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    AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Ich hab heute pausiert; bin spazierengegangen.

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    Gechilltes Morgenyoga

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    40 Minuten Dance-Training (Fit in den Frühling)

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    40 Minuten Frühlings-Stretch: Dehnen und aktiv Entspannen.

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    Knackiger Morgen-Flow

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    Interessanter Flow mit Nicole Bongartz

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    31 Minuten Rückengesundheit
    (Fit in den Frühling - ich strick mir da zwar eine ganz eigene Reihenfolge der Videos zusammen, aber bis jetzt hab ich fast alles durch. )

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    Anderthalb Stunden Walken (mit Teepause zusätzlich 20 Minuten) mit einer Freundin. Hapüh. Reicht für heute.
    Geändert von skinhype27 (22.04.2021 um 21:01 Uhr)

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    Joggen+

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    30 Min Jivamukti

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