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    Sexfrust, unlösbar?

    Hallo BiCom,

    mal wieder ein Thread zum Thema: Meine Frau will nicht, ich schon.

    Unser Kind ist 2 Jahre, seit der Geburt haben wir weniger Sex, seit Monaten gar nicht mehr.

    Wir haben eine Paartherapie angefangen und folgenden Weg hinter uns:

    Problem war, meine Frau fühlte sich ständig unter Druck gesetzt, also haben wir ein paar Monate "Sexverbot" vereinbart.
    Getrennte Schlafzimmer, mehr Zeit mit Reden, Essen, Ausgehen, etc.
    Der Druck war weg, anfangs hat es auch wieder Spaß gemacht, was gemeinsam zu unternehmen, etc.

    Wir haben uns auch zum Massieren verabredet, ein paar Bücher zum Thema gelesen und bei der letzten Therapiesitzung stellen wir fest, dass sie sich wieder unter Druck fühlt. Ich habe weder Sex gefordert, noch willentlich Druck gemacht, aber da gibt es ja immer zwei.

    Mittlerweile findet sie selbst eine Umarmung als "Druck aufbauen". Also haben wir vereinbart, dass in den nächsten Wochen ALLE körperlichen Berührungen NUR von ihr ausgehen und dass es OK ist, wenn keine kommen.

    Jetzt gilt es den goldenen Weg zu finden, sexfrustriert, aber gut gelaunt die Beziehung zu leben, um wieder mehr Spannung hinein zu bekommen.

    Nebenbei haben wir festgestellt, dass sie keine Lust auf mich hat, weil ich zu viel mitmache, nicht genügend kontra gebe, sprich ein wenig weichgespült wurde.

    Wo soll es denn nun hingehen? Ich kann ja nicht plötzlich Macho werden, bin ich gar kein Typ für...

    Ich würde ja gerne alles mitmachen (das ist vielleicht das Problem), aber bekomme irgendwie nur Rückmeldung, dass es wieder "falsch" war.
    Empfindet sie es vielleicht in drei Monaten als "Druck aufbauen", wenn ich einen Film sehe, in dem sich Paare küssen?

    Liebes Forum, da habt ihr bestimmt ein paar hilfreiche Tipps, oder?

    Konkrete Fragen:
    - Wie kann ich gedanklich von dem Sexfrust loskommen?
    - Wie kann ich meiner Frau gegenüber "den Druck" rausnehmen, ohne desinteressiert zu wirken?
    - Wie kann ich (nach ein paar Jahren Ehe) wieder attraktiver werden?

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    AW: Sexfrust, unlösbar?

    ganz einfach:
    eine andere frau suchen...

    (kein spass!)
    Nur die Phantasielosen flüchtn in die Realität; und zerschellen dann, wie billich, daran.

    Arno Schmidt

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    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Wie war denn euer Sex vor der Geburt des Kindes?
    Hattet ihr viel Sex und hattest du das Gefühl, deine Frau genießt es?
    Oder war Sex für sie schon immer schwierig?

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    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Willkommen in der BriCom!

    Ich finde zwei Jahre noch durchaus im Rahmen!

    Ich wollte auch keinen Mann, der zu allem "ja und Amen!" sagt. Versuch doch einfach klarer, Deine Meinung zu vertreten. Mach Vorschläge, was ihr am Wochenende machen könnt, bestell einen Tisch in einem Lokal, das Dir gefällt, werde initiativ (vielleicht bin ich auf dem ganz falschen Dampfer, aber das fiel mir dazu ein!).

    Hab ein bissel Geduld - ich finde, Ihr seid auf einem guten Weg!

    Tabea, ehemals auch lustlos und noch mit demselben Mann zusammen...
    Bis auf Weiteres a.D.

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    AW: Sexfrust, unlösbar?

    P.S.: wie ist denn bei Euch die Aufgabenverteilung, wer kümmert sich um Kind/Haushalt/Beruf?
    Bis auf Weiteres a.D.

  6. Inaktiver User

    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Zitat Zitat von mannmitte30 Beitrag anzeigen
    Mittlerweile findet sie selbst eine Umarmung als "Druck aufbauen". Also haben wir vereinbart, dass in den nächsten Wochen ALLE körperlichen Berührungen NUR von ihr ausgehen und dass es OK ist, wenn keine kommen.
    Ich weiß nicht wieso man ok finden soll, wenn es keine Zärtlichkeit mehr gibt in einer Beziehung. So fängt's schon mal an.

    Nebenbei haben wir festgestellt, dass sie keine Lust auf mich hat, weil ich zu viel mitmache, nicht genügend kontra gebe, sprich ein wenig weichgespült wurde.
    Aha. Du sollst tun, was sie will, keine eigenen Bedürfnisse haben, aber das ist dann eigentlich auch wieder verkehrt??

    Konkrete Fragen:
    - Wie kann ich gedanklich von dem Sexfrust loskommen?
    - Wie kann ich meiner Frau gegenüber "den Druck" rausnehmen, ohne desinteressiert zu wirken?
    - Wie kann ich (nach ein paar Jahren Ehe) wieder attraktiver werden?

    Ich finde, das sind die falschen Fragen.

    Wichtiger ist doch: was willst DU? Wie stellst du dir eine lebendige und zufriedene Beziehung vor?

    Und dann würd ich sie danach fragen: was versteht sie unter einer Beziehung? Alltagsbewältigung und finanzielle Versorgung ohne körperliche Komponente und leben wie Geschwister? Oder wie???

    Erst wenn beide mal formulieren, wie sie sich die Beziehung eigentlich vorstellen, kann man zu einer Lösung oder Entscheidung kommen, finde ich. Da müssen aber beide klar formulieren, was sie wollen, sonst führt das doch zu nichts. Denn nur wenn klar ist, wer welche Erwartungen hat, kann man doch schauen, ob das passt, oder wie man dahin kommen kann, dass es für beide funktioniert.

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    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich weiß nicht wieso man ok finden soll, wenn es keine Zärtlichkeit mehr gibt in einer Beziehung. So fängt's schon mal an.
    Naja, das ist ja nicht als Dauerlösung gedacht! Und mir hat genau das damals geholfen.

    Tabea
    Bis auf Weiteres a.D.

  8. Inaktiver User

    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Na da bin ich ja erleichtert, dass es solche Fälle häufiger zu geben scheint. Ich kenne übrigens auch Fälle, bei denen das Ganze mit getauschten Geschlechterrollen läuft, also SIE will, aber ER nicht.

    Meist ist das Problem doch, dass ER Sex als Zeichen der Zuneigung interpretiert und Sex daher für eine glückliche Beziehung braucht. SIE hingegen braucht eine glückliche Beziehung, um guten Sex haben zu können. Wenn da einmal ein Holpern entsteht, kommt man schwer wieder raus. Abwarten ist sicher das Beste. Aber wie Du schon schreibst: Jeder Versuch, besonders nett zu sein, wird als Druck empfunden werden. Unterlässt man diese Versuche, wird die Beziehung noch unglücklicher.

    Frage meinerseits: Was tun, wenn ganz einfach das Interesse an Sex dauerhaft auseinanderläuft?

  9. Inaktiver User

    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Zitat Zitat von Tabea Beitrag anzeigen
    Naja, das ist ja nicht als Dauerlösung gedacht! Und mir hat genau das damals geholfen.

    Tabea
    Na ja, aber das Sich-Komplett-Zurücknehmen-Sollen in Verbindung mit dem Vorwurf, er wär eh schon eher ein "Weichei" find ich schon kritisch. Ich find es nicht gut, wenn man seine Bedürfnisse verleugnen soll, ganz und gar nicht. Und das mit dem Sexverbot haben sie doch schon Monate probiert, also war das ja nicht so die Superlösung für die beiden. Oder soll das jahrelang so gehen??? Obwohl es den Druck in ihrem Kopf offenbar nicht beseitigt hat??

    Und so wirkt das auch schon wieder auf mich: das ist nicht sein Problem, wenn sie schon eine Umarmung als Druck empfindet, und er braucht kein schlechtes Gewissen zu haben, weil ihm was fehlt.

    Ich finde, Lösungen kann man nur erarbeiten, wenn beide wissen, wohin sie wollen. Und nicht, solange einer nur irgendwas nicht will. Deshalb die Frage: wie stellt sie sich die Beziehung langfristig vor.

    Das heißt ja nicht, dass das sofort geklärt und umgesetzt werden soll oder kann. Aber es ist für mich der erste Schritt. Bevor ich nicht weiß, wo ich hinwill, brauch ich auch nicht losgehen.

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    AW: Sexfrust, unlösbar?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Und so wirkt das auch schon wieder auf mich: das ist nicht sein Problem, wenn sie schon eine Umarmung als Druck empfindet, und er braucht kein schlechtes Gewissen zu haben, weil ihm was fehlt.
    Nein, braucht er natürlich nicht.

    Ich fand meine Kinder, als sie zwei Jahre alt waren, fast am anstrengendsten: vorher schlafen sie noch viel, haben einen eingeschränkten Radius, danach werden sie irgendwann "ansprechbar". Aber mit zwei Jahren: PUH!

    Tabea
    Bis auf Weiteres a.D.

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