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Art: Beiträge; Benutzer: Tinkerbell123

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  1. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Da hast Du recht, dass Du Dir am Wochenende Deinen Kuchen gönnst!
  2. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Das stimmt natürlich. Trotzdem ist da das Gefühl, dass man auf bestimmte Lebensmittel lieber verzichten sollte, oder diese nicht zu oft essen sollte....
  3. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Ich werde von so kleinen Portionen leider auch nicht satt. Ich brauche schon eine gewissen Menge, bis sich ein Sättigungsgefühl einstellt. Also die Portionen die im Lokal (normalerweise) serviert...
  4. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Herrlich! Ja, so geht es mir auch. Wobei ich die Linzertorte wahrscheinlich durch ein Stück Schokotorte ersetzen würde...aber so was esse ich 0-1x im Jahr.
  5. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Ich muss ehrlich sagen, dass ich das auch nicht kann. Ich weiss zwar, dass man irgendwann das Hungergefühl los wird, wenn man lange genug durchhält. Dann kommt man auf so eine Ebene dass man den...
  6. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    @Horus: du meinst Frühstück und Abendessen vertauschen oder? Ich will es versuchen. Allerdings bin ich eher der Nachtmensch...also abends lange wach und morgens schwer aus den Federn kommend...
  7. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Hallo zusammen,

    also danke nochmal für Eure Tipps.
    Ich habe daraus gezogen, dass Intervallfasten erstmal langsam anzugehen. Also erstmal um 19Uhr Abendessen und dann um 13h Mittagessen. Evtl....
  8. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Neben dem Intervallfasten ist der Verzicht auf Milch oder zumindest das Reduzieren von Milch ein weiterer Grund, weshalb ich morgens keinen Schwarztee mehr trinke.

    Nudeln esse ich nur...
  9. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Vielen Dank für die Tipps.
    Ich habe schon ein sehr feines Olivenöl für meinen Salat. werde nochmal recherchieren wie ich das Baguette ersetzen kann abends....auch wenn es mir schwer fällt. Und ja,...
  10. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Oh ja das macht ja alles Sinn....trotzdem dachte ich gleich "Oh man, jetzt darf ich ja gar nichts mehr machen (essen) das Spass macht!" :heul:
    Verzichte doch schon auf so vieles, wie auf das...
  11. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Ja! Vielen Dank overknee! werde ich ausprobieren!

    Hallo Borghild, eine Mahlzeit dauert ca. 10 - 15Minuten. (Du meinstest, wie lange ich esse, oder?)



    Und was willst Du mir jetzt damit sagen?
  12. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Vielen Dank für den Tipp, Utetiki!:smile:
  13. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Ich brauch zum Salat abends einfach eine Basis. Was gehaltvolles. Der Salat allein macht mich nicht satt. Naja und ich mag dieses Knoblaichbagiette mit Knoblauch. Und ja das ist día Weizwnmehl. Meint...
  14. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Hi overknee. Ja Danke! Ich habe mir oft ZImt in die Bananenmilk. In den schwarzen Tee brauche ich einfach Milch um das abzumildern.
    Das mit den Hörbüchern klingt toll. Hab mich letzte Woche mit...
  15. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Hi Rokeby, Danke für Deine Tipps. Ja, der Alkohol ist wirklich nicht zu unterschätzen. Vor allem hat man danach erst richtig Hunger und isst gleich viel mehr. Das heißt zu den Alkohol-Kalorien kommen...
  16. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Hallo Meatloaf,
    herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg! 7kg seit Anfang Januar ist echt eine Menge!
    Ich hatte seit Januar schon 2kg abgenommen aber hatte jetzt am Wochenende leider wirklich viele...
  17. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Der Salat abends ist schon groß, mit grünem Salat, Tomaten, Karotte, Oliven, Paprika, Avocado und dazu esse ich meistens ein halbes Baguette von diesen tiefgefrorenen Kräuterbaguettes.

    Mittags...
  18. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Bei Intervallfasten 16:8 verzichtet man entweder auf Frühstück oder Abendessen um auf die 16h Fastenzeit zu kommen.



    Ich trinke halt normalerweise morgens nicht nur eine Tasse Schwarztee mit...
  19. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Ich kenne auch noch den Hunger, wo einem richtig schlecht ist vor Hunger. Hunger = Appetit kann ich widerstehen. Loch-im-Bauch-Hunger ist schon schwieriger.
  20. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Super. Vielen Dank für den Teetipp. Das werde ich versuchen.
  21. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    @roderic: Das mit dem Ernährungsprotokoll ist vielleicht eine gute Idee. Wobei ich zwischendurch überhaupt nicht snacke...Nur eben Tee trinke. Und zwar mittlerweile grünen Tee und keinen Schwarztee...
  22. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Bulletproof Coffee habe ich (noch) nicht ausprobiert. Allerdings trinke ich auch null Kaffee.
    Habe morgens immer Schwarztee mit Milch getrunken...allerdings nicht nur eine Tasse, sondern mehrere.......
  23. AW: Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Für mich ist ganz klar das Abendessen die wichtigste Mahlzeit, die ich schön zelebriere (auch wenn es meistens nur gemischten Salat mit Brot gibt). à la endlich Feierabend!

    Das Frühstück ist mir...
  24. Dick dank Corona: Intervallfasten und habe einfach Hunger!

    Hallo zusammen,

    ich hoffe Ihr könnt mir helfen. Ich versuche mich seit Januar am Intervallfasten 16:8 und lasse das Frühstück aus. Jetzt ist es so, dass ich morgens einfach Hunger habe! Laut einem...
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