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  1. Avatar von LulaMae
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    AW: Progressive Muskelentspannung - Welches Buch/CD?

    Ich habe mir jetzt ein Buch (mit CD) von GU bestellt, weil ich mit GU eigentlich nur gute Erfahrungen gemacht habe, auch in anderen Bereichen (Kochen, Backen etc.).

    Von GU habe ich auch das Buch zum Thema Autogenes Training, auch mit CD, war eine gute Anschaffung und die CD habe ich sehr häufig genutzt und als angenehm empfunden.

    Vielen Dank für eure Beiträge!
    Bevor ich mich jetzt aufrege,
    isses mir lieber egal.

  2. Avatar von leigh0511
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    21

    AW: Progressive Muskelentspannung - Welches Buch/CD?

    Hallo LulaMae,

    eine CD kann ich dir nicht direkt nennen, aber du kannst "Muskelentspannung nach Jacobsen" mal bei Youtube eingeben. Da kommt jede Menge.

  3. Avatar von LulaMae
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    3.899

    AW: Progressive Muskelentspannung - Welches Buch/CD?

    Danke.
    Ja, da habe ich auch was gefunden.
    Bevor ich mich jetzt aufrege,
    isses mir lieber egal.

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