Hallo,
habe auch durchgehalten bis auf ein Wochenende,was aber geplant war.
Bei mir ist die Luft jetzt irgendwie raus...freu mich auf ein Glas Wein und Kuchen.
Es ist mir aber sehr leicht gefallen...
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Art: Beiträge; Benutzer: Chillipepper
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24.03.2016, 07:40
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
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25.02.2016, 04:07
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Bei mir läuft es auch sehr entspannt und es geht mir so gut damit.
Fühle mich körperlich sehr wohl,ich frag mich,warum ich nicht immer so lebe.Irgendwann reißt dann doch wieder der alte Schlendrian... -
19.02.2016, 22:48
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Bin bis jetzt auch recht diszipliniert dabei,aber wie morcheeba esse ich auch öfter mal zuviele Nüsse.Für mich gehören sie zwar auf jeden Fall zu gesunder Ernährung, aber nicht in den Mengen,wie ich...
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16.02.2016, 22:59
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Bisher klappt es bei mir auch ganz gut,allerdings ist mein Konsum an Nüssen ziemlich angestiegen.Besser als Chips und Schokolade,aber nicht gerade kalorienarm.
Diese Woche wird mein 5 zu 2 leider... -
13.02.2016, 18:31
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Sonntag geht's bei mir auch normal weiter,ich möchte die 7 Wochen gerne komplett durchziehen.Allerdings verzichte ich ja nicht auf Obst.Wenn ich Sonntag aussetzen würde,wäre bei mir der Montag...
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10.02.2016, 16:19
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Hallo,
heute,am ersten Tag ist bei mir gleich ein 500 Kalorien-Tag,da ich,wie im letzten Jahr das 5 zu 2 Fasten
gleichzeitig mitmache.Also zwei mal in der Woche nur 500 Kalorien,ansonsten... -
09.02.2016, 23:39
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Hallo,
auf den letzten Drücker hab ich nochmal richtig maßlos Schokolade geschlemmt und ein Glas leckeren Riesling getrunken.Jetzt ist Schluss für die nächsten 6,5 Wochen.Nur einen Joker werde ich... -
18.01.2016, 13:19
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Also,ohne Zucker,damit meine ich zugesetzten Zucker wie in Marmelade,Kuchen,Süßigkeiten.
Obst werde ich schon essen und wenn ich mir Brot kaufe,ist da wahrscheinlich auch etwas Zucker drin.
So... -
18.01.2016, 12:12
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AW: Fastenzeit 2016, 7 Wochen ohne ... , Fasten oder Verzicht
Hallo,
mache auch seit einigen Jahren mit und bei mir ist es immer der Verzicht auf Alkohol und Zucker.
Beim ersten Mal habe ich auch so gut wie möglich aufs Auto verzichtet und das habe ich... -
26.03.2015, 12:07
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo mal wieder,
ich bin auch noch mit dabei und es klappt extrem gut in diesem Jahr.
Bis auf Kuchen hier und da,fehlt mir nichts.
Hab aber auch so ein bisschen Bedenken,dass der alte... -
12.03.2015, 00:07
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo,
komme kaum noch hinterher,arbeite momentan sehr viel.Da fällt mir das Verzichten relativ leicht,komme einfach nicht so sehr in Versuchung.Da ich ja auch noch 5 zu 2 mache,empfinde ich die... -
06.03.2015, 12:44
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Kichererbsenmehl gibt es in Läden für asiatische Lebensmittel
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06.03.2015, 08:21
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo,
bin auch noch dabei und was mein Verzichten auf Zucker und Alkohol betrifft,klappt es supergut.Alkohol ist weniger das Thema aber ich kann selbst kaum glauben,dass ich nicht mal an Schokolade... -
01.03.2015, 14:55
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo und schönen Sonntag,
bei mir läufts echt gut momentan,
die Pfunde purzeln (5 zu 2) und Sport hab ich heut auch super geschafft.
Das Verzichten auf Zucker und Alkohol fällt mir dieses Jahr... -
27.02.2015, 15:36
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Das läuft doch gut bei Allen.
Ich bewundere besonders die,die nach einem Ausrutscher weitermachen. Das geht bei mir nicht,wenn ich einmal schwächel,gebe ich auf, nach dem Motto,jetzt isses eh... -
23.02.2015, 14:58
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo,
wie schön,dass so viele hier dabei sind.
Zum Glück macht mein Freund seit Jahren mit beim Verzicht,aber bei ihm hab ich garnicht das Gefühl, dass es ihm was ausmacht.Die beiden 500... -
22.02.2015, 09:22
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Guten Morgen,
klar wiege ich mich auch immer am Anfang der 7 Wochen.
Ich praktiziere den Verzicht in der Fastenzeit jetzt, glaub ich, zum fünften Mal und da ich in der Zeit auch vermehrt Sport... -
20.02.2015, 13:10
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo,
bisher läuftt es wirklich gut,sowohl der Verzicht,als auch der Sport.
Jeden Tag ein bisschen,heute Gymnastik und Joggen,später noch eine Runde Rad,
Heißhungerattacken gab es noch nicht... -
19.02.2015, 11:30
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Guten Morgen,
mein gestriger Tag lief easy,bisschen Sport,normal vegetarisch gegessen,keine Süßigkeitengelüste.
Abends Tee statt einem Glas Wein,war kein Problem.
Heute ist mein 500 kcal... -
17.02.2015, 22:13
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Mein letztes Glas Wein steht vor mir und ich hab mir auch noch ein Stück Schokolade gegönnt.Ab morgen kein Alkohol,kein zugesetzter Zucker,keine Knabbersachen.Zwei Tage in der Woche nur ...
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11.02.2015, 15:07
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
mckenzie,
5 zu 2 Fasten heißt,dass man an 2 Tagen in der Woche (vorzugsweise Montag und Donnerstag) nur 500 Kalorien zu sich nimmt,an den anderen Tagen isst man normal.Vielleicht kannst du es ja mal... -
11.02.2015, 08:43
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AW: Fasten oder verzichten bis Ostern, wer ist wieder dabei?
Hallo,
ich möchte auch gerne wieder mitmachen.Wie jedes Jahr verzichte ich auf Zucker und Alkohol.Fleisch esse ich sowieso keins.
In diesem Jahr möchte ich zusätzlich das 5 zu 2 Fasten... -
08.04.2013, 07:59
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AW: Fasten oder verzichten - wer ist wieder dabei???
Hallo,
will mich auch mal kurz melden...
Nach Ostern hab ich erst mal wirklich eine Woche ziemlich geschlemmt,
Kuchen,Schokolade,Wein am Abend,es waren aber auch Ferien.
Seit gestern mäßige ich... -
22.03.2013, 14:16
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AW: Fasten oder verzichten - wer ist wieder dabei???
irgendwie ist bei mir die Luft raus...
naja,war ja in diesem Jahr eh nicht so motiviert.
Vorgestern hatte ichvon einer Minute zur anderen solche Probleme mit dem Kreislauf,
dass ich dachte,es... -
18.03.2013, 18:19
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AW: Fasten oder verzichten - wer ist wieder dabei???
Sei nicht traurig :in den arm nehmen:
Dieses Jahr war der Winter arg lang und arg kalt und die Fastenzeit ist relativ früh. Ich könnte mir gut vorstellen, dass es einfach daran liegt, dass es...
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