und Heilung.
Jetzt hoffe ich auf eine Kur, damit ich mit diesem Thema weiterkomme.
VG Solina
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21.07.2008, 18:56Inaktiver User
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Hallo Solina,
schön das Du hier bist
Hast Du bereits eine Kur beantragt?
Wie weit fortgeschritten ist Deine Krankheit? Gehst du arbeiten, trinkst Du jeden Tag?
Fang doch JETZT mit mir zusammen an, in ein neues Leben mit ganz viel Freude und neuer Kraft zu starten.....
Würde mich sehr freuen mehr von Dir zu lesen!
Übrigens ist heute mein Tag 2 und ich bin super optimistisch!
Ich möchte anfangen meine Sachen nach und nach anzupacken und mich Stück für Stück voran zu arbeiten, ich habe soviele Sachen zu erledigen die ich solange vor mir hergeschoben habe, aber wenn ich jeden Tag einen Teil abarbeite, was mich auch zufriedener macht, dann wird alles besser!
Mein Freund hat immer zu mir gesagt: "Wenn Du aufhörst zu trinken ist/wird alles Gut"
Ich glaube das stimmt, viele Probleme und meine Unzufriedenheit werden nicht mehr so stark sein und sich vielleicht zum Teil auch von alleine lösen....
Ich weiß das jetzt ein harter Weg vor mir liegen wird, aber ich bin soweit es anzupacken.
Beim Einkauf vorhin bin ich am Alkohol vorbei gegangen und habe mir selbst gesagt, das ich dafür kein Geld mehr ausgeben werde und habe mir Tomatensaft gegönnt
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21.07.2008, 19:00Inaktiver User
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Super - weiter so
Zitat von Inaktiver User
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21.07.2008, 19:28
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Ich weiß, dass aktuelle Informationen die Phasentheorie von Jellinek ablehnen.
Ich halte es aber für hilfreich zur eigenen Selbsteinschätzung:
Jellinek
Und ich empfehle dringend einer Selbsthilfegruppe beizutreten und die gibt es auch in Frankreich. Einzeltherapie ist gut, Klinikaufenthalt ist sehr gut, aber um dauerhaft den täglichen Kampf "Jetzt nicht das erste Glas!" führen zu können, braucht man die Stütze Betroffener, die jemanden auch dann nicht verurteilen, wenn man nach langer Zeit doch wieder abgestürzt ist.Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel
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21.07.2008, 20:23
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Weiß Deine Therapeutin von Deinem Alkoholproblem?
Zitat von Inaktiver User
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21.07.2008, 21:11Inaktiver User
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Ja, meine Therapeutin weiß von meinem Alkoholproblem!
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21.07.2008, 21:15Inaktiver User
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Vielen Dank Opelius,
ich habe das von Jellinek vor einiger Zeit schon gelesen und bin gerade wieder erschüttert und traurig wie nah es mich trifft!
Ich hoffe ich mache mir nichts vor?
Ich habe tierisch Angst es nicht zu schaffen, wieder rückfällig zu werden, ich will es doch von ganzem Herzen schaffen!
Ich muss nicht so enden und ich will es nicht....
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21.07.2008, 22:06
AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !
Biene Tiene,
Du musst nicht so enden, denn ich denke, Du kennst Dein Problem.
Was Dir allerdings kaum erspart bleiben wird, sind die Rückschläge in Form von Rückfällen. Ich kenne keinen, der nicht das erlebt hat.
Das Schlimmste in meinen Augen war ein Kollege, der soweit ich das beurteilen kann, 27 Jahre trocken war und tausenden von Betroffenen geholfen hat und mit Eintritt in die Rente einen Rückfall erlebte, der nicht gut ausging.
Nur wer sich aufgibt, der scheitert wirklich.Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel


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