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  1. Avatar von Zombi
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    2.419

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol

    An Ossi
    Schlaft alle gut mich hat die Charité ein wenig mitgenommen.
    Ich bin echt froh, dass ich das nicht erleben musste !
    I did it my way

  2. Avatar von Kernobst
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    352

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol

    Ich bin sehr energiegeladen, und oft ungeduldig, aber es gehört wohl zum Heilprozeß dazu. Keine Angst Zombi, ich werde keine militante Ex Raucherin. Ich habe nur so viele Pläne und Träume, die ich angehen möchte. Heute hatte ich eine sehr kleine, aber sehr intensive Gruppe. Lieber Prian, da kannst du dich freuen, auf eine Gruppe, die zu Dir paßt! Ich nehme da soviel mit.
    Eine gute Nacht wünsche ich Euch allen
    Kernobst

  3. Avatar von Zombi
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    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol

    Hallo Kernobst dann hab ich da was für dich
    YouTube
    Werde ich mir auch gleich gönnen.
    I did it my way

  4. Avatar von Bella-Marie
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    874

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol

    Ich wünsche euch schnell noch eine gute Nacht. Es geht mir gut . Ich trinke nicht.Das ist schonmal gut, Eure Bella


  5. Registriert seit
    12.07.2007
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    69.436

    AW: Ich muss aufhören mit dem Alkohol

    Zitat Zitat von Prian Beitrag anzeigen
    Hallo Lyanna, ich möchte gerne ein paar Tipps aus meiner Liste mitteilen
    Sich ablenken bei Saufdruck z.B. sich überlegen, was man Alkoholfreies trinken könnte Kaffee, Tee, Cola etc..Was könnte man Leckeres Essen, andere Aktivitäten sich vornehmen Sport, Kino, Spazierngehen. An den Kater danach denken, immer daran denken, dass man jeden Abend mit Stolz ins Bett gehen will, dass man nicht gesoffen hat, sich immer bewusst sein, dass Alkohol Gift ist, Einstellung zur Abstinenz ändern, nicht als Verzicht sehen sondern als Befreiung von einer Last So das warst mit den Tipps, ich hoffe, ihr könnt damit was anfangen

    Das sind gute Tipps, Prian (Ossi)
    damit wird es erstmal klappen die nächste Zeit.
    Und wenn es schwierig wird, kannst du ja auch hier nach noch anderen Tipps fragen.
    Vielen Dank
    Es ist immer JETZT

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