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  1. User Info Menu

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wo nimmst du nur diese Kraft her ?
    Ich nehm dein Kraftpaket gerne an, aber nur ein Viertel, der Rest ist für dich du gute Seele

    Nee, Zombi nimm alles ...ich hab tatsächlich genuch davon
    ohne das würde ich mich selbst wohl kaum bemerken ... .

    Ich bin ja auch ein bisschen runtergekommen und hab mich mit den Ängsten auseinandergesetzt ..
    da kommt mir dein Spruch gelegen: na und? Dann sterb ich eben ...muss ich ja irgendwann sowieso.
    Und schon krieg ich ein anderes Gefühl ...ein Gefühl, mit dem ich besser leben kann.

    Es gibt ja Dinge, die ich nicht ändern kann.
    Da sagt es sich so leicht ...annehmen ..
    das ist aber gar nicht leicht.
    Dazwischen liegen Gefühle von ...bis ...und auch Widerstand keimt auf ...is sich erstmal nix mit annehmen ...
    das dauert.
    Heute hatte ich die Faxen dicke ...ich hab mich in die Wanne gequält.
    Ich hatte das Gefühl, ich miefe wie ein Wiedehopf (weiss gar nicht, ob der stinkt? )

    Nun durfte ich herrlich frisch und fühl mich allein dadurch schon etwas besser ...alles andere wird sich finden ...
    hat sich ja noch immer gefunden ...und hinterher hab ich mich gefragt, warum ich mich hab so ins Bockshorn jagen lassen?
    Ich bin ja auch nicht die Einzige, der es so geht ...trotzdem ...

    Jetzt guck ich glaich den Film auf ARD, den hab ich zwar schon mal gesehen ...weiss aber nicht mehr, ob er mir gefallen hat.
    Ich glaube schon.



    Lyanna

  2. Inaktiver User

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Guten Abend, ihr tapferen Frauen!
    Hier ist es auch sehr sehr warm.
    In der Arbeit bekomme ich ab Mittag schlechte Laune durch die Hitze. Die Konzentration lässt total nach. Beim Heimradeln habe ich entdeckt, dass der Schlussverkauf angefangen hat. Wie ferngesteuert bin ich in einen Laden... Viel Geld habe ich nicht ausgegeben, es ist schon eine Methode, die mich erleichtert und entspannt. Ganz sicher bin ich nicht, ob das gut für mich ist.

    Mensch debut, deine Nachbarn sind hoffentlich bald fertig mit den Umbauten! “endlich nichtraucher“ von Allen Carr fand ich klasse, das Buch hat mir sehr geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Alkohol-Buch dagegen hat nichts bewirkt, vielleicht, weil ich seine Methode da schon gut kannte. Ich hatte während der Therapie “Alk“ von Simon Borowiak und die “Suchtfibel“ (ich weiß den Autor gerade nicht - sehr bekannter Suchttherapeut) verschlungen.

    Zombi, Salut, Viktoria, lasst euch drücken (wenn ihr mögt!).
    Salut, in der Reha wurde ich auf ein anderes Medikament umgestellt, weil das erste nicht mehr gut gewirkt hat. Das hatte ich bei zwei Episoden vorher bekommen, mit recht guter Wirkung. Meinst du, du bist schon stabil genug zum absetzen? Magst du nicht warten, bis du eh den Termin beim Psychiater hast?

    Viktoria, ich musste feststellen, dass es wenige mitbekommen habe, wie viel ich eine zeitlang gearbeitet habe, kaum Mittagspause, nur am Schreibtisch geklebt, was aber bemerkt wurde, dass ich viele Fehler gemacht habe und - das hat mich total verletzt und verärgert - ich nicht stressresistent wäre.
    Was passiert, wenn was liegen bleibt? Gehen Aufträge verloren? Dein Chef ist dafür verantwortlich, dass die Arbeit vernünftig verteilt wird. Ich finde, es ist klar, dass man etwas mehr arbeiten muss, wenn ein Kollege Urlaub macht. Aber nur etwas. Dass du das Wochenende durcharbeitest, ist nicht gerechtfertig. Deine Vertretung hat es wohl auch nicht geschafft, die eigene Arbeit plus die deine zu erledigen. Das ist miese Organisation.

    Zombi, manchmal wirkt es Wunder, lange zu schlafen.

    Ich hoffe, ich habe niemanden vergessen. Falls doch, bitte melden!

    LaCraca

  3. User Info Menu

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Also ich kann die Jobsituation auch nicht mit Liebe und Güte sehen.
    Ich würde auch gerne was Dummes tun, aber ich rauche ja nicht.

    Lyanna, ja du bist unsere gute Seele. Ich weiß im Moment gar nicht, wie ich es ausdrücken soll?
    Deine Worte wirken auf mich oft, wie der Trost einer Mama.
    Worte, die ich so von niemandem bekomme.

    Ich bin froh, dass ich euch habe.


    Viktoria
    Vicky

    Musst du auch nicht,
    sei wütend, enttäuscht, traurig und hab kein Verständnis für deine Mitarbeiterinnen.
    Sei richtig sauer auf sie ...betitele sie mit entsprechenden Schimpfworten
    Meist ist es dann, nach getanem Wutausbruch und entsprechendem Zorn, etwas leichter und es kann Platz werden,
    für das, was du ihnen eigentlich mitteilen würdest ...zB. was du hier geschrieben hast.

    Vicky, ich danke dir für deine lieben Worte ...ich finde das schön.
    Ich bin auch froh, dass ihr hier seid
    Lyanna

  4. Inaktiver User

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Mir ist gerade so durch den Kopf gegangen, dass ich mich an solchen Tagen wie heute zwar nicht auf den Wein freuen kann, aber doch darauf, mit euch zu schreiben. Wie würde ich das im Moment alles mit Alk schaffen? Vor allem am Tag danach? Irgendwie fehlt mir noch etwas, dass mein Kopf mal zur Ruhe kommt. Die Gedanken darum sind noch schlimmer als die Arbeit an sich.
    LaCraca, mit den Fehlern hast du völlig Recht. Ich bemerke meine Unkonzentriertheit. Dadurch kontrolliere ich mich ständig selbst. Mache Listen auf und wieder zu und wieder auf und traue mir selbst nicht. Ich muss einfachste Sachverhalte mehrfach lesen, bis ich verstanden habe. Dadurch dauern die Vorgänge länger. Heute habe ich vertrauliche Unterlagen am Kopierer vergessen. Sowas passiert mir normalerweise niemals. Im Gegenteil. Ich bin sonst absolut zuverlässig und sorgfältig.
    Mein Chef führt leider nicht. Er wechselt bald und daher ändert er jetzt nichts mehr. Er musste uns nie groß führen. Wir haben von Anfang an die Verantwortung getragen und er hat sich auf uns verlassen.
    Schlaft schön
    Vicky

  5. User Info Menu

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Vicky, das ist unschön mit der Vertretungssituation. Versuche mal übers Wochenende abzuschalten und nächste Woche wieder die Themen wie gewohnt zu bearbeiten.
    Vielleicht kannst du das mal ansprechen in der Runde?

    Ich bin der Meinung, dass ich meine Kollegen immer sehr gut vertreten habe, weil ich niemals das Gefühl haben wollte, dass man denken könnte ich würde keine gute Vertretung sein.
    Leider hat man mich oftmals nicht gut vertreten, bzw. nur das Nötigste getan. Echt unschön.

    Zombi, haben die Zigaretten denn Erleichterung gebracht?
    Wirst du jetzt wieder rauchen?
    Ich könnte das nicht. Nur eine rauchen. So wie ich auch nicht "Nur ein Glas " trinken könnte. Ich bin trockene Alkoholikerin und trockene Raucherin ;-)

    Lyanna, das hört sich schon viel besser an bei dir! Ich hoffe es geht weiter aufwärts bei dir?!
    10mg ist ja eigentlich nicht viel, dachte 20mg sei so die Standarddosierung und 40mg die Höchstdosis.
    Ich habe gehört, dass es manchmal nicht wieder wirkt, wenn es nicht "korrekt" ausgeschlichen wird.
    LaCraca, ja! Ich werde es weiterhin nehmen, bis ich beim Psychiater bin, das wird das Beste sein.

  6. Inaktiver User

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    LaCraca ich nehme den Drücker gerne und drücke zurück.
    Salut ich habe ja vor fast einem Jahr umgestellt auf elektronische Zigarette ( dampfen)
    Da ist auch noch Nikotin drin, aber die ganzen Teer und Giftstoffe nicht.
    Die Richtige Zigarette schmeckt mir nicht mehr aber so ab und zu brauch ich das.
    Wahrscheinlich um mich danach schlecht zu fühlen ? Ich weiß es nicht.

    Klasse, dass ihr euch gegenseitig unterstützt bei Dosierung und Erfahrung mit den Medis.
    Das macht einfach Mut auch über andere Themen hier offen sprechen zu können.
    Und dass ein blöder Satz von mir ( dann sterb ich halt) mal eine Hilfe sein kann, macht mich stolz.
    Ein schwäbisches Guats Nächtle wünscht Zombi

  7. Inaktiver User

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Guten Morgen alle Miteinander
    Ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen. Mir geht es heute besser als ich dachte.
    Eigentlich sollte ich putzen, hab aber keine Lust.
    Wenn ich mich gestern weggeschossen hätte, würde ich heute auch nur faul rumliegen.
    Außerdem ist es mir heute wichtiger innerlich aufgeräumt zu sein .

    Wie ich mit dem Job Desaster umgehe weiß ich noch nicht so genau.
    Jedenfalls mache ich mich nicht verrückt und werde mal abwarten.
    Ich denke auch da ist gestern was hochgekocht, das eigentlich nichts mit mir zu tun hat.
    Vielleicht kennt ihr das auch, man denkt immer man ist für etwas verantwortlich
    Und im Nachhinein ist doch alles ganz anders.

    Vielleicht hat es etwas damit zu tun, daß ich nur noch 6 Stunden anwesend bin
    Und mir einige meine Position nicht gönnen. Nur so eine Vermutung.
    Aber das ist nicht mein Problem.
    Genießt diesen schönen Tag, bei mir gibt es heute eine große Schüssel Wurstsalat
    Ich umarme Euch
    Geändert von Inaktiver User (24.06.2017 um 11:45 Uhr) Grund: Satz verbessert

  8. User Info Menu

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Moin!

    Unsere Nacht war super und mein Freund hat mich heute bis 8:30 Uhr ausschlafen lassen. Herrlich sag ich euch!

    Zombi, da hast du wahrscheinlich recht, vielleicht hat es nichts mit dir zu tun. Ohne zu wissen was vorgefallen ist, aber einige Leute suchen manchmal nur einen Blitzableiter und du warst gerade da?!
    Hab ich selbst so erlebt. Da war ich hochschwanger und ein Kollege hat nur noch auf mir rumgehackt bis ich einen richtigen Weinkrampf im Büro bekam. Man war mir das peinlich, lasse ich solche Leute doch normalerweise komplett auflaufen....

    Kannst du das Thema nächste Woche nochmal klären, wenn sich die Gemüter beruhigt haben?

    Der Kollege hatte sich jedenfalls ganz oft bei mir entschuldigt und gesagt, er sei einfach überlastet...

    Toll oder, wie man solche Situationen ohne Stoff hinbekommt.?

  9. User Info Menu

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Guten Morgen/ Mittag zusammen!
    Ich hab gestern wieder nichts getrunken. Ich war allein zuhause, nicht so sehr gut drauf und früher hätte ich mindestens 1 Flasche Wein getrunken. Was heißt früher- ist noch garnicht lange her...!
    Jetzt hab ich lang geschlafen, das war mit Alk auch nie drin.
    Ich war in der Bücherei und hab mir Bücher über Sucht, Alkoholismus, ausgeliehen, u.a. Alk von Simon Borowiak, über das hier schon viel geschrieben wurde. Mal sehen.
    Zum " Gutgehenlassen" habe ich mir CDs ausgeliehen, die kommen jetzt auf meinen Ipod, dann kann ich mit neuer Musik durch den Wald laufen!
    Den Job-Stress kenne ich auch, ich bin nur froh, dass ich beim Arbeiten jetzt fit bin und nicht verkatert, so ist das besser auszuhalten..
    Ich wünsch Euch ein schönes, sonniges Wochenende!
    Ich werde nichts trinken.
    ☀Milky

  10. Inaktiver User

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol !

    Hallo Ihr Lieben,

    von mir mal wieder ein Lebenszeichen...

    Mir geht´s so lala... Alkohol ist auf jeden Fall keine Option. Ein paar Tage Erleichterung und dann finge das alte Elend wieder an... Ich kenne das ja zur Genüge.

    Auf meine Anfrage an die Selbsthilfe-Kontaktstelle hat sich immer noch niemand gemeldet, es wird mir also nichts anderes übrig bleiben, als selbst nachzuhaken. Nicht nur wg. der Trauergruppe, ich würde auch wirklich gerne bei "Depression und Sucht" mitmachen - wenn man das so formulieren kann angesichts dieser Themen. Ich fühle mich momentan nicht sicher, eiere hin und her, auch wenn ich nicht trinke. Mir geht bisweilen die Motivation einfach flöten, weil ich mir denke, was soll´s, es ist ja eh immer die gleiche Suppe.

    Vicky und Zombi, ich fühle mit Euch, was die Jobsituation betrifft. Ich kenne das auch zu Genüge, so Jobsituationen kann "man" halt leider auch nicht ausweichen, sondern muss sich dem immer wieder neu stellen.

    Lyanna, ich freue mich sehr, dass Du wieder (oder immernoch?) so viel Kraft hast Es ist schon was dran an dem "Alles raus, was keine Miete zahlt" - hier ist ein Ort, an dem man dunkle Gedanken auch mal aussprechen darf, ohne dass irgendjemand gleich versucht, einen ängstlich davon abzubringen.

    Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag, macht´s fein,

    Lilly

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