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    AW: Erektionsprobleme

    Als Außenstehender etwas zu schreiben ist schwierig, ich kann nur allgemeine Tipps geben:

    1. Psychischer Stress oder Arbeitsüberlastung
    :
    Das Zusammenziehen macht natürlich Streß. Die Sorge, wie es sein wird und welche Probleme auftauchen können. Schaffen wir das Alles? Oft ist das Zusammenziehen auch mit hohem finanziellen Aufwand verbunden, der Sorgen und schlaflose Nächte bereitet - und das zusätzlich zu Problemen, die man in diesem Alter ohnehin mit Ausbildung, Fortbildung, Karriere und dem Berufsalltag im Allgemeine hat - da kann man(n) schon die sexuelle Lust verlieren. Eine geraume Zeit nach dem Zusammenziehen klingen diese Sorgen meist wieder ab, sofern nicht neue Probleme auftauchen.

    2. Lustkiller Kondom:
    Dieses Problem kenne ich selber. Wir haben auch nur mit Kondom verhütet - und erfolgreich verhütet. Meine Frau brauchte nie Pille oder Sonstiges nehmen, weil ich das nicht wollte. Ich hatte auch einige Male dieses Umfallproblem, und das lag eindeutig am Kondom.
    Abhilfe: mehrere Kondome testen. Früher gab es welche, die innen eine Struktur hatten, die haben die Errektion sogar verstärkt (vielleicht habe ich mir das auch eingebildet).
    Ich habe vor dem Überstülpfen meist Gleitgel und ein paar Tropfen Wasser auf die Eichel oder vorne ins Kondom gegeben, das hat ebenfalls geholfen. Das Gleitgel darf aber nicht ölhaltig sein, da solche Gleitgels das Kondom undicht machen. Weiters kann man testen, ob es besser ist, das Kondom mit zurückgezogener oder nicht zurückgezogener Vorhaut überzustülpen. Ich habe das Kondom meist selber und sehr schnell übergezogen - 3 Sekunden oder so - ruckizucki halt. Ich habe es selber gemacht, weil dieses Überstülpen ein total ernüchternder Vorgang ist und ich ihn so kurz wie möglich halten wollte. Das sollte der Mann vorher allein üben, später wenn es gut klappt, kann er ja mit der Partnerin ein Spielchen daraus machen, wenn sie mag.

    3. Standfestigkeit trainieren:
    • Eine stattliche Erektion braucht Blut, viel Blut. Iss die Vitamine A, C und E, sie reinigen die Blutgefäße und sorgen für guten Durchfluss.
    • Rauchen aufhören, es verschlechtert die Durchblutung.
    • Häufiger Sex fördert Testosteronwerte und Penisdurchblutung (dazu zählt jede sexuelle Aktivität: auch Masturbieren und Pornogucken mit Errektion).
    • Verstaue den Penis so, dass er Richtung Bauchnabel zeigt. Das entlastet die Bänder und sorgt für Auftrieb.
    • Erektionswinkel trainieren: Kneife die Pobacken zusammen. Morgens, mittags und abends jeweils zehn Mal, kontinuierlich steigern bis auf dreißig Mal.
    • Beckenbodentraining für Männer. Dabei werden die im Körper verborgenen Penismuskeln trainiert, die für die Standfestigkeit sorgen. Tipps dazu gibt es jede Menge im Internet. Suche z.B. nach VigorRobic.
    • Seitlich im Bett liegen, das Kopfkino einschalten und mit dem Becken eine Fickbewegung nach vorne machen. Wenn das Becken in vorderster Stellung ist langsam und tief ausatmen, dann zurückziehen, einatmen und im Kopfkinomodus weiterf*. Schalte ein scharfes Programm ein, dann kommt das Blut nach einer Weile ganz schön in Wallung.
    • Training mit der Partnerin: Einfach nebeneinander liegen und ohne sich viel vorzunehmen, zueinander zärtlich sein. Die Frau widmet sich nach einer Weile mit sehr feuchtem Mund einer Brustwarze des Partners, sie stellt sich etwas Erregendes vor, vielleicht wie er auf dieselbe Weise ihre Klitoris verwöhnt. Gleichzeitig streichelt sie abwechselnd seine Hoden, den Penisschaft und auch die Stelle unterhalb der Hoden, dort wo die inneren Penismuskeln zu fühlen sind. Der erregte Mann kann/soll seine Liebste dabei mit seinen wildesten Fantasien anfeuern. Ich wette, die Frau bekommt vor dem Mann einen Orgasmus und dem Mann tuts ebenfalls sehr, sehr gut - und ein gutes Training ist es allemal.

    Dass Frauen wütend darauf reagieren, wenn Kerle schlapp machen, ist für Männer total unverständlich.
    Es ist aber ein Tatsache, dass dies Frauen sehr zornig macht. Ein Gespräch, das ich letztens in einem Kaffee mitgehört habe. Eine Frau zu einer Freundin:
    "Da baggert er mich den ganzen Abend an, bis ich nachgebe - und dann macht er schlapp. Ich war so was von wütend..."

    Seid nett zueinander, macht euch keinen Stress, dann klappts schon wieder.


    Ken.Senior

  2. gesperrt

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    AW: Erektionsprobleme

    Zitat Zitat von ken.senior Beitrag anzeigen
    [*] Verstaue den Penis so, dass er Richtung Bauchnabel zeigt.
    des sieht doch scheisse aus im büro wenn da so gut 20cm überm gürtel rauskucken. ausserdem schreit dann gleich wieder jemand im aufzug #metoo!

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    Grinsen AW: Erektionsprobleme

    Angeber!!! ggg

    Tipp: wegen der bauchnabelorientierten Penisverstauung und dem #metoo
    gibts in frauenfreien Betrieben kein Problem.


    Ken

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    AW: Erektionsprobleme

    Ich denke er sollte als allererstes mal zum Arzt gehen, um organische Gründe auszuschließen.
    Erst dann kann er loslegen und Selbstdiagnostik durchführen. Doch tun sollte er unbedingt was, sonst wird die Partnerschaft immer kritischer, denn wer liebt, der begehrt auch. Und wenn sie immer im "Trockenem" sitzt, wächst der Frust!
    Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es auch hilfreich sein kann, insofern eine organische Ursache für sein Problem ausgeschlossen ist, vorübergehend ein gutes, nebenwirkungsfreies [editiert] zu nehmen. Ja, auch in dem Alter, einfach, um die Versagensangst erst mal loszuwerden, und das Selbstvertrauen zu stärken!
    Geändert von Halo (24.11.2017 um 11:01 Uhr) Grund: Werbung entfernt. Bitte AGB beachten.

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    AW: Erektionsprobleme

    Tadalafil sollte Abhilfe schaffen. Seit wenigen Wochen gibt es bezahlbarere Generika.
    Kommentare bitte nur von Usern, die Erfahrung damit haben. Mutmaßungen, Hören-Sagen und Google Erfahrungen, geschenkt.

  6. Inaktiver User

    AW: Erektionsprobleme

    Tadalafil (also Cialis Generika) halte ich für angenehmer und praktikabler in einer Beziehung als die gemeinhin bekannten blauen Pillen. Länger wirksam bei weniger starken Nebenwirkungen. Da sie über einen längeren Zeitraum von bis zu 1,5 Tagen einen Effekt haben, ist das gerade bei psychischen ED Erscheinungen zusätzlich hilfreich, da der unmittelbare Zusammenhang zwischen Einnahme und "Jetzt- Könnenmüssen" aufgebrochen wird. Hatte in einer Phase meines Lebens alle gängigen Potenzmittel vergleichsweise genommen (Viagra, Cialis, Levitra), C. war am wenigsten "schlimm" und hat dennoch funktioniert. Dass ich nun lieber gar keine mehr nehme, liegt daran, dass ich außerhalb einer fixen Beziehung für sehr sporadische Erlebnisseentweder verzichte oder an meine Gesundheit/Wohlbefinden denke.

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