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@jasmintee : das ist schön , wenn ich lese , dass du es auch langsam angehen lässt :lachen:.
Da ich mittlerweile 10- 20 kg abnehmen muss, kommt bei mir eine Crashdiät nicht in Frage .

War ich...

Hallo Spadina ,
ich kenne da einen schönen Spruch von einer Postkarte(Autor nicht bekannt ) :
" Lächle, du kannst sie nicht alle töten " .
Was sich so manch ein Mensch heraus nimmt , ist schon...

@Spadina : Alles Gute für euch Beide ,:in den arm nehmen:.
LG,Moni

@Borghild :
ja , genau. Ich müsste noch einmal genau nachschauen, aber ich glaube es gibt eine Abnehmphase (bei abnehmenden Mond) und eine Aufbauphase
in den darauf folgenden 2 Wochen .
Und der...

Guten Morgen:ahoi: ,
bei mir läuft es total gut . Kann auch sein , dass meine Waage spinnt , aber es geht weiter abwärts !
Und ich möchte jetzt nichts von Wasser hören , das man in der ersten Zeit...

@Spadina :
vorletzte Woche hatte ich es geschafft , 8 Tage keine Schokolade zu essen :jubel: ,
und dann ,.... habe ich mich an einem Tag fast NUR von Schokolade ernährt.
:knatsch::grmpf::peinlich:...

Wenn es einfach wäre , würde man sich hier nicht alle Jahre wieder treffen:zwinker:.
Im Gegensatz zu der Behauptung , dass Abnehmen leicht wäre, fällt mir das seit einigen Jahren seeehr schwer....

Guten Morgen :lachen:
@Borghild: ich meinte die Kontrolle durch die Waage.. Ich habe Freitag meinen "Wiegetag", z. Zt. stelle ich mich aber dummerweise :pc kaputt: jeden Tag auf die Waage .
Ich...

Guten Abend :lachen: ,
ich habe heute ein nettes Erlebnis gehabt .
Hatte eine Packung Butterkekse in der Hand (so zum Tee ganz nett:tassenkasper: ) .
Da ich gestern aber schon weitestgehend auf...

Hallo Spadina ,
danke für die schnelle Antwort :blume:.
Das Gefühl, das du beschreibst , kenne ich sehr gut .
"Eigentlich " hat man genug gegessen und müsste satt und zufrieden sein.
Aber irgend...

Hallo Spadina ,:ahoi:
ich würde mich gern an deinem Strang beteiligen.
Bin schon seit langer Zeit nicht mehr im Forum gewesen . Habe in den letzten Jahren stetig Gewicht zugelegt. :schild ...uups:...

Hallo animosa .
hast du dich schon wieder eingelebt ?
Ich bin mir sicher , dass du trotz der Urlaubsköstlichkeiten aufgrund des Sports nicht zugenommen hast.
In der letzten Woche lief es bei mir...

Guten Morgen , :ahoi:
Pfingst-WE ist überstanden . Dank gefülltem Kühlschrank (mit den richtigen Sachen ) keine Zunahme .
Leider auch keine besondere Fortschritte in die andere Richtung...

Hallo animosa ,
Herzlichen Glückwunsch zum 30.Hochzeitstag :jubel::musiker:.
Das ist in der heutigen Zeit schon eine echte Leistung !
Urlaub an der Ostsee , klingt herrlich .
Genieße das leckere...

Guten Morgen :Sonne: .
Die Sonne scheint , meine Laune auch : 81,3 kg - :yeah: .
Die 81 habe ich schon seit vielen Monaten nicht mehr auf der Waage gesehen , jetzt scheint mein nächstes Ziel von...

Hallo animosa , hallo Tigerente ,
das hört sich bei euch leider nicht so gut an .
Hoffentlich hat sich das in der Zwischenzeit zumindest etwas gebessert :in den arm nehmen: .
Bei mir geht es seit...

Hallo Tigerente :blume:, schön von dir zu lesen !!!!!!
Es gibt Zeiten , da sind die äußeren Umstände , sagen wir mal , nicht optimal.
Und dann weiß man auch selbst , dass es überhaupt keinen...

@Nordlys 76.
Zunächst einmal danke für deine konstruktive Kritik .
Und meine Antwort dazu :
ich sitze seit 1985 in der sog. "Diätfalle"(damals mit einem Gewicht von 64 kg , für das ich heute...

Hallo animosa , gestern gab es bei mir auch nichts Süßes ( wir sind gut ! :freches grinsen:).
Von wegen kein Sport , in die 5.Etage zu Fuß - schau mal nach , was das für die "Verbrennung " bedeutet,...

Guten Morgen animosa ,
selbstverständlich hast du wieder abgenommen !
Lange Fahrradtour und dann auch noch 8 km gelaufen -wow .
Gestern ist es essenstechnisch bei mir gut gelaufen :zwinker:.
Die...

Kann heute (ein wenig stolz) berichten ,
dass ich gestern nichts Süßes mehr gegessen habe :musiker:.
Ich habe mich heute , seit Wochen mal wieder , zum Rehasport aufgerafft - uff:erleichtert: ....

Hallo animosa ,
viel Spaß im Urlaub . Und wenn man Urlaub hat , wird auch nicht "diätet" !! Das geht ja gar nicht , genieße die freie Zeit in vollen Zügen .
Danach geht es wieder weiter ,mach dir...

Hallo :smile: ,
ich muss heute etwas "beichten" :niedergeschmettert:.
Gestern habe ich (ohne erkennbaren Grund) ein gefühltes Kilo Süßigkeiten gegessen . Aber damit nicht genug, daraufhin habe ich...

Hallo animosa :lachen: ,
die Jeans ist leider nicht eingelaufen .
Ich habe jetzt einen Bauch, der früher nicht so "ausgeprägt" war :zwinker:.
Ein kleiner Wettbewerb würde mir, glaube ich , guttun...

Guten Morgen ,
heute habe ich auf der Waage mein Gewicht gesehen(83,6kg).
Schwere Muskeln können das nicht sein :aetsch:.
Na ja , aber von hier aus kann man wieder loslegen, das nächste "Ziel"...