75 min Slow Flow. Mann, hat das Spaß gemacht. Ich habe das Gefühl, dass die Lehrerin eine Schippe draufgelegt hat. Was mir sehr gefällt.
Wir sind da immer der gleiche Kreis und ich nehme an, sie kann uns gut einschätzen. Freut mich irgendwie. Heute war viel Balance. Was ich witzig finde: Baum und Tänzer haben mit links super geklappt. Mit rechts gar nicht.
suzie
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Ergebnis 261 bis 270 von 408
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23.01.2021, 11:30
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
Meine Hobbies:
(lesen, essen/backen/kochen/reisen/walken (ohne Hund))
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23.01.2021, 11:31
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
doppelt
Ich fühle mich nicht in meinen Rechten beschränkt. Bedroht fühle ich mich durch Rechte und Beschränkte.
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23.01.2021, 11:32
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23.01.2021, 11:44
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23.01.2021, 11:53
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
In dem Fall sind es ja Youtubevideos und ich habe den Eindruck, dass das auch typisch für die Challenges ist, die sich ja an ein ganz breites Publikum richten und auch weniger anstregend sind als einzelne, andere Videos. Irgendwie auch logisch, man soll ja auch als untrainierte Person durch die 30 Tage kommen und nicht schon an Tag 3 heulend vor Muskelkater auf dem Sofa sitzen. Wie also die zeit vollbekommen?
Und ja, die Feedbackgeschichte, die ist in allen online-Kursen so ein Ding, auch abseits vom Sport Mit mehr als 10 Leuten kann man da, wenn es live ist, eigentlich auch kaum arbeiten.
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23.01.2021, 17:38
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
Vorgestern gab´s 25 Minuten Tiefenmuskulaturtraining, gestern nix wegen Zeit, heute Putzprogramm und eine Runde im Grünen, morgen treff ich mich auf einen langen Spaziergang (wobei das eher wie Walken ist; ich gehe grundsätzlich recht schnell).
Ist alles grad ein bisschen.. hm... unstrukturiert, sozusagen.
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24.01.2021, 12:55
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
Stündchen Anusara mit Veronika Freitag
Ich fühle mich nicht in meinen Rechten beschränkt. Bedroht fühle ich mich durch Rechte und Beschränkte.
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24.01.2021, 17:40
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
Ich hatte ja eigentlich heute am frühen Abend den Tag 18 mit Adriene zu machen. Ich habe mich aber dazu entschlossen, heute zu pausieren. Ich habe ja schonmal erwähnt, dass ich einfach meinen Schulterbereich spüre. Es tut nicht weh, aber ich merke einfach, dass er angestrengt wurde. Ganz klar, durch den herabschauenden Hund. Ich möchte da vorsichtig sein. Vielleicht gehe ich dazu über, jeden 2. Tag war zu machen.
Einen Spaziergang gab es heute.
suzieMeine Hobbies:
(lesen, essen/backen/kochen/reisen/walken (ohne Hund))
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24.01.2021, 19:41
AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?
Ich war eine Runde joggen und dann bei Tag 23 der Challenge. Mir war schon das Gelaber in den ersten Minuten zu viel, ich merke, dass ich da nur noch verkrampfe und mich ärgere und es mich ablenkt. Es macht mir tatsächlich keinen Spaß mehr. Es entspannt mich nicht, es stresst mich inzwischen nur noch. Als ich dann anfing mir die Ohren zuzuhalten, habe ich das Drama beendet.
Nächste Woche schau ich mich mal nach anderen Videos um.
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24.01.2021, 19:58