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Art: Beiträge; Benutzer: skinhype27

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  1. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    13 Minuten Lösung von Nackenverspannungen.
  2. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    20 Minuten Rückentraining im Stehen.
  3. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Heute 20 Minuten flacherer Bauch - schmalere Taille.
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    Zähneknirschen

    Hallo zusammen,

    ich habe folgende Frage:

    Ich knirsche im Schlaf extrem mit den Zähnen und beiße sie sehr fest aufeinander;
    meine Kiefer-, Hals- und Nackenmuskeln sind oft verspannt, sodass...
  5. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Ein paar Tage absolut keine Zeit gehabt - war eine knallharte Woche.

    Heute fühl ich mich wie ein Schluck Wasser in der Kurve - da gibt´s nur ein bisschen Stretching.
  6. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Heute gab´s das große Putzprogramm. Vielleicht nachher noch ein bisschen Stretchen vorm Schlafengehen... Mal sehen. :schlaf gut:
  7. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    30 Minuten ganzheitliches Rückentraining.:yeah:
  8. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern nix, aber Sachenschleppen zu einem richtig schönen Picknick. :smile:

    Heute 20 Minuten Arme und Schultern plus 20 Minuten verdauungsförderndes Yoga, zum Ausprobieren. :smirksmile:
  9. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern nix, heute 45 Minuten Salsa-Dance-Cardiotraining.
  10. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    33 Minuten Dance Workout.:smile:
  11. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Ein Tag nix, ein Tag Stretching abends, heute 17 Minuten Bauch und Taille plus 13 Minuten für tolle Arme und Schultern.
  12. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    23 Minuten Physio-Rückentraining. :allesok:
  13. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Zwei Tage nix weil matschig, Kreislauf in Knöchelhöhe und Kopfschmerzen.

    Heute eine halbe Stunde Stretching. Morgen geht´s weiter mit "richtiger" Gymnastik. :smirksmile:
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    AW: Werde ich ausgenutzt ( neuer Versuch )

    Ich denke auch, dass Abgrenzen hier wichtig ist - auch damit in eurer Freundschaft, sollte sie Bestand haben, keine feste Rollenverteilung einreißt, in der du die Versorgerin bist.

    Manche Menschen...
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    AW: MBSR/MBCT-Kurs - positive Erfahrungen?

    Ich habe vor mehr als 10 Jahren einen MBSR-Kurs an einer Yogaschule mitgemacht. Mir hat das damals sehr geholfen, mit Stress umzugehen, von dem ich damals in so ziemlich allen Lebensbereichen viel...
  16. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern zehn Minuten für schöne Arme und Schultern, heute 30 Minuten ganzheitliches Rückentraining.
  17. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern und heute war´s einfach zu heiß und schwül. Also nix.
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    AW: Was habt Ihr Euch gerade BESTELLT?

    Ich hab nichts Aussagekräftiges gefunden - aber gestern Abend sehr spät kam noch eine Mail, dass das Paket endlich losgeschickt worden ist. Begründung: hohes Aufkommen an Aufträgen etc.

    Soll...
  19. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern hab ich nix gemacht (glaub ich... Kann mich nicht erinnern...) und heute war ich eine Stunde zügig Spazierengehen mit einer Bekannten.
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    AW: Was habt Ihr Euch gerade BESTELLT?

    Ich hab letzten Samstag was bei Bonprix bestellt, ausgezeichnet mit 2 - 4 Werktage Lieferfrist.
    Bis heute ist nix an Land gekommen. :knatsch:

    Da bin ich jetzt ungeduldig - es kann ja mal zu...
  21. AW: Kleid selber färben (Viskose + Baumwolle)

    Ja, an die Nähte habe ich auch schon gedacht... Das würde mich aber nicht so sehr stören; wenn es ein Rot- oder Terracottaton (so in die Richtung) wäre... Oder Lindgrün, dazu würde es sogar ganz gut...
  22. Kleid selber färben (Viskose + Baumwolle)

    Hallo zusammen,

    ich habe mir ein Maxikleid bestellt und es passt prima, ausnahmsweise: weder 30 cm zu lang noch obenrum zu eng. Das ist selten, und ich habe in sämtlichen Shops, die ich mir...
  23. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Heute gab´s Putzprogramm und 13 Minuten für schöne Schultern und Arme. :smile:
    Gestern ... nix. Der Tag war ein bisschen voll. :smirksmile:
  24. Antworten
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    AW: Beziehungsangst & Partnerschaft

    Hallo Balea,

    wenn du vermutest, Bindungsangst zu haben - hast du denn eine Idee, wovor du da genau Angst haben könntest?
    (z.B. die Angst, dass es nicht klappt und er dich verlässt, die Angst...
  25. AW: Wieso gibt es so wenige kulturell interessierte Männer?

    Hallo nouvellevague,

    ich kann mich in deinen Beschreibungen durchaus wiederfinden:

    Ich habe bei den Profilen in Singlebörsen oft das Gefühl, denen ist es völlig egal, wer sich meldet,...
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