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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Nun ja...kann man das nicht einfach unter 'schlechte Angewohnheit' verbuchen? die man, anlassbedingt, mal wieder überdenkt. ich könnte jetzt einen Aufsatz über Blumenblätterzupfing (welke), Familieverwünsching wg Sockenliegenlassings und Katze-zu-mir-locking verfassen. Daraus ergeben sich zwangsläufig zwanghaftes Stirn-in-Falten-leging und Kopfkratzing. Sollte es sich um eine Auftragsarbeit handeln, kommt noch zwanghaftes Zumühlschrankgehing dazu.
    Alles nicht so peinlich wie Skrotum-und-Achselhöhlenkratzing mit anschließendem Fingerschnüffeling und nicht so wie Nasebohring

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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    I did it again!

    Ich hab's gestern auch wieder gemacht, ich konnte nicht an mich halten ....
    Wenn ich mir noch was "Gutes" täte, aber nein ...und trotzdem ...
    Ich möchte das so gerne ändern!

    Wenn du magst, kannst du nachher an mich denken ...ich berichte, wenn ich wieder zuhause bin.


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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Zitat Zitat von ilazumgeier Beitrag anzeigen
    Nun ja...kann man das nicht einfach unter 'schlechte Angewohnheit' verbuchen? die man, anlassbedingt, mal wieder überdenkt. ich könnte jetzt einen Aufsatz über Blumenblätterzupfing (welke), Familieverwünsching wg Sockenliegenlassings und Katze-zu-mir-locking verfassen. Daraus ergeben sich zwangsläufig zwanghaftes Stirn-in-Falten-leging und Kopfkratzing. Sollte es sich um eine Auftragsarbeit handeln, kommt noch zwanghaftes Zumühlschrankgehing dazu.
    Alles nicht so peinlich wie Skrotum-und-Achselhöhlenkratzing mit anschließendem Fingerschnüffeling und nicht so wie Nasebohring

    Ach ...wenn's das nur wäre ...

    Ich glaube, bei sowas hat dann auch keiner ein schlechtes Gewissen, es sei denn, er wird dabei gesehen ...oder?


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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Wenn ich' s mir genau überlege, hab ich es bislang auch so gesehen, wie du schreibst, Ila.
    Ich hab gar nicht weiter drüber nachgedacht ...es aber immer heftiger "gespürt" ...ist nicht schön.

    Nun hat das Kind einen Namen und ich will mal schauen, was ich dagegen tun könnte.
    Ich lass mir gern dabei helfen.


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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Ich glaube, es ist ein Tick, weil man ja dabei etwas ekeliges entfernt und sich dadurch besser fuehlt. Ich habe auch schon Stunden damit verbracht, die Haare an meinen Beinen mit der Pinzette aus zu zupfen. Was auch total bescheuert ist, weil die dann garantiert einwachsen!

    Beim Augenbrauen Zupfen muss ich mich jetzt so beherrschen. War vor Kurzem beim Friseur und habe gesehen, wie duenn meine Augenbrauen langsam aussehen.

    Geht also nicht mehr.

    Ich hab' jetzt soweit im Griff dass ich mit Peeling etc. mehr darauf achte, wie meine Haut aussieht und da habe ich dann auch im Hinterkopf, wie sie aussieht, wenn ich dran rum druecke. Aber immer Mal wieder mach ich ein Dampfbad und druecke an meiner Haut herum. Ich benutze dabei das gleiche Geraet, dass sie bei der Kosmetikerin oder beim Hautarzt benutzen und ich desinfiziere alles und es entzuendet sich nichts.

    Man muss es eben sehr vorsichtig und nicht zu brutal machen. Wenn ich das dann so etwa einmal im Monat mache, dann schadet es meiner Haut nicht und ich bilde mir sogar ein, die Poren sehen kleiner aus.

    Aber, ich hatte als Kind und Teenager auch noch schlimmere Angewohnheiten: die Kopfhaut kratzen, bis sie blutet, Haare ausreissen usw. Es ist also schon ein Tick. Das mit der Kopfhaut kommt immer wieder, wenn ich total im Stress bin. Ich merke es garnicht. Oder dass ich an meiner Nagelhaut rum zupfe. Das kann ganz schoen weh tun, wenn man es nicht im Griff hat. Und ich habe einen Beruf, wo Leute mir staendig auf die Haende schauen. Also ein totaler No-go.

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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    So, der Druck, etwas dagegen machen zu "müssen", ist erstmal raus.

    Das Problem ist bei den Therapeuten bekannt und ich hörte von wirklich ganz heftigen Skin Pickern,
    die sich sehr entstellt haben, ohne Rücksicht auf Verluste ...dh. Entzündungen, Knochenverletzungen, Vernarbungen etc pp. und trotzdem nicht aufhören können.
    Es "hilft" bei Stressbewältigung, löst unangenehme Anspannungszustände, dient der Entspannung uvm.,
    ist aber letztlich ein Trugschluss.
    Und ich dachte gar nicht, dass ich irgendwie "Stress" hätte ...

    Es ist gut, dass ich mich selbst beobachte und nicht mehr zufrieden bin mit dem, was ich da mit mir anstelle.
    Ich habe vor, nicht mehr so oft in den Spiegel zu gucken und zu suchen, ob sich etwas zum Drücken finden lässt.
    Entweder 1x morgens oder 1x abends und auch nicht länger als etwa 10 Minuten.
    Abends finde ich besser, weil ich dann über Nacht etwas Beruhigendes drauftun kann auf die roten Stellen.
    Bis aufs Blut möchte ich auch nicht mehr drücken.
    Aber das hatte ich ja schon vorher vor ...
    Wichtig wäre es für mich, das Ganze nicht zu pathologisieren (danke Ila)
    Es gibt kaum jemanden, der nicht mal "drückt" ..aber darum ging's mir ja auch gar nicht.
    Es war mir selbst einfach zu dolle ...

    Ich denke, ich passe schon ganz gut auf mich auf.
    Ich bin dankbar, dass ich hier schreiben konnte und auch Antworten bekommen habe.

    Nun will ich mal schauen, wie ich meine Vorsätze umsetze ...es wird schon werden,
    Sind ja schon ganz andere Dinge "bewältigt" worden.


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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    annakathrin

    In dem, was du schreibst, erkenne ich mich auch zum grössten Teil wieder.

    Die Haare an den Beinen habe ich mir auch rausgezupft, als ich Folikulitis hatte. (Ich kannte den Begriff nicht)
    Ich nannte das damals Haarwurzelentzündung , weil ich nicht wusste, dass es eine klinische Sache war.
    Nach endloser Zupferei bekam ich eine Cortisonsalbe vom Doktor und nach 10 Tagen war alles vorbei.

    Manchmal hilft ein Gang zum Arzt, manchmal zum Therapeuten und manchmal der Austausch am Küchentisch ...
    Küchentischaustausch habe ich nicht, und so schreibe ich halt hier.

    Lieben Gruss

    Lyanna

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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Ach wirklich? Ich dachte immer, dass die Haare an meinen Beinen (sind gar nicht so viele) immer wieder einwachsen weil ich lockige Haare habe. Aber, vielleicht ist es ja etwas anderes, das dran Schuld ist. Sie finden, vor allem an den Knien an der Seite nie so richtig raus von selber.

    Also, das hat einen Namen! Danke ueber den Kuechentisch rueber

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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Annakathrin

    Ob das Haarezupfen an den Beinen einen Namen hat, weiss ich nicht.
    Wenn aber Entzündungen oder weisses Zeug an den ausgezupften Beinhaaren sind,
    dann ist das wohl eine Follikulitis ...jedenfalls hat der Arzt meinen "Haarwurzelkatarrh" dahingehend korrigiert

    Als junges Mädchen hatte ich auch so eine Stelle am Kopf, die ich abkratzen MUSSTE,
    obwohl ich mir jeden Tag versprochen hatte, wenn ich das heute nicht mache,
    geschieht was Schönes oder dies und das.
    Hab ich dann doch über ein paar Jahre gemacht, und irgendwann hörte das auf ...
    Ich hatte das schon vergessen.


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    AW: Skin picking ...wer kennt das noch?

    Ja, zum Kopfkratzen kehre ich immer noch mal zurueck wenn es in meinem Leben zu turbulent zu geht. Aber, sehr selten.

    Es sind angeblich so Angewohnheiten, die einen beruhigen, auch wenn sie Schaden anrichten. Ich denke mir mal, dass z.B. bei kleinen Schmerzen schon Endophine ausgesshuettet werden, um mit einer Verletzung umzugehen und das ist dann so etwas wie Drogen zu nehmen.

    Ich habe mir frueher darueber viel mehr Sorgen gemacht. Jetzt habe ich andere Sorgen und das bisschen Rumkratzen etc., davon ist wohl noch niemand gestorben

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