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Art: Beiträge; Benutzer: Janta

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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Hallo ,

    mir geht es diesen Sommer schon sehr schlecht, diese vielen Hitzewellen und vor allem die große Trockenheit machen mir sehr schwer zu schaffen.
    Aushalten tu ich das Ganze nur durch...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Hallo Ihr alle,

    ich bin wieder zurück aus dem Urlaub in den verregneten Bergen und habe wieder ein wenig Kraft geschöpft.

    In meiner Abwesenheit ist ja viel über die Ursachen der Ängste...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    ja genau mein Bedürfnis nach einer grünen Umgebung ist sehr groß...

    In unserem Garten wachsen inzwischen einige hohe Bäume, soviel man gerade so auf 100 qm pflanzen kann. Ich habe zum Glück recht...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Meine Theorie ist schon dass ich mir das selber antrainiert habe. So hatte ich vor ein paar Jahren noch Angst wenn es einen Monat oder so nicht geregnet hat und jetzt bin ich schon nach einer Woche...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Nein von dieser Methode habe ich noch nie etwas gehört. Was genau ist das ?
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Nein einen Kreislaufkollaps oder ähnliches hatte ih noch nie. Aber an sehr heißen Tagen packt mich schon ein Gefühl des totalen Ausgeliefertsein.
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Ja das ist das Schlimmste daran dieses völlige Absaugen von Lebensenergie und Freude in den trockenen Phasen. Andererseits flippe ich bei einem richtigen guten Gewitter wenn es wirklich mal was...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Diese Frage ob noch etwas war im Sommer 2003 hat meine Therapeutin auch oft gefragt.
    Aber da war nicht sonstiges, außer dass wir ausgerechnet in diesem Sommer auch noch nach Italien in den Urlaub...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    das mit dem Brunnen habe ich auch schon mal überlegt,

    aber wir haben nur einen ganz kleinen Garten, der auch schnell gegossen ist.

    Allerdings leben wir in einer Neubausiedlung in welcher...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    bunte Kuh:

    Hallo,

    oh weh das klingt ja fast als hättest Du sehr wenig Erholungsphasen von Deinen Ängsten?

    Da ist bei mir sehr viel anders, ich habe wirklich nur die Angst, dass es nicht...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Du hast Recht, diese Angst ist eben nicht ganz irrational, aber natürlich von meiner Seite sehr übertrieben.
    Auch wenn es 2003 sehr schlimm aussah, hat sich die Natur seitdem doch auch wieder...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Nein diese Angst ist im Sommer 2003 entstanden, ich hatte meine Kindheit und Jugend am Alpenrand verbracht, wo es sehr viel regnet und der Sommer 2003 hat in der Gegend wo ich mich dann befunden habe...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    BaE:

    Danke für Deine Tipps, davon werde ich sicher welche aufgreifen. Das mit dem Gießen mache ich sehr eifrig, allerdings muss ich mir selber eine Grenze aufzeigen was ich alles gieße, da ich...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Auf jeden Fall!!
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Ja in meiner Therapie waren die Ängste in der Vergangenheit schon auch ein Thema, meine Therapeutin meint ich bin ein Mensch der sensibel auf alles was in meinem Umfeld passiert reagiert. Dies...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Ja diesen Gedanken hatte ich auch schon, ob ich dann nicht einfach andere Ängste entwickle, einfach weil ich der Typ dafür bin??
    Früher hatte ich oft auch andere Ängste. Allerdings habe ich mich von...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Nun vielleicht ist schöne Erfahrung etwas zu viel gesagt, ich habe das eher so gemeint, dass man die Erfahrung macht mit der Therapeutin zusammen eine Panikattacke zu überstehen und zu merken wie das...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Erstens ist das für mich im Moment eher nur ein tröstlicher Gedanke, den ich brauche um manche Phasen zu überstehen und zweitens ist es auch in den schrecklichsten Momenten nur der Gedanke zu gehen,...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Meinen Mann habe ich schon gefragt, er wäre vielleicht sogar bereit mitzugehen. Aber ich denke doch, dass wir dann trotzdem erst eine übergangsphase bräuchten, schließlich dauert es auch noch zirka 8...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Von meinen Ängsten wissen außer meinem Mann noch drei andere Personen. Ich will es nicht überall breittreten, weil ich das Gefühl habe den Ängsten dadurch zuviel Raum zu geben. Und oft bin ich an...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Meine Therapeutin hat sehr wohl Erfahrung mit Phobien. Nur diese spezielle Phobie hatte sie noch nicht! Sie ist auch nicht unsicher, während meiner Panikattacken hat Sie mich mit einer so...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Ja das stimmt zwei Jahre sind eine lange Zeit, allerdings bin ich im Winter nur sehr selten bei Ihr gewesen.
    Das Problem ist natürlich, dass ich zum Überwinden dieser Ängste sehr lange brauche ( so...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Von meiner Familie weiß nur mein Mann von dem Problem, die Kinder will ich damit nicht belasten.

    Die Fluchtgedanken sind ja nicht immer da, nur in Phasen in denen es trocken und/oder heiß ist. ...
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    20.085

    AW: Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Ja eigentlich habe ich (fast) alles was ich für mein Glück brauche. Ich habe eine nette Familie mit einem tollen Mann, ein schönes Haus, viele Freunde, mehrere Hobbys, eine Arbeit die meistens ganz...
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    20.085

    Wiederkehrende Ängste vor dem Sommer

    Hallo,
    Ich bin gerade wieder in einer verzweifelten Phase und weiß irgendwie nicht so recht weiter.
    Ich bin im Grunde ein lustiger, optimistischer, lebensbejahender Mensch. Aber jeden Frühling und...
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