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Thema: Affirmationen


  1. Registriert seit
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    Affirmationen

    Früher habe ich sie als "Übertünchung" der real existierenden Probleme abgetan, in letzter Zeit finde ich mehr und mehr, wie wertvoll sie in Wirklichkeit sind: Affirmationen, oder "positive Glaubenssätze".

    Es hängt wohl von der richtigen Art der Anwendung ab, denn wenn man zuviel auf einmal will, dann wird die Affirmation vom Unterbewußtsein nicht geglaubt, und ist bestenfalls wirkungslos. Bücher wie "Glaubenssätze" von Beate Guldenschuh machen den Unterschied klar: Eine Affirmation sollte nur dann verwendet werden, wenn sie sich entspannt und freudvoll anfühlt. Dann ist das System bereit und fähig, sie zu integrieren. Ist dies nicht der Fall, dann geht man einen oder mehrere Schritte zurück, indem man sie abschwächt. Also statt "Ich liebe meinen Körper wie er ist", was oft schlichtweg nicht möglich ist, wählt man etwa "Ich erlaube mir, meinen Körper zu lieben wie er ist", oder sogar: "Ich lerne Schritt für Schritt, meinen Körper zu lieben wie er ist".

    Affirmationen kann man lesen, oder vor sich her sprechen. Es gibt fertige CD's, die allerdings nicht für jeden passgenau sind, oder man kann sie sich aufsprechen lassen.

    Mit einem neuen Standpunkt kann der alte immer mehr "entglaubt" werden. Der neue wird stärker, und der alte schwächer. Bei mir wirkt es, aber klar ist auch, das dass keine alleinige Hilfe bei schweren Fällen sein kann.

  2. 21.10.2018, 18:44

    Grund
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  3. Avatar von Marzipanschwein
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    AW: Affirmationen

    Ich kann mir durchaus vorstelle, dass solche Affirmationen in bestimmten Fällen helfen, aber das sieht sehr nach Werbung aus.


  4. Registriert seit
    19.05.2018
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    AW: Affirmationen

    Ja. Ich denke auch, positive Glaubenssätze wirken.
    Werbung hilft eher nicht so. Ich hab mal gemeldet, damit die Mod. das prüfen.


  5. Registriert seit
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    AW: Affirmationen

    Zitat Zitat von TT333 Beitrag anzeigen
    Ja. Ich denke auch, positive Glaubenssätze wirken.
    alle Glaubenssätze wirken- sonst wären es keine Glaubenssätze


  6. Registriert seit
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    AW: Affirmationen

    Eh klar
    Wobei es der TE wohl eher um den Vertrieb der CDs gehen dürfte als um eine ernsthafte Diskussion.


  7. Registriert seit
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    AW: Affirmationen

    Der Gedanke kann aufkommen.......jaaaaaa

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