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Art: Beiträge; Benutzer: spreefee

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  1. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    eine softe Einheit Bauch und Yin Yoga zur Erholung hab ich geschafft.
  2. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    @skinhype: wenn es so gar nicht geht, passt das Workout gerade nicht. Du gibst hoffentlich nicht auf, sondern suchst dir ein geeignetes?

    Ich war gestern Joggen und hab über Nacht irgendwie gar...
  3. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Den Flow von gestern habe ich heute früh wiederholt. Genau mein Ding gerade.
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    Wichtig: AW: Das geb ich nie mehr her!!!!!

    Liebe Dank define, die kannte ich noch nicht. Mit der Mascara hast du mir auch sehr geholfen, mir war der Name entfallen. Die wird jetzt gekauft!

    Retinol findest du auf der Website von The...
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    Wichtig: AW: Das geb ich nie mehr her!!!!!

    @define: welche Retinol-Tropfen meinst du? Ich bestelle meine bisher bei Ordinary.
  6. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Feinstes Jogging-Wetter und keine Zeit für sowas.

    Daher heute früh halbes Stündchen Power Yoga mit dem großartigen Timo Wahl.
  7. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    :ahoi:

    Meine Joggingrunde ist ins Wasser gefallen. Der Regen stört mich zwar nicht, aber die Wege dürften verschlammt sein, weil es seit gestern Abend durch gepladdert hat.

    Stattdessen gab es...
  8. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Heute 30 Min Yin Yoga. Eigentlich stand heute Joggen auf dem Plan, aber ich hab irgendwie Erholung gebraucht. Vielleicht Morgen.
  9. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Wie geht es dir liebe skin?

    Gestern zum Tagesabschluss eine lange Einheit Hatha-Yoga, war nötig. Manchmal muss ich mich in alle Richtungen so richtig lang machen.

    Zum Tagessart heute 30Min...
  10. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern: 20 Min Yoga Flow
    Heute Joggen bei feinem Wetter
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    AW: Es werde Licht! Aber wie?

    Ich hab das gerade gerne, wenn etwas mehr sanftes Licht in der Wohnung ist. Es wird ja schon so früh dunkel. Aber da ist jeder anders.
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    AW: Es werde Licht! Aber wie?

    In Diele und Bad habe ich warmweiße Nachtlichter mit Bewegungssensor angebracht. Da, wo Steckdosen zur Verfügung stehen, welche mit Netzanschluss, sonst batteriebetrieben und mit Klebepad. Ich finde...
  13. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern Joggen. Heute kleine Core-Einheit und Yin Yoga.

    Übrigens habe ich gesehen, dass die Yoga-Lehrer, die ich hier im Zusammenhang mit meiner App erwähnt habe, auch auf YouTube Videos...
  14. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Halbes Stündchen Yoga mit der tollen Wanda Badwal.
  15. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Halbes Stündchen Power Yoga.
  16. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Heute kleine Core Einheit, danach Yin Yoga
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    AW: Wo kommt nur der viele Staub her?

    Den von Medisana.
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    AW: Wo kommt nur der viele Staub her?

    Genau, den sammele ich im Hepa-Filter :knicks:
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    AW: Wo kommt nur der viele Staub her?

    Ich würde meinen nicht mehr hergeben.
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    AW: Wo kommt nur der viele Staub her?

    hast du schon einen Luftreinger in Gebrauch?
  21. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Schwitzen soll man ja.

    War Joggen.
  22. Thema: Kniestuhl

    von spreefee
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    AW: Kniestuhl

    Das warten hat ein Ende :jubel: Ich berichte live von meinem neuen Sitz-Stehschreibtisch mit Sitz-Stehstütze statt Bürostuhl. Alles vom Schweden.

    Die Sitz-/Stehstütze ist erst mal mega. Kann man...
  23. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    Gestern 25 Min Kraft und Stabilität Yoga mit einer schönen Plank-Sequenz.

    Heut mal sehen. Viel zu tun.
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    AW: Bluetooth-Lautsprecher

    Für Klassik benutze ich einen 360 Blootooth Speaker von harman/kardon. Es war ein Ausläufer nach Modellwechsel und hat daher kaum was gekostet.
  25. AW: Jeden Tag ein Viertelstündchen online sporteln - wer macht mit?

    In den Tag gestartet mit 45 Minuten Detox Yoga. Ich bewundere die heldenhaften Bauchmuskelsportler im Strang hier. Ich suche meine Yogaeinheiten auch danach aus, dass jedes mal die Körpermitte...
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