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    AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    30 Minuten Latin Dance.

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    Heute gab´s 20 Minuten für einen flacheren Bauch und eine schmalere Taille.

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    Heute nix.

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    Ich war heute endlich mal wieder beim offline-Sport.

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    Ui - prima! Was hast du genau gemacht?

    Ich hab vorgestern das große Putzprogramm gemacht, gestern nix, und heute... mal sehen.

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    Es sind dann zweimal ca. eine Viertelstunde geworden: einmal Schulter/obererRücken/Arme und einmal flacherer Bauch/schmalere Taille.

    Viel Lust hatte ich nicht, aber besser heute als in den kommenden, als sehr heiß vorhergesagten Tagen ein schlechtes Gewissen haben, falls der Kreislauf nicht mitspielt oder es... eben einfach zu heiß ist.

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    40 Minuten Freestyle-Tanzen im Wohnzimmer.

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    Gestern nix, heute 33 Minuten Ganzkörperstraffung mit Gabi Fastner.

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    Heute gab´s Putzprogramm und 13 Minuten für schöne Schultern und Arme.
    Gestern ... nix. Der Tag war ein bisschen voll.

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    Gestern hab ich nix gemacht (glaub ich... Kann mich nicht erinnern...) und heute war ich eine Stunde zügig Spazierengehen mit einer Bekannten.

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